天然碱性食物有哪些（天然碱性物质）

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碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

蔬菜类：番茄、黄瓜、胡萝卜等。水果类：西瓜、樱桃、苹果等；药材类：菊花、天麻、肉桂等；坚果类：栗子、杏仁等；饮料类：茶叶、豆浆、咖啡等；调料类：食醋、食碱、蒜等。

碱性食物主要分为：蔬菜、水果类；海藻类、坚果类；发过芽的谷类、豆类。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响。弱碱性食物豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。

1、碱性食物有：蔬菜、水果、坚果和种子、豆类和豆制品、其他调味品。蔬菜：芹菜、菠菜、黄瓜、西兰花、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜等。水果：柠檬、橙子、苹果、香蕉、葡萄、草莓、蓝莓等。

2、碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

3、碱性食物主要分为：蔬菜、水果类；海藻类、坚果类；发过芽的谷类、豆类。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

4、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。

5、碱性食物有西红柿、马铃薯、红豆、黄瓜、苹果、胡萝卜等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高。马铃薯为伞房花序顶生，后侧生，花白色或蓝紫色；萼钟形，直径约1cm。

6、番茄番茄虽然吃的时候味道是酸酸甜甜的，但是这并不能代表番茄是酸性食物，恰恰相反，番茄是属于碱性食物。黄瓜黄瓜属于碱性的食物，大多数的水果蔬菜都是碱性食物。

1、碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

2、蔬菜：仅有芦笋豆类（干燥的）、小高丽菜。大部分蔬菜与水果都属于碱性食物。

3、常见的碱性食物有：弱碱性食品：红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。

4、碱性食物有西红柿、马铃薯、红豆、黄瓜、苹果、胡萝卜等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高。马铃薯为伞房花序顶生，后侧生，花白色或蓝紫色；萼钟形，直径约1cm。

5、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。

6、强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食物：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食物：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

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