乳糖不耐受喝什么奶（乳糖不耐受喝什么奶好）
今天给各位分享乳糖不耐受喝什么奶的知识，其中也会对乳糖不耐受喝什么奶好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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乳糖不耐症的牛奶品牌
很多妈妈在宝宝三岁之后，就会给宝宝喝牛奶来补充营养，而宝宝喝牛奶的话，要多关注宝宝的反应，如果宝宝喝牛奶的时候，一直出现腹胀和腹泻的问题，一般就是乳糖不耐受导致的，这时候妈妈要给宝宝换牛奶，换不含乳糖的牛奶。下面给大家详细介绍乳糖不耐症的牛奶品牌。
乳糖不耐症的牛奶品牌有这些：
1、尼平河零乳糖纯牛奶。这个澳洲进口的品牌，是澳大利亚原装进口，分为全脂和脱脂两种，专门为乳糖不耐受人群研制的，增加了乳糖酶来分解乳糖，其中含有优质的乳蛋白和钙质，能满足身体营养所需。
2、伊利舒化无乳糖牛奶。分为全脂和低脂两种，采用专利LHT乳糖水解技术把乳糖充分水解成小分子，从而促进吸收。还添加了植物甾醇酯、鱼油以及维生素，能带来全面的营养。
3、蒙牛新养道零乳糖牛奶。采用国际先进的EHT酶水解技术，把牛奶中的乳糖分解成容易被吸收的半乳糖和葡萄糖，还加入了新型的益生元，能改善肠胃吸收功能。这款牛奶热量很低，味道喝起来很清甜。
以上介绍的乳糖不耐症的牛奶品牌仅供参考，具体大家根据实际情况来选择。
乳糖不耐受的人，应该喝什么牛奶比较好？
乳糖不耐受的人应择酸奶最好。酸奶的制作过程，正儿八经的酸奶是生牛（羊）乳经过消毒后，接入乳酸菌菌株发酵而成，产品称为酸乳，即为酸奶。 乳糖变乳酸，蛋白质凝固，脂肪不同程度水解，形成独特的口味，由于其蛋白质更容易被消化吸收，所以营养价值相对牛奶来说更高一些。同时，酸奶还可以刺激胃酸分泌，酸奶中的乳酸杆菌和双歧杆菌是肠道益生菌，对维护人体健康有益。 避免选择酸奶踩雷应看配料表：配料越单越好，糖越少越好，添加剂越少越好；再看营养成分表首先要确认营养成分表中的蛋白质至少≥2.8，否则它就不叫酸奶，叫饮料！再看碳水化合物（这其中就包括额外添加的糖），生牛乳的碳水化合物含量一般为3~5g/100g左右，那么多出来的很大部分都是添加糖了。最后看标注的活菌量，冷藏温度（常温酸奶除外）和生产日期和保质期，一般含活菌的酸奶保质期为15~20天。
乳糖不耐受牛奶推荐
乳糖不耐受牛奶推荐无乳糖奶粉。
依据对牛奶的耐受水平，可选低度或深度的水解蛋白奶粉。选氨基酸奶粉是对乳糖不耐受出现病症，对乳糖不耐受的病患喝了乳糖含量高的牛奶，很容易出现皮肤湿疹、腹痛、腹泻的现象。
可以选择其他替代品，酸奶就是一个不错的选择，因为酸奶通常是由牛奶发酵而来，在发酵的过程中乳糖会被分解成乳酸和其他有机酸。纯正生牛乳甄选进口丹麦菌种轻享慢发酵、纯甄小蛮腰等都是可以的。
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