哺乳期能不能吃芥末（哺乳期能不能吃芥末生鱼片）

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辛辣食品和咖啡因应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。

宝宝患湿疹要加强饮食管理。母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主。对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈应暂停食鸡蛋。

母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养的宝宝起湿疹，主要是对母乳中的乳糖不耐受造成的，妈妈在饮食上注重荤素搭配。

哺乳期的宝妈是不能吃生鱼片的哦，吃了容易引起肠胃不适，严重点的很可能会拉肚子，对宝宝影响不利的哦，还是忍一下，等戒奶了再吃会好点的。

哺乳期能吃生鱼片和芥末问题分析：哺乳期的食物最好以清单为主，但是妈妈如果为了调节口味，偶尔吃一点有刺激的美味还是可以的。

困惑三：哺乳期妈妈不能吃生鱼片、生的海鲜，乳汁里会有寄生虫？解可以吃。

刺身哺乳期不可以吃，因为刺身是生的，里面含有很多细菌。哺乳期的女性身体是非常虚弱的，这些细菌会影响身体健康。意见建议：建议一鱼类食物可以做熟之后，再食用。

不能吃，处于哺乳期的女性，为了担保喂养母乳的质量，避免食用辛辣的食物，而芥末属于辛辣刺激物，尽量不要食用。

不能吃，处于哺乳期的女性，为了担保喂养母乳的质量，避免食用辛辣的食物，而芥末属于辛辣刺激物，尽量不要食用。如果非得要用芥末来调味的话，就尽量少吃，一定要注意不能过量，否则上火了以后，体内的热会通过母乳传给宝宝。

哺乳期宝妈食用芥末可以开胃、解毒、治疗气喘、美容养颜等，但其属于辛辣食物，食用可能会上火、刺激宝妈肠胃，通过哺乳影响到宝宝的健康，因此，宝妈最好少吃芥末，只能偶尔调味。

一般来讲芥末不产生回乳的情况，刺激性太强，所以不建议服用，哺乳期的女性为了宝宝一定营养均衡，避免吃刺激性食物。

妈妈们回奶的几天里，尽量减少吃一些生津止渴的食物，比如百合、莲子、山药、红枣、牛奶、蜂蜜、芝麻等，只要是下奶的食物，这个时候尽量少吃就对了。否则回奶是回不去的。

禁吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱、川椒、浓茶、咖啡等，尤其不能吸烟喝酒，因为进食这些食物有可能会影响乳汁的质量，不利于宝宝的成长发育。

一般来讲芥末不产生回乳的情况，刺激性太强，所以不建议服用，哺乳期的女性为了宝宝一定营养均衡，避免吃刺激性食物。

问题分析：哺乳期的食物最好以清单为主，但是妈妈如果为了调节口味，偶尔吃一点有刺激的美味还是可以的。

1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。腌制的肉、鱼。

2、因为坐月子期间，特别是头胎，奶水不好下，有的会吃猪蹄喝猪蹄汤，虽然这个能够很快下奶水，但是引起的后果也是很大的。所以家长朋友们，在哺乳期间，一定要合理膳食，既要保证孩子奶水营养的同时，还不要吃太过油腻的食物。

3、哺乳期不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

4、首先在哺乳期不能吃一些寒性的食物，否则容易引起宝宝腹泻。

5、哺乳期不能吃的食物有辣椒、洋葱、芥末等，螃蟹、田螺等。哺乳期应尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、芥末等。此外也要避免吃螃蟹、田螺等海鲜类食品，冰镇西瓜、冰淇淋等性质寒凉的食物也尽量不要吃。

6、哺乳期不能吃的食物清单是刺激性食物、腌制的肉和鱼、油炸食物、咖啡和可乐等饮料、巧克力。

1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

2、不要吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的发奶食物，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。补充适量水解鱼鳞胶原蛋白，可改善退奶胸部变形的困扰。

3、容易造成回奶的蔬菜有韭菜、花椒、八角、茴香，以及豆角、茄子、木耳等，女性在哺乳期应尽量避免吃这些蔬菜。

4、忌吃：过于油腻的食物；辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

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