肾阴（肾阴虚怎么调理最好）

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运动经常做一些腰部运动，具有很好的补肾作用，能改善肾阴虚症状，也可以按摩脚底心，如涌泉穴，经常按摩的话，可以起到补肾益精、强健身体、预防早衰等作用。所以，通过这些方式也能起到很好的补肾效果。

食疗法。选对了食物，对治疗肾阴虚有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻，枸杞子，山药等等都是不错的选择。不过饮食习惯等等制定合理的膳食规律，别急于求成，循循渐进才能很快调理好。按摩涌泉穴。

肾阴虚：肾阴虚是因为肾脏的阴液不足而诱发的多种临床症状，如失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚通常需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物治疗，也可给予推拿、拔罐、针灸等治疗。

眩晕耳鸣中医认为脑为髓海，耳为肾窍，肾阴匮乏，可导致髓海不足，脑窍失去濡养，因而可导致头晕目眩，耳鸣耳聋等症状。

腰膝酸软：频繁过度手淫或频繁进行性生活，可能会导致肾阴不足，出现骨骼失养的症状，甚至也可能会伴随出现腰膝酸软的症状。头晕耳鸣：长时间食用羊肉、辣椒、芥末等温燥的食物，可能会耗损肾脏阴液，出现头晕耳鸣的症状。

心肾不交：肾阴不足，不能约束心火，出现心火上炎（如失眠、多梦、心烦、口舌生疮）的症状，进而形成心肾不交。心烦失眠，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。

肾阴虚的症状肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，妇女经少经闭，或见崩漏。

肾阴、肾阳都是以肾的精气作为物质基础，两者之间相互依存，相互制约，在生理上相互为用。

肾阴、肾阳是肾中具有不同功能状态的两种成分，肾阴、肾阳相对而言，前者对全身脏腑组织器官起滋润、濡养作用，后者起激发、温煦和推动作用。两者相互制约，相互协调，共同维持人体阴阳的相对平衡。

肾气含有肾阴、肾阳。肾阳为人体一身阳之本，具有温煦、推动、兴奋等作用，能够推动和激发脏腑的各种机能，温煦全身脏腑形体官窍。

肾气是指肾精所化生的气，即肾脏的功能活动。肾精是肾气的物质基础，肾气是肾精的功能表现，两者密不可分，相互为用，所以常统称为肾之精气，具有促进人体生长发育及生殖的功能。

滋阴补肾属于中医的范畴，所以通常吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药比较好。具体分析如下：六味地黄丸：六味地黄丸一般含有熟地黄、山药、茯苓等中药成分，可以有效缓解肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。

滋阴补肾的药物多是甘寒的药物，比如山茱萸、枸杞子、制首乌、熟地黄，还有五味子还有旱莲草、女贞子，还有龟甲胶等。中成药的代表方主要是六味地黄丸，也可以酌情使用知柏地黄丸。

病情分析：你好，肾阴虚的患者通常服用如六味地黄丸等进行治疗就可以了指导意见：如果还有眼干等现象。建议用杞菊地黄丸等进行治疗就可以了。单纯几个字是不能确诊的。

六味地黄丸六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。

肾阴虚用药之一：六味地黄丸成份：熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为蜂蜜。功能主治：六味地黄丸具有滋阴补肾。六味地黄丸用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

肾阴虚吃什么药最好？六味地黄丸：麦味地黄丸：归芍地黄丸：七味都气丸：左归丸：左归丸由熟地黄、河车大造丸：河车大造丸由人参、黄芪、白术、当归等中药材组成。

肾阴充足，脏腑形体官窍得以濡润，其功能活动得以调控而不亢奋，同时机体代谢减缓，产热减少，精神宁静内守。肾阴肾阳又称为五脏阴阳之本。

肾阳是一个中医名词，指肾脏的阳气。肾阳中医名词。亦称“真阳”．“元阳”．“命门之火”。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。

肾阴，又称元阴、真阴、肾水、真水，是指肾本脏的阴液（包括肾脏所藏之精），是与肾阳相对而言，是肾阳活动的物质基础，对人体各脏腑有滋养、润泽作用。

建议：你好，肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。

1、肾阳虚严重会引起患者怕冷、脸色发白等症状，肾阴虚是指肾脏阴虚不足。这可能表现为患者出汗多、听力下降等两种症状，在医生指导下可服用中药调理剂的药物。

2、肾阴虚（asthenia of renal yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。

3、肾阴虚和肾阳虚是肾脏病理的两个方面，虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚。两者的性质是不同的，阴阳、寒热，是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中，是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的。

4、肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， *** 亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

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