怎么自己通乳（如何自己通奶）

今天给各位分享怎么自己通乳的知识，其中也会对如何自己通奶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、按摩吸吮法堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。

2、堵奶通奶手法教程1 以打圈的形式按摩这种动作其实和爱自己揉面的时候差不多，要坚持向顺时针的方向来轻轻的揉，转着圈圈，切记力气不要太大了，不是越使劲效果就越好，控制力道。

3、奶水堵塞疏通的方法是按摩。正确手法按摩主要是先顺时针按揉乳房，找到堵奶的部位，再用手指关节进行慢揉疏通。

4、如果堵奶的情况还不是很严重的话，可以用热水来覆盖自己的乳房，热水可以促进乳房硬块的化解，也可以慢慢地让奶水流出来，也就可以解决这个问题了。

5、哺乳期堵奶的疏通手法涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。

6、让宝宝吸堵的那边，如果能吸通最好，如果不能先可以热敷一下，然后用手提提乳头，找到有硬结的地方，轻柔地揉、抖，然后手指从乳根推向乳头，就是呈放射状的向前推，把奶水挤出来，可以用吸奶器吸出来，直至硬结消失。

产妇如果乳房胀痛不明显，说明乳汁没有淤积，没有必要进行揉奶，自己进行轻轻的按摩即可。如果乳房胀痛得厉害，也应请医院护士等专业人员进行乳房护理。

物理疏通，如果硬块较小且不伴有明显肿胀、疼痛、无发热症状，可以通过局部手法按摩、热毛巾湿敷，吸奶器及时吸出残奶排空乳房，可以促进硬块吸收。

方法是：一手托住乳防，另一只手在硬结的位置上轻轻揉搓，以不感到疼痛为宜，然后用力吸吮噜头，以刺激乳汁分泌。经过反复多次的按摩和吸吮，奶核会渐渐散开消失，乳汁分泌会越来越多、越来越畅通。不过。这是魔兽频道。。

哺乳时的乳房积乳，疏通方法，先用热毛巾敷在乳房及乳头上，再轻轻按摩，再提拉乳头，再轻轻揉捏乳头，再将其推挤到乳房内，使其中的乳汁逐渐排出即可。

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按摩吸吮法堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。

奶水堵塞疏通的方法是按摩。正确手法按摩主要是先顺时针按揉乳房，找到堵奶的部位，再用手指关节进行慢揉疏通。

如果一次吸不通，可以多来几次，一般的堵奶，当天都可以完全疏通。挤奶或借助吸奶器如果宝宝不愿意吸奶，妈妈可以用吸奶器或手挤奶移出乳汁。

如果堵奶的情况还不是很严重的话，可以用热水来覆盖自己的乳房，热水可以促进乳房硬块的化解，也可以慢慢地让奶水流出来，也就可以解决这个问题了。

宝妈必看！堵奶了自己在家怎么疏通？产妇堵奶有硬块，要及时采用按摩的手法，疏通乳腺缓解症状。也可以热敷改善症状。在产后堵奶有硬块，可能是乳腺堵塞引起的，也可能是奶水分泌过多引起的。

正确手法按摩主要是先顺时针按揉乳房，找到堵奶的部位，再用手指关节进行慢揉疏通。然后将奶水赶向乳头的部位，从而挤出奶水，在进行堵奶疏通手法的时候，一定要在产科医生的指导下进行，避免手法不对而造成不利的影响。

第一：热水敷。堵奶的时候宝妈可以用一条毛巾沾上温热的水，然后敷在乳房上，多敷几次结块的奶块就可以疏通了。第二：用手挤。

1、哺乳期堵奶怎么疏通？产妇乳胀、堵奶，可以在哺乳前湿热敷3~5分钟，并按摩乳房。大多数是因为乳房过度充盈，即乳腺管阻塞导致。通过频繁哺乳的方式及时排空乳房。

2、月子通乳教程1 法一：疏通乳腺用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

3、其次不要停止哺乳，饥饿的宝宝在吮吸时会促进疏通乳块。还有就是采用吸奶器进行疏通。以上的办法适用于轻微堵奶，硬块易疏通的妈妈们。

4、哺乳时的乳房积乳，疏通方法，先用热毛巾敷在乳房及乳头上，再轻轻按摩，再提拉乳头，再轻轻揉捏乳头，再将其推挤到乳房内，使其中的乳汁逐渐排出即可。

5、大人帮忙吮吸。刚刚出生的婴儿年龄是非常小的，力气很小，那么孩子在醒来的时候，由于力气比较小，所以就没有办法将乳汁吸出来，这个时候建议大人帮忙吮吸的，也有很多家庭就是采取这样的方式来疏通产妇的乳腺管道的。

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还有一种通奶的办法就是用热毛巾热敷，热敷有利于散结化瘀，而且能够促进乳房的循环，是种简单有效的通奶方式。

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第四：自己按摩。也可以自己用双手按摩，轻轻的用手顺时针揉自己的乳房，将结块揉散。第五：穿宽松衣服。堵奶的时候宝妈要穿宽松的衣服，尽量不要穿紧身衣和内衣，要穿的话也要穿不会挤压乳房的内衣。

可导致母乳不足。妈妈可以经常对乳房进行持续热敷，并开始母乳喂养前，先按摩乳房五分钟左右，挤出部分乳汁后，再快速进行乳母喂食，喂食过程中，可配合式按压乳房，促进乳腺乳汁输送。也可以通过中医中药通乳。

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