孕早期水果（孕早期水果吃多了拉肚子）

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本文目录一览：

1、在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

2、孕妇可以吃的水果孕妇可以吃的水果比较多，例如苹果、猕猴桃、火龙果、西柚、草莓、芒果、柿子、葡萄、樱桃、橘子等水果，这些水果都对孕妇和孩子本身有益。

3、怀孕的时候可以吃猕猴桃、番茄、红枣、葡萄、苹果、橙子、香蕉、柚子、石榴、无花果等温性的水果，要避免吃山楂等容易导致流产的水果。容易上火的孕妇要避免吃热性的水果。

4、孕妇适合吃苹果、樱桃、西柚、柑橘，等等。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首。西柚：西柚里含有较多的天然叶酸。

5、孕妇可以吃的水果有哪些孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

6、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。

从人体的代谢角度来讲，在午饭后的3个小时，非常利于肠胃吸收。而且在这个时候吃水果，对孕妇来说，能够帮助孕妇补充维生素，增强抵抗力。还有助于胎儿的健康发育，使得胎儿的皮肤变得更白，更加光滑细嫩。

适当的是一些苹果，对身体是非常不错的，苹果中含有大量的维生素能够为身体补充营养，也能够促进胎儿的健康发育。

在这个时候吃水果，对孕妇而言，可以协助孕妇补充营养元素，增加抵抗力。还有利于胎宝宝的身体健康生长发育，促使胎宝宝的肌肤越来越更白，更为光洁鲜嫩。

怀孕初期应该吃什么水果好在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

怀孕初期吃什么水果好点怀孕初期吃什么水果好点，怀孕期间要特别注意不能生病，这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息，怀孕的时候可能会出现一些不适的症状，孕妇可能会出现嗜睡的反应，我带你一起了解怀孕初期吃什么水果好点。

怀孕的时候要多吃水果，这是很多女性都知道的问题，不仅仅对孕妇的皮肤好而且也对宝宝的皮肤好。

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