女的排卵日怎么确定（女性排卵怎么看出来）
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女人来完月经第几天是排卵期,月经周期第几天排卵期怎么算最准确
其实在女性来完月经了之后基本上都可以计划下一次的排卵问题了，这个对女性来说是没有什么疑虑的，当然有很多的女性都搞不清楚其中的规则，对于女性来说排卵期就是一个很麻烦的东西了。那么女人来完月经第几天是排卵期呢?
女人来完月经第几天是排卵期
排卵期的时候也就是女性朋友的身体有排卵的情况，把卵子排出来与男性的精子相结合之后就会怀孕了，所以说计算好自己的排卵期是非常重要的。不过具体的来完月经后第几天是排卵期还需要做具体的分析，因为每个人的月经周期是不同的，在月经过后的几天是排卵期的时间也会有所不同，不过会有一个大概的推算公式。排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。
对于月经周期比较正常的女性来说，从下次月经来潮第一天算起，往前数第14天就是她的排卵日。而排卵日的前5天、排卵日当天、排卵日后4天，加起来差不多10天时间左右，就是她的整个排卵期。假设一位月经周期是28天左右的女性，推算一下得知，在这位女性月经过后第10天前后相差1天时行房，比较容易怀孕。
当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
如何提高卵子的质量
心态很重要，尽量让自己正常工作，否则注意力都在这件事上容易焦虑难眠。睡眠时间确实可以影响卵子成长。锻炼身体，按医生的说法是每天运动半小时，要有氧运动，比如跑步，直到出一身汗那种，我觉得这点非常难做到。在月经第一天开始和乌鸡汤，月经期间每天一碗，不放盐，只放红枣、生姜，味道清甜，没有想象中的难喝，一位老中医说的，可以长卵泡。我确实有喝。
建议做个常规检查对症调理治疗；就日常保健来说每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等；另外多吃富锌食物，植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外动物肝脏也可以增强性功能，能，可以适当吃些；最后多吃富含精氨酸的食物，比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
如何确定排卵期？
我一个朋友想怀二胎，看她的备孕经历堪称是非常细致入微，她的记事本上记录着自己每次月经期的时间，还有每日的体温监测。
一般说来，月经周期规律的，在下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵期前5天，后4天，总共十天为排卵期。
但是事实上，每个女人的月经很少有特别规律的，月经不调的女性可以在月经期的第10天做B超检测。下面是几种常见的排卵期检测方法：
运用公式计算
排卵日的计算公式：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数—18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数—11天。
监测体温
排卵后体温较原体温升高0.3--0.5度。一直持续到下一次月经来潮。所以,经前的体温是高的。
我记得计生部门有一种体温计是专门测量孕期体温的。
看白带
排卵期间白带多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状， 出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期。 排卵后孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。 一般情况下排卵期同房，怀孕可能性较大。
排卵纸
排卵试纸检测尿液，还有一种排卵测试仪检测的是唾液。排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH），从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。
在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。
如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。
祝备孕的美女们好孕连连！
测定排卵日并不困难,分享9种方法，你可以根据自己的实际情况来避孕、妊娠。推荐最后一种，方便快捷，准确。
排卵期一般是在下次月经来前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。
使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡越接近排卵日越大，排卵当天可达20毫米以上。
有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛，则24小时内会排卵。虽然这方法便捷，但有的人没有中间痛，所以不适用。
类似第一种，但这种针对月经不准确的计算。
下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N~14天。
