大便拉不出来怎么办快速解决（大便拉不出来堵在肛门怎么办）

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本文目录一览：

1、肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。

2、使用开塞露。使用开塞露是最快的缓解便秘的方法，将开塞露挤入肛门后很快就会排便。使用开塞露帮助排便虽然比较迅速，但是该方法不能经常使用，以免产生依赖性，不利于自主排便。02 饮食调理。

3、喝蓖麻油蓖麻油具有很好的通便润肠的作用，在拉不出屎的时候，可以应急使用这个方法通便。

4、拉不出屎怎么办早上空腹先吃一个苹果苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。补充纤维素、益生菌每天进食谷类、蔬菜、水果。

5、拉不出屎的紧急方法1 用开塞露加按摩：3—5分钟即可排便。

6、每日起床后空腹喝下加盐的冷开水，对于人们的肠胃是会起到一定的刺激作用的，从而增加其蠕动的频率，以达到顺利排便的目的。注意事项在对拉不出大便的处理方法有所了解后，大家在平时还应注意多吃蔬菜和水果等食物。

1、保证足量饮水如果遇到大便拉不出来的时候，除了每天正常的8杯水之外，还要多喝3-4杯，保证2000毫升左右，足量饮水可以增加粪便的湿润度，有利于排便。

2、很多人不知道拉屎拉不出来怎么办？那我们就一起来看看吧！01 使用开塞露。使用开塞露是最快的缓解便秘的方法，将开塞露挤入肛门后很快就会排便。

3、每天多喝水。喝水多可以软化粪便、避免体内干燥。建议男性每天喝3000毫升的水，女性每天喝2200毫升的水。摄取更多的纤维。纤维是天然的泻药，可以增加粪便水分、帮助粪便排出。

1、揉肚子也是能够帮助缓解大便拉不出来的，在上厕所的时候出现大便拉不出啦将手按压在肚脐眼上然后来回揉，也可以顺时针揉20下再顺时针揉20下，然后再往下揉。揉肚子是能够促进肠胃蠕动的，肠胃活性越大排便越好。

2、适当的运动很多朋友大便拉不出来多数是因为肠道肌肉活动减弱所致，运动要选择难度不大、易于坚持的项目，快步走就非常合适。

3、这个应该是便秘了，有效的催便方法有：睡前喝牛奶、多吃富含纤维素的食物、多吃水果、平常多喝开水、多运动。

4、拉不出屎有以下方法解决：如果长时间没有排便，可以使用开塞露，涂抹在肛门处。多食用香蕉、苹果等促进排便的水果。每天早晨起来，喝1杯白开水，促进肠道蠕动，有利于排便。多喝蜂蜜水。

这个应该是便秘了，有效的催便方法有：睡前喝牛奶、多吃富含纤维素的食物、多吃水果、平常多喝开水、多运动。

喝蓖麻油蓖麻油具有很好的通便润肠的作用，在拉不出屎的时候，可以应急使用这个方法通便。

使用开塞露。使用开塞露是最快的缓解便秘的方法，将开塞露挤入肛门后很快就会排便。使用开塞露帮助排便虽然比较迅速，但是该方法不能经常使用，以免产生依赖性，不利于自主排便。02 饮食调理。

揉肚子肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。

1、大便一直拉不出来，可以从这些方面来缓解。应适当参加运动，尤其是腹部肌肉锻炼，以增强腹部肌肉的力量并促进提高排便能力。少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣食物。

2、很多朋友大便拉不出来多数是因为肠道肌肉活动减弱所致，运动要选择难度不大、易于坚持的项目，快步走就非常合适。

3、拉不出屎怎么办早上空腹先吃一个苹果苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。补充纤维素、益生菌每天进食谷类、蔬菜、水果。

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