经期综合征（经期综合征的原因与治疗）

今天给各位分享经期综合征的知识，其中也会对经期综合征的原因与治疗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、药物治疗：如果症状严重影响到日常生活，可以咨询医生，根据具体情况开具药物治疗。例如，抗抑郁药、抗焦虑药等可以缓解情绪波动，止痛药可以缓解乳房胀痛等。

2、经前综合征一般指经前期综合征，可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。一般治疗：患者应改变不良的生活习惯，戒烟酒，注意休息，避免劳累、熬夜，日常可长期坚持运动，从而放松心情、减少压力。

3、第二种：改善月经失调的情况，我们还可以通过运动缓解月经失调的症状。

解除精神负担很多女性在月经来临前都会有一些情绪上的波动，首先要缓解经前期综合症就要学会自我解除精神上的紧张与思想上的负担，淡然对待，尽昌做到宽慰、放松，在曰常生活中避免不必要的精神刺激。

经前期综合征食疗方1）黑木耳炖豆腐：木耳30克，豆腐3块、核桃（去皮）7个，三付食材加水共炖汤服用，对经前期易怒、烦燥很有效果。2）朱砂心：猪心一个，朱砂2克。

女性朋友可以通过在平时生活中加强锻炼，保持良好愉快的心情，保持良好的生活作息习惯，能有效缓解和预防经前综合症的发生。经前综合症的表现精神情绪：包括情绪、认识及行为方面的改变。

补充维生素B6。维生素B6有提高神经传递素的作用，能够缓解月经前期的暴躁情绪。若将维生素B6与镁一同混合食用，有助于缓解经前焦虑。含维生素B6的食物：香蕉、胡萝卜、菜花。经前少吃盐。吃太多盐也会影响我们的情绪。

在经前期，可以多吃富含维生素E的食物，这样做能够缓解胸部胀痛。含丰富维生素E的食物：菠菜、植物油和谷物。热敷。热敷直接又有效。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。

育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。

经前期综合征（Premenstrual Syndrome，PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。

经前综合征是月经来潮前出现的一系列生理、情绪和行为改变及症状。一般周期性地发生于经前1～2周内，经前2～3天症状加重，行经后逐渐消失。

忧虑型：主要表现为精神紧张、情绪波动、易激动、忧虑、失眠、血雌激素升高、黄体酮降低。患者常有多食奶制品与精制糖的饮食习惯。

来月经前有什么症状女性在月经期前会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等症状，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。

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