十香菜的禁忌（薄荷跟十香菜咋区分）

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香菜具有很好的润肠通便的作用，因为香菜当中膳食纤维含量非常的高，而且吃进肚子之后可以吸收大量的水分。这样可以增加食物的含水量，刺激肠道蠕动，对于一些长期患有便秘的患者来说，吃香菜可以促进肠道蠕动，帮助排便。

十香菜的功效是健脾消食，利尿通便，强身健体，醒脑开智。十香菜在日常生活中是非常好的调味品，有食疗的作用。通过口服，可以治疗胃肠道的疾病，特别对于慢性胃炎、消化功能弱。

十香菜属温性。香菜辛、温，归肺、脾经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。

十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。十香菜与大蒜捣烂后，配以小麻油、香醋，凉拌米皮、凉皮、捞面、冷面、凉粉等，清香可口，凉爽开胃，令人百吃不厌。

十香菜的功效和作用十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。十香菜与大蒜捣烂后，配以小麻油、香醋，凉拌米皮、凉皮、捞面、冷面、凉粉等，清香可口，凉爽开胃，令人百吃不厌。

十香菜具有浓郁而持久的香气，去除异味是它的主要功效，平时把它摆放在室内，能去除室内空气中的异味，把它摆放在冰箱中，则能去除冰箱中的衣物，那出现口臭时直接嚼食十香菜还能清新口气，能让人们的口腔异味很快消除。

十香菜的功效与作用是什么1 十香菜的功效与作用通常是健脾消食、利尿通便、强身健体等。十香菜是日常生活中很好的调味品具有食疗功能，通过口服可以治疗胃肠道疾病尤其是慢性胃炎和消化功能减弱。

1、不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用。服维生素K时不应食用。不宜和动物肝脏同时食用。不宜与猪肉同食。不宜与白术、苍术、丹皮同食。

2、十香菜无毒也没有明显的副作用，但它还有一些易过敏成分，那些过敏体质的人最好不要吃十香菜，不然会导致身体过敏，容易出现皮肤痛痒和丘疹等多种不良症状，会对身体健康造成一些不良影响。

3、经常失眠的人不能吃十香菜，因为十香菜对人类中枢神经有一定刺激作用，而且它能提神醒脑，人们在吃十香菜以后能让大脑神经保持兴奋，会很难进入睡眠状态，会让人们的失眠症状加重，也会对人类中枢神经产生不良影响。

4、不过经常失眠的人不能吃十香菜，因为十香菜对人类中枢神经有一定刺激作用，而且它能提神醒脑，人们在吃十香菜以后能让大脑神经保持兴奋，会很难进入睡眠状态，会让人们的失眠症状加重，也会对人类中枢神经产生不良影响。

5、石香菜没有禁忌，可以放心使用。药性：功效：性温味辛，入肺经、肝经，成分含有8%左右的挥发油。健脾消食，利尿通便。有强身健体、醒脑开智的功效。食方：十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。

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