哺乳期可以吃牛筋面吗（哺乳期可以吃牛筋面吗会胀气吗）

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在做月子的时候，可以吃面筋的，它也是五谷杂粮中的一种，吃了也是对身体有帮助的。只不过在做面筋时，不要搞油炸类的。以煮为宜。有利健康。月子是女性朋友一生中比较特殊的时期，饮食一定要注意。

忌辛辣，油腻，重口味，不可以吃牛肉面。饮食应以清淡为主。剩菜，进过冰箱的熟菜都不要吃。不论顺或剖，45天后口味可加重一点。

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

另外，面筋属于高蛋白质食物，不是特别容易消化，因此对于剖腹产后的女性来说也是不建议多吃的，因为消化系统也是需要一段时间才能得到恢复的，所以剖腹产坐月子不能多吃面筋。以上就是我关于坐月子吃面筋的解

1、首先先把牛筋面洗干净，然后放在冷水里，泡40-50分钟左右，如下图所示。等到牛筋面里面都软了的时候，将水控倒出，如下图所示。泡好的牛筋面可以用来凉拌、做汤面，或者是直接炒制，如下图所示。

2、干牛筋面凉水泡50分钟或者温水泡40分钟。泡好后的样子漏空晾干10分钟。面筋切块。黄瓜胡萝卜刮丝。将牛筋面，面筋，黄瓜，胡萝卜丝全都放在一个碗里。

3、取适量的牛筋面。2 /10 放在凉开水中泡30-50分钟，或者温开水泡30分钟。3 /10 泡好以后的牛筋面控干水，装在碟子里。4 /10 加入花生米和切丁的香菜。5 /10 再加入蒜蓉和拍碎的葱头。

4、拿出泡好的凉皮或者牛筋面，搅拌之后可以吃了，不过要尽快，牛筋面如果在吸收汤汁，就不太劲道了。

1、牛筋面是面粉、辣椒油、醋、芝麻酱、黄瓜、盐水、鸡精做成的。牛筋面的主料是面粉，经过和面做成面团，然后压制成面条状，经过多道手续制成半成品，再加调料做成可食用的牛筋面。

2、牛筋面的主要成分是淀粉，它是中国中西部地区的传统特色小吃之一。口感软滑、筋道、后味醇香，吃法多样，春夏秋三季主要是凉拌，冬季热炒或者下在汤中。制作方法如下：和面。

3、牛筋面是面粉做的。牛筋面是中国中西部地区的特色小吃之一，牛筋面的主料是面粉，经过和面做成面团，然后压制成面条状，经过多道手续制成半成品，再加调料做成可食用的牛筋面。

1、可以的，不过不要吃辛辣的为好，吃了影响奶水产量。

2、孕妇能吃牛筋面。牛筋面是中国中西部地区的汉族特色小吃之一。口感软滑，筋道，后味醇香。吃法多样，春夏秋3季主要是凉拌，冬季热炒或者下在汤中。一种小吃机器压制而成，表面有细泡，口感有筋度，所以得名---牛筋面。

3、孕妇如果有妊娠糖尿病，是要严格控制血糖的，否则会对胎儿发育造成影响，有可能会生出巨大儿，还有可能会有其他的健康方面的问题，所以建议你还是不要吃牛筋面比较好，因为牛筋面升糖指数高。

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