两岁宝宝几点睡比较好（两岁宝宝几点睡比较好一点）

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新生儿期：除了吃睡，儿童的睡眠时间要在16-18h，这样才能长得好。1岁：睡眠时间要保证在11-14h，建议在晚上7：00前入睡。

宝宝二岁半时睡眠时间在12个小时左右，晚上10点钟之前入睡，早晨七八点钟起床，中午休息一两个小时。两岁半儿已经形成了自己的睡眠规律，一般从婴儿3-5个月开始，家长即开始有意识训练儿睡眠规律，可以在固定时间入睡。

晚上，两岁左右的婴儿比正常情况早得多。晚上最好能在9点前入睡。妈妈和爸爸不应该把婴儿的睡眠时间拖得太久。因为两岁的宝宝已经懂得了很多，可以走路和说话，所以这一天会玩得有点疯狂。

岁的宝宝晚上10点之前应该睡着，因为11点之后如果还没有进入睡眠，那就会影响身体的发育，晚上睡眠的时候正是宝宝身体发育的最佳时候。宝宝睡觉过晚可能是晚上睡觉之前太过于兴奋。

两岁左右的孩子，如果是白天睡得比较多的话，那么我们就可以选择让孩子在夜晚的时候晚睡一会儿。比如说可以让孩子在十点左右的时候睡觉，但如果说孩子的生活作息是比较健康的话。

岁半宝宝睡眠时间标准1 宝宝二岁半时睡眠时间在12个小时左右，晚上10点钟之前入睡，早晨七八点钟起床，中午休息一两个小时。早晨起床后，吃点早饭晒会太阳可以促进钙吸收。

1、岁的宝宝一般睡眠的时间一天之内是11-13个小时。正常的睡眠时间和规律是反映儿童的身心健康水平的一个重要指标。如果孩子出现睡眠过长或者是睡眠过短，都要进行高度的重视。

2、儿童睡眠时间标准：如果是1-2岁的儿童，每天的睡眠时间应保持在13-14小时，因为这些儿童的年龄比较小，睡眠的时间也会比较长。

3、新生儿（1月龄内）每天平均需要16小时（每天控制在14-20小时之间）的睡眠时间。由于新生儿无法实现长觉，所以每次的睡眠时间大概在2-4小时左右。

4、岁多宝宝睡眠时间标准1 2岁的宝宝一般睡眠的时间一天之内是11-13个小时。夜间睡眠一般是5-5个小时，平均白天可以有2-3个小时的睡眠时间。正常的睡眠时间和规律是反映儿童的身心健康水平的重要指标。

新生儿期：除了吃睡，儿童的睡眠时间要在16-18h，这样才能长得好。1岁：睡眠时间要保证在11-14h，建议在晚上7：00前入睡。

意见建议：所以孩子的最佳上床睡觉时间为夜间9：30一10点，这有利于身高的增长，希望家长帮助孩子养成一个良好的睡眠习惯。因为10点以后是肝脏开始排毒的时间，希望我的回答对您有帮助。

比如说可以让孩子在十点左右的时候睡觉，但如果说孩子的生活作息是比较健康的话。那么我们就可以选择让孩子在九点之前睡觉，这样也是有助于孩子的身体健康。

两岁宝宝睡眠时间在十二个小时到十三个小时就够了，不建议两岁宝宝睡眠的时间太长，这个太长指的是超过16个小时。

所以生长发育专家的建议是：要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。

1、~2岁幼儿每天睡13~14小时。白天睡1~2个小时。每个睡眠周期约60分钟，浅睡占30%。12~14个月开始可能做梦，夜间可能有惊哭现象，为正常现象。大部分孩子睡眠很有规律。

2、儿童睡眠时间标准：如果是1-2岁的儿童，每天的睡眠时间应保持在13-14小时，因为这些儿童的年龄比较小，睡眠的时间也会比较长。

3、岁多宝宝睡眠时间标准1 2岁的宝宝一般睡眠的时间一天之内是11-13个小时。夜间睡眠一般是5-5个小时，平均白天可以有2-3个小时的睡眠时间。正常的睡眠时间和规律是反映儿童的身心健康水平的重要指标。

4、宝宝二岁半时睡眠时间在12个小时左右，晚上10点钟之前入睡，早晨七八点钟起床，中午休息一两个小时。两岁半儿已经形成了自己的睡眠规律，一般从婴儿3-5个月开始，家长即开始有意识训练儿睡眠规律，可以在固定时间入睡。

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