石斛适用人群与禁忌（石斛的正确吃法）

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本文目录一览：

1、紫皮石斛的禁忌人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

2、紫皮石斛的禁忌人群热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

3、抗衰老等作用。紫皮石斛的适宜人群：老年人，糖尿病患者，体质虚弱者，夜生活、烟酒过度者有显著的效果。紫皮石斛的禁忌人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

禁忌：气虚下陷、阳虚、血虚无热的病人，并不适宜以石斛进补。不要道听途说盲目进食石斛，特别是野生石斛，鲜品比干品清热力度更强。否则伤元阳，更于补身无益。千万不要超量服用石斛。

.不适用人群主要是：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)，均禁服。

刚怀孕的妇女不适合吃；身体健壮的青少年不适合吃，可能会破坏机体平衡。对石斛过敏的人群不能吃，体质虚寒的人群不建议吃，可能会加重虚寒。另外，正在感冒的人是不能吃的，它不利于疾病恢复。

孕妇不适合吃石斛孕妇不同于普通人群，在饮食方面应该特别有讲究。尤其是在药物方面，孕妇绝对要更加谨慎。

1、石斛的食用禁忌为单独使用需长煮；不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食；用量宁少不益多；食后勿吃萝卜；忌与绿豆同食；虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者、温热病、湿温未化燥者、胃寒者禁服。

2、滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。石斛适合人群热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。促进胃液的分泌而助消化。也能镇痛解热，治慢性咽炎。

3、石斛的禁忌：石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。

4、增强体质：石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

石斛不适合脾胃虚寒的人，如果想要食用，要适量，同时对石斛的过敏的人，也不要食用石斛，否则容易出现过敏症状，受风寒的病人也不适合食用，容易让病情加重，同时如果患有湿寒的患者也不要服用石斛。

糖尿病患者，高血压、高血脂、高胆固醇的三高人群。人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

石斛的禁忌人群有虚而无火、实热证、舌苔厚腻、腹胀者。另外，温热病者不宜早用，如感冒初期的患者忌服石斛，还有是温胃化燥者忌服。另外，胃寒者使用更伤阳气，所以也是忌服石斛。

儿童和青壮年中气足，身体强壮，阴阳基本处于平衡状态，这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。

1、一般情况下，一次可以服用1-4或6-12粒虫草。冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

2、虫草煮水当茶喝：把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。

3、虫草的正确吃法及用量隔水蒸：冬虫夏草洗净后，放入容器中蒸20-30分钟，也可以直接加水炖。虫草酒：虫草10克泡1斤白酒，密封15天后，早晚各饮1小杯。

1、霍山石斛的禁忌和不适人群：石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。

2、霍山石斛适用人群比较广泛，但是阳虚体质人群切忌服用，阳虚体质必然阴盛，阴盛自然是不能再补阴，吃多了反而加重阴气，对身体不宜。其它体质食用还是有很好的效果的。

3、霍山石斛尤其适合上班族食用，特别是加班加点，每日高强度工作，用脑过度的人很适宜。此外，烟酒过多，生活作息不规律的人可以多熬点汤或者粥食用，免疫力低下的老年人和儿童很适合食用，能增强免疫力，提高抗病能力。

4、一般人都能食用霍山石斛，老年人以及小孩都很适用，孕妇等人群食用前最好咨询医生，毕竟每个人的体质不一样，而且孕期又是一个特殊的时期，一般来说，孕妇也是可以食用的。

5、最近市场上的霍山石斛价格往往波动较大，具体价格可能会有一定差距什么人不适合吃孕妇：女性在怀孕期间不能随便吃营养保健品，尤其是怀孕的前几个月。这段时间吃太多石斛是非常不利的。

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