女生来例假的注意事项（女生来例假注意事项不能吃什么）

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本文目录一览：

1、忌冷水：由于月经期身体抵抗力低下，部分女性在月经期还会有小腹疼痛、血块、四肢冰凉等症状，在来月经时不能使用冷水洗头、洗澡等，否则会加重症状。

2、女性大姨妈期间应该注意什么2 注意经期卫生：经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，不要和别人互相串换借用，以免通过盆传染疾病。

3、女生大姨妈注意事项大全3 第一个，保证睡眠。女生在来大姨妈的时候，身体比较虚弱，因此，这个时候的女生应该避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠。第二个，注意卫生。

4、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。\x0d\x0a生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。

女生姨妈要注意事项1 第一个，保证睡眠。女生在来大姨妈的时候，身体比较虚弱，因此，这个时候的女生应该避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠。第二个，注意卫生。

女生大姨妈注意事项大全1 经期要适当运动首先经期的时候是可以运动的，很多人都觉得经期应该都在床上躺着，不能做运动，这种观点其实是错误的。

月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。

经期忌生冷、油炸食品；经期忌饮酒、禁进补；经期不能运动；经期不能拔牙；经期不能K歌。

月经期的禁忌：月经期女性体质较弱，过冷过热的刺激，以及外界细菌入侵都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋；经期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚，或久坐冷地等；月经时，防御病菌的能力减弱。

女生大姨妈注意事项大全1 经期要适当运动首先经期的时候是可以运动的，很多人都觉得经期应该都在床上躺着，不能做运动，这种观点其实是错误的。

女生来例假要注意以下几点：注意保暖这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。

一定不要让她哭。和女人坐月子一样，女人来一次例假是一次小月子，哭了伤眼。记住哇。女友姨妈期脾气暴躁怎么办转移注意力法，让女朋友去逛逛网上的商城，购购物。

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