海蓝博士（海蓝博士简介）

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本文目录一览：

1、海蓝博士女儿是抑郁症。海蓝，博士，中国抗挫力训练总设计师，儿童心理教育专家、美国医学博士后、美国国家资格心理咨询师。

2、狼疮的并发症。海蓝，女，汉族，1961年4月20日出生，毕业于上海复旦大学，中国抗挫力训练总设计师，儿童心理教育专家、美国医学博士后、美国国家资格心理咨询师，他的女儿得了狼疮的并发症。

3、大概意思是如果你等着机遇降临到自己的身上，那么你注定成为别人所猎食的对象；如果能自己把压力化为内在的动力，勇于突破自己，那么你会发现自己的成长相当于一种新生。“鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命。

4、海蓝博士分享她在汶川做心理援助的经历，觉得那三年是她生命和专业、成长和收获最大的三年。她还把当时不满10岁的女儿一起带去了。

看完视频，不由得感叹，哇！好厉害！海蓝博士是一位非常有智慧和勇气的人，她在38岁那年放弃了做一名眼科医生而改行去学心理学，一切都从零开始。当她毕业后，她去做义工，短短几个月就被美国著名的心理咨询公司雇佣。

是由百变怪冒充的。因为海蓝博士是由百变怪冒充的，所以好多人认为是假的。海蓝博士是《神奇宝贝》中的角色，《神奇宝贝》是改编自宝可梦系列游戏，是由汤山邦彦等执导的电视动画系列。

海蓝博士，复旦大学医学博士，美国德州贝勒医学院神经科学博士后，在拥有这样的成就和光环后，她说一路走来，总有逆水行舟之感，为什么会这样？她问自己真正喜欢的是什么？很快，她选择放弃以往的成就，重新开始，在美国攻读心理学。

是真的。2011年至今，海蓝幸福家探索并逐步建立了一套不断完善的幸福力同伴教育体系。

海蓝博士说，情绪是我们的朋友，提醒自己发生了什么。情绪不是用来抑制的，而且应该用来保护的。一个简单的提问，便能引发许多其他重要的问题，这些问题对你的学习和领悟作用很大，也因此会对你的整个人生有深远的影响。

两个人又重归于好，甚至经历了这次两个人会关系更好。正如海蓝博士所说：每一个在你生命中出现的人，都是命运的悉心安排。所有的相遇都是让我们更懂自己也更懂他人。

1、事实上，这个世界所有发生的事情都蕴含着丰富的宝藏和资源，关键是你在看什么、收获什么。 - - - 海蓝博士人都按着自己能寿终正寝来安排一切，赚多少钱，住多大房子，买什么车，退休以后干什么。

2、很喜欢心理学家海蓝博士的一句话：放低自己，并不能帮助这个世界；一味羞涩，也不能让周围的人感到更加安全。

3、如何调节好情绪呢？海蓝博士从四个方面来说，目标。我们当然不想生病，提高自己的免疫力。而身体健康能很好地提高我们的免疫力。因为我们知道，情绪与健康有着密切的关系。学会让自己静下来。

4、海蓝博士说人生后悔想做没做的事，远远大于做错了的事。她终于学有所成，拥有了自己期望的生活，在美国最大心理机构Centerstone任职，可是她内心深处总有一种空荡荡的寂寥。

命名情绪。定位我们的身体：我们的身体哪里不舒服的时候，我们就会把我们的手放在哪里，软化我们的身体。安抚我们自己。规律的生活。这是安抚我们情绪非常好的方法。身体不舒服，情绪一定不会好。适当的运动。

当你因今天发生的一件事情心绪不宁时；当你因想到未来而焦虑不安时。

情绪梳理七步法就是这样一种可以现在就可以开始学习和践行的方法在第7章的开头，海蓝博士这样说：情绪梳理七步法是我的静修生的日常必备技能之一，大量地运用在他们的日常生活、工作和学习当中。

控制情绪三步：在每次说话前先停下来；问问自己想说的话是想发泄，还是表达；只说对人对己有益的话。

第五，通过学习与历练，做原生家庭负面情绪相处模式的终结者。最后这个部分补充两点：一是在处理情绪的时候对事不对人，不要因为某件事处理不好就上升到我糟糕透了，我什么都做不好的自我攻击里。

下面给大家分享海蓝博士化解情绪的“剥洋葱法”。剥洋葱法是如何在冲动、发脾气的时候管住自己，通过身体、感受、思维、行动四个层面，解决发脾气的问题。

”网络解释海蓝（中国内地女演员）海蓝，出生于云南昆明，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。代表作品有话剧《灵魂拒葬》情人篇、《搭错车》，电视剧《我是特种兵》等。

中国妇联、温州市妇联、德阳市妇联、绍兴市妇联等政府部门提供过培训，非常靠谱。海蓝，1961年4月20日出生，毕业于上海复旦大学，是中国抗挫力训练总设计师、儿童心理教育专家、美国医学博士后、美国国家资格心理咨询师。

用爱点亮世界。海蓝博士个人档案英文名：Helena。出生地：中国内蒙古。出生日期：1961年。职业：幸福力导师。毕业院校：上海复旦大学，美国Peabody College of Vanderbilt University。

海蓝，女，汉族，1961年4月20日出生，毕业于上海复旦大学，中国抗挫力训练总设计师，儿童心理教育专家、美国医学博士后、美国国家资格心理咨询师，他的女儿得了狼疮的并发症。

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