孕妇可以吃钙片吗（哺乳期孕妇可以吃钙片吗）

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本文目录一览：

1、怀孕初期需要吃钙片吗怀孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。

2、你好！钙片以清晨和睡前服用最好，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，可使钙更好地吸收利用。女性在怀孕期间，摄入的钙质不仅要满足自身的需要，还要保证为胎儿的健康发育提供足够的钙质。

3、另外对于钙来讲，最合适吃的时间，一般的情况下，让孕妇晚餐后一小时以后吃两片是最合适的，量是600～1200毫克每天。孕妇在怀孕四个月的时候开始吃钙片。

4、怀孕几个月才能吃钙片1 女性在怀孕三个月以后就可以开始吃钙片了，因为在怀孕的头三个月胎儿尚小，在这种情况下女性无需特殊补钙，通过正常饮食和喝牛奶就可以补充到前三个月孕期所需的钙了。

5、在孕期孕妇的新陈代谢以及胎儿的生长发育，都需要大量钙元素，而单纯通过饮食补充钙元素是不够的，必须要适当通过钙片来进行补充。

1、我国孕期妇女膳食钙的实际摄入量为500－800mg/日。研究显示，孕期钙的补充可降低母体高血压、妊高征和先兆子痫的危险。孕期钙供纷给不足，还可影响母体的骨密度。

2、孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。

3、怀孕4-6个月的孕妇，孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质。因此孕妇什么时候吃钙片好？从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。

4、早期正常饮食还可以，需要补充叶酸片，需要服用多种维生素，中期需要补充钙和铁。孕妇在怀孕初期，是不需要补钙的，因为在怀孕初期，孕妇不需要太多的钙，在正常的饮食中，就能满足钙的需求。

孕期每天吃钙片的最佳时间1 孕妇晚上服用钙片效果较好。钙片在晚上的吸收效率要高一些，因此孕妈可在晚饭后半小时或一小时后服用钙片，也可在晚上睡觉前半小时服用。

孕妇每天几点吃钙片最好1 孕妇钙片一般在一天中的中午和晚上服用钙片比较好，吸收的速度也会比较快一些。身体对钙质吸收的效率，大多数是在晚上睡觉的时候会比较高一些。

孕妇进行补钙最好是晚上口服，晚上吸收比较好，但是最好是在医生指导下用一些孕妇专用的钙片。

建议孕妇在晚餐后遵医嘱服用钙片，主要是因为晚上体内对于外源性的钙质需求量更大。白天孕妇可以通过摄取高钙食物的方式来补充身体需要的钙质。

孕妇晚上是可以吃钙片的，而且建议孕妇在晚上睡觉前吃钙片，这样才能保证钙片发挥其最大功效。睡前吃钙片，还能帮助孕妇更快进入睡眠状态。

晚上服用钙片效果最好，其次早上次之。早上在六点左右服用，下午四点左右，晚上9点左右服用。

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