大姨妈期间不能吃的东西（大姨妈期间不能吃的东西图片）

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生冷食物不能吃女性在来月经的时候生冷寒凉的食物是千万不能够吃的，如梨、香蕉、荸荠、西瓜、以及冰淇淋等冰冻食物。此类食物在经期吃不进不利于体内污血的排出，还容易造成痛经、月经不调等症状。

来例假不能吃什么东西1 属性偏冷水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

月经来了什么食物不能吃？女性经期不能吃什么乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

1、来例假不能吃什么东西1 属性偏冷水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

2、来月经不能吃什么螃蟹女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

3、第螃蟹女生大姨妈来了，要注意禁食螃蟹，因为螃蟹性寒，过量食用易诱发或加重痛经，影响健康。第竹笋经期也不能吃竹笋，因为竹笋也是性寒食物，吃多了不利于经期健康，需要忌口。

1、这些食物具有清热解毒、凉血润燥的功效，生理期的女性过量食用可能会引起痛经。而本身就有痛经症状的人，在月经期间禁止食用。

2、辛辣食物不能吃如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等这类辛辣刺激性的食物在月经期间不宜食用，否则可可能导致痛经、经血量过多等不利症状。

3、月经期间不能吃凉性寒性的水果比如柿子、各种瓜类（西瓜、香瓜等）、香蕉、芒果（有止血作用，月经期间吃是大忌）梨、猕猴桃、李子、柚子、桑椹、火龙果、橘子等是凉性的。不能吃酸涩的水果比如酸梅、沙果。

4、来姨妈不能吃：吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

5、月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。那么，月经期间不能吃什么呢？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。

6、茶经期体内会流失大量的铁质，因此经期应补铁。而茶中含有鞣酸，这种物质在肠中易和铁离子结合，从而产生沉淀，影响肠黏膜对铁离子的吸收，易引起贫血发生。

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