42岁月经量少怎么调理最有效（42岁月经变少怎么办）

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温热的食物42岁月经失调的女性还应该要避免吃那些生冷的刺激性的食物，而是要吃一些温热的食物，这样才可以帮助血液的顺利运行，改善月经量少、痛经、闭经等月经不调的状况。

岁月经量少吃什么药可以服用六味地黄丸对于女性来说，六味地黄丸是治疗月经失调的一种特效药物，无论是我们出现了月经紊乱，或者是月经量多，或者是月经量少的现象，都可以服用六味地黄丸来调节我们的身体状态。

血热型：症见月经持续不净，量少色红，伴手足心热，口燥咽干，两颧潮红，舌红，苔少。治疗可用止血片合知柏地黄丸。月经过多气虚型：症见月经量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黄，心慌气短懒言，四肢无力，舌淡。

如果出现这种现象，可以去检查一个性激素六项，看一下激素水平是否正常。在平常生活中可以多吃一些豆类产品，从而促进雌激素的增长。如果想增多月经，可以通过饮食来调理一下。

1、月经量少发黑吃什么药月经量少、月经的颜色黑，有可能是内分泌失调或宫寒引起的，是可以服用益母草膏、乌鸡白凤丸调理一下是比较好的。

2、四十岁月经少怎么治注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。

3、多岁月经来少怎么办？保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。

注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。

多吃含有铁的食物：铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，贫血的情况下，也会引起女性月经量少。适量的进行运动：在平时，女性应该要多运动，特别是整天坐着办公的女性，适度的运动能够调节女性的内分泌。

岁月经少怎么办除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

来月经量太少怎么办月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。

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