催奶汤的做法大全（催奶汤的做法大全家常）

今天给各位分享催奶汤的做法大全的知识，其中也会对催奶汤的做法大全家常进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

鲜虾+鲜木瓜煮鱼汤这款汤品口感鲜美，营养丰富，是产后妈妈的最佳选择。冬瓜皮煮鲢鱼这款汤品清爽解腻，有助于妈妈恢复身体。红豆煮粥这款汤品加入红糖，口感甜蜜，既能补充能量，又能促进奶水分泌。

清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。鲜鲤鱼肠或用鲤鱼同大米煮粥吃，可治疗乳少。黄花有炖鸡汤，有较明显的催乳作用。花生米同大米煮粥吃，有发奶作用。

鲫鱼汤，你产后催奶的最佳选择！这是一种民间流传已久的催乳秘方，经过小火慢炖，鲫鱼的营养全部融入汤中。它不仅能补虚养身，还能通乳催奶，让你奶水充足，宝宝吃得欢。

新鲜可口的鲜奶蘑菇豆浆奶汤由于鲜奶油的奶香味道，使蘑菇更加丰富美味。采用豆浆和鲜奶油的混合配方，使这碗汤具有更多的营养和美味。在新疆地区，这种鲜奶蘑菇豆浆奶汤已成为人们生活中的必需品。

(1)通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。

在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中，一般认为通草(一种植物，又叫灯芯草)炖猪蹄和鲫鱼是催乳的良方。另外，下面再提供一些食谱，请参考选用：鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。

1、做法胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱洗净切丝。羊骨头洗净切块投入锅里，放入生姜、凉水用大火开始炖。水开后撇去浮沫，改用小火将肉炖烂，然后加入盐、洋葱、胡萝卜块。

2、提前准备好食材，做法简单易学，孕妇喝催奶骨头汤时，应当连在棒骨的肉一起吞掉，再适当的吃点蔬菜和水豆腐，各种各样食物的饮食搭配起来更有益于催奶。准备食材二根猪大骨，500克水豆腐，15克通草，小量米酒，小量食用盐。

3、制作方法简单哺乳期骨头汤的制作方法非常简单。首选营养丰富的排骨，清水煮沸去血水，再加入八角、姜、料酒等调料，大火煮沸后转小火煲汤。

4、调料盐适量排骨花生下奶汤的做法步骤准备一下食材，新鲜的排骨冲洗洗几分钟，并在清水里浸泡9分钟，充分洗去血水。花生洗过后泡水30分钟。玉米掰成一小段一小段。锅内倒入小半锅凉水，放入排骨，大火煮沸。

5、做法：用鲫鱼，羊排(软骨部位)清水煮，大火烧开后转小火，煮40分钟。注意，水一定要一次性加足，鲫鱼最好用新鲜的，越新鲜煮的汤越白。汤煮好后再加盐、胡椒粉、白醋、葱花、香菜搅拌均匀即可。

6、猪蹄、猪骨、通草、金针菜等食材都是产妇催乳的好帮手。下面介绍三种催乳汤的制作方法，供大家参考。通草猪蹄催乳汤先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。每天喝2次，连续喝3—5天。

1、产后催奶可以吃以下的一些食物：　　猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。　　但产妇喝肉汤也有学问。

2、清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。鲜鲤鱼肠或用鲤鱼同大米煮粥吃，可治疗乳少。.黄花有炖鸡汤，有较明显的催乳作用。.花生米同大米煮粥吃，有发奶作用。

3、妈妈喝以下汤奶水比较多：猪蹄花生汤。效果：补气血，增乳汁。用料：猪蹄(用前腿)1对，花生米90克。制法：将猪蹄洗净，与花生米同入砂锅中，加水适量，先用武火煮沸后，改用文火煨炖至蹄肉烂熟即可。

4、中药类方法催奶丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

5、特点：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用；木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。

催奶汤的做法大全的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于催奶汤的做法大全家常、催奶汤的做法大全的信息别忘了在本站进行查找喔。