孕妇左侧睡觉心脏难受（孕妇左侧卧压迫心脏很难受）

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孕晚期：建议左侧睡，不舒服的话，可以右侧睡，但是最好不要仰卧睡。淘妈说：到了孕晚期，孕妇的睡姿就关乎到胎儿的安全问题了，所以准妈妈们要重视起来。左侧睡是最佳睡姿，但孕妇也要正确认识左侧睡。

如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。另外，孕晚期也不宜长时间采取右侧卧位，因为右侧卧位会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

孕妇左侧卧睡不舒适怎么办买个侧睡枕。在母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的，不妨买一个，可有利睡眠的。身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左侧睡的。

一般来说，孕晚期以侧卧位为好，左、右卧位均可。怀孕后，由于孕周增加，子宫增大，会压迫下腔静脉，特别是怀孕三个月的孕妇长期仰卧时，...会因心输出量减少，出现低血压、晕厥等症状。

喜欢侧睡的人一定要埑一个枕头，防止落枕，造成脖子酸痛。喜欢趴着睡的人要时不时把脑袋换个方向，太小的孩子不建议趴着睡，以防止压迫到呼吸。

在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

1、医生建议妊娠中晚期采取左侧卧位睡觉，但并不是必须这样，左侧卧位难受就不必左侧卧位了。建议定期去医院做孕期常规检查和胎心监护。平时发现异常情况及时就医。

2、睡前可以吃些小点心，能够有助于睡眠，但容易烧心的或者有腿不宁综合征的，睡前就不要吃高糖的饮食了，会反而加重这些症状。芳香疗法睡前可以选择用些精油，例如有镇静作用的薰衣草精油，能够帮助入睡。

3、如果你的腿和脚浮肿的很厉害，合适的鞋子会帮助你减轻不适。①鞋跟要低些鞋后跟高度最好在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧准妈妈的不适。

4、肠胃等等器官都会。变动位置。所以当你左侧睡的时候，胃觉得不舒服，也是很正常的，现象，但是。为了保证更好的睡眠。你就怎么舒服怎么睡？这样你舒服了，胎儿才会跟着舒服。

5、孕中期：侧卧位适合大多数孕妈，如果孕妈下肢感觉沉重的，可以用枕头稍微垫高下肢。孕晚期：这时期不建议孕妈仰卧，左侧睡不舒服就右侧睡，或者根据医生看过胎位之后的具体建议来调整睡姿。

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。

左侧卧位后诱发左侧胸部疼痛，需要考虑是否长时间单一姿势，就睡姿诱发疼痛。当然如果是排除器官病变而言，需要考虑心电图或彩超检查排除心功能异常，才能做后期处理及预防措施。

可能是心脏神经官能症所谓心脏神经官能症，是指可以有类似心绞痛的症状，但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。也就是说，心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。

长期左侧睡眠主要有四方面的危害：第一是对心脏有影响，因为心脏位于胸部的靠左位置，长期的左侧睡眠之后就会导致心脏处于一种受压的状态，容易出现胸闷、心慌或者胸痛的症状。

可能是。疼痛有刺痛，阵痛，灼痛。请描述清楚。如果排除乳房的问题。排除外伤。体表外的疼痛属于内分泌的小问题，不用担心。如果是内部疼痛，感觉痛但是摸不到。按着痛。

缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。

这样的情况是不要紧的，不要过于担心，右侧卧位睡觉舒适，没有什么临床症状和不适，就不要紧的。医生建议妊娠中晚期采取左侧卧位睡觉，但并不是必须这样，左侧卧位难受就不必左侧卧位了。

孕晚期右侧卧舒服，老是这样没有任何问题，只要保障不是平卧位就可以了。当然在睡眠的过程中也应该观察宝宝的胎动，只要胎动正常，家长无需过于担心。

您好，怀孕后子宫会发生轻微的旋转，其中以右侧旋较多。这样可压迫右侧输尿管，造成输尿管扩张。所以，左侧卧既可避免仰卧时子宫对大血管的压迫，又可纠正子宫旋转，减少对右侧输尿管的压迫。

可以缓解子宫的压力，是不压迫孕妇的下腔静脉，孕妇血液回心就畅一点但是有个别妈妈，子宫本来往左旋的。就不需要左侧了。也就是说，如果你左侧时出现心慌难受，你就不宜左侧睡。祝福楼主和宝宝都健康。。

在这个时候孕妈妈靠左侧睡可以减轻子宫对周围脏器和大血管的压迫，让子宫和胎盘保持在一个相对来说血液循环比较好的状态，有助于帮助孕妈妈减轻腿部水肿的状况，预防胎儿缺氧。

只要注意不要平躺睡，那样的话对宝宝没有影响的，只要自己舒服就行了，一般建议左侧睡的话对胎位有好处。

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