每个人的月经周期都不一样,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大部分人的黄体期的寿命是14天,这是 恒定不变 的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
可以到医院测尿LH，排卵在峰值出现后的12~24小时内。相对麻烦一些。
最简单的方法，也是我用过的方法就是排卵试纸了，药店网上均有销售。
每天固定时间测一次，不能用晨尿，不能用晨尿，不能用晨尿，等测到加深时一天测2次，当达到接近对比色时，4小时一次直到双红，此时同房一次，双红表示即将排卵，大概12-24小时后卵子排出，此时测一次，颜色已经变得非常浅，再同房一次。
排卵期是个磨人的小妖精，经常能把人折腾来折腾去，总是算不好，那排卵期怎么算呢？作为一名妇产科大夫，来给大家讲几种常见的排卵期计算方法吧。
1. 首先就是之前讲到的日历表算法：即从下次月经来潮的第1天算起，往前数14天就是排卵日， 排卵日前后4~5天称为排卵期。因为在卵子排出后会在卵巢上形成一个“印记”，这个“印记”就叫做黄体，黄体的寿命是固定的，大约是14天，所以教科书上说排卵多发生在下次月经来潮前的14天。但这只是标准的教科书算法，现实生活中，很多女性的月经周期其实并不是规律的，月经期也有长有短，排卵日也不尽相同。所以如果你想在排卵日备孕的话，仅仅靠算日子是不靠谱的哦~
2. 基础体温监测法：女性的体温在排卵日前后会出现较大的波动，因此我们可以在每天早上醒来的时候测量一下体温，然后记录体温变化。一般来说，在排卵前体温波动较小，体温较低，排卵日过后体温又会升高。需要注意的是这种方法需要连续监测几个月。
3. 宫颈粘液观察法：说白了就是看看自己的分泌物。因为受激素水平的影响，宫颈粘液的形状也会发生变化。一般来说，宫颈黏液增多，清澈透明，手指触摸会有拉丝现象的时候，就是排卵期。缺点是这种方法普通人很难准确判断，所以不推荐。
4. B超监测法：可以说是最准确，最靠谱的了。一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡由小变大的过程，当最大的卵泡消失时，就提示排卵了。缺点是这种方法需要经常往医院跑，耗时耗力耗钱~
5. 排卵试纸监测法：卵泡生长发育成熟离不开黄体生成素（简称LH），因此在排卵前后会出现一个LH高峰。需要注意的是检测尿LH应在下午2点后，不要用晨尿，一旦出现强阳性，最好尽快同房。
以上就是比较常用的几种测排卵期的方法，希望你们能选择适合自己的方法，尽早怀上自己的小天使哦~
排卵期是指女性每个月排卵的日期。只要妇女来月经后，基本上每个月都会有排卵期，而排卵期是遵循一定规律的，现在对育龄妇女来说，计算好排卵期是可以加大受孕几率的。那么怎么样才能计算好排卵期呢？主要有以下几种方法。
一、五种计算排卵期的方法
1、宫颈粘液在宫颈粘液法后较厚，体积较小，甚至无粘液称为“干期”，提示无排卵期。月经周期中期，随着内部成分的变化，粘液增多而变薄，阴道分泌物称为“湿润期”。排卵期附近， 粘液变清、光滑、弹性，像蛋清、高牵伸度，不易破裂 ，所以备孕要在这段时间进行。
2、排卵试纸自测： 排卵试验是通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来检测排卵的，排卵前24～48小时尿促黄体生成素(LH)峰值升高。
3、当卵泡从卵巢中排出时，它们会撕裂卵巢壁并引起局部出血。通常，这种小的血液在腹腔中被迅速吸收。但也有少数女性，出血量较多，血液会通过输卵管、子宫、阴道到外面，在裤子里滴血， 有些女性称之为“小月经”，医学被称为“排卵期出血”。
4、B超监测方法： 做B超，医生可以通过卵泡的情况判断你是否在排卵。
5、白带在月经周期中并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干燥，比较厚。在两个月经周期的一天， 白带是清澈的，明亮的，无数的，像蛋清，更像是清澈的水鼻涕 ，这就是排卵期。这是由于排卵期间产生的雌激素浓度高，作用于宫颈柱状上皮细胞，并导致大量白带。
二、排卵期的症状
1、 排卵期基础体温升高时 ，女性的基本升迁比平时高，但体温不仅受身体的影响，而且受身体的影响。所以，如果你不依赖体温计来及时测量体温，你通常感觉不到体温升高。
2、 在小腹痛期间， 一些妇女会感到下腹疼痛或肛门轻微下降，这是排卵期间的正常生理反应。
3、排卵期排卵和排卵中激素的严重变化可导致 少量子宫出血 ，少量排卵也是排卵期的正常现象。如果出血量太大，需要及时住院治疗。
4 、阴道分泌物增多 也是排卵最明显的症状之一。这时的阴道分泌物明显增多，清晰透明。
跟数量颇多的精 子相比， 女性 卵子的数量是少的可怜，每月只排出1~2个卵子，如果要提高受孕率，找准卵子的日期就比较重要了。确定排卵期通常有以下方法：
1、测基础体温找排卵期
当基础体温从低温升到高温的时候就是排卵日，不过用测量基础体温的方法适用于长期记录自己体温变化曲线的，每天测量，还要标记影响体温的因素，比如感冒、发热等情况，才能找出规律。
2、根据月经周期来算排卵日
如果你的月经一直比较规律，周期基本稳定在28天，那从月经的第一天算，倒数14天，包括前后2天的日期，就是排卵期。比如你这次来月经的时间是3月28号，那3月的12号、13号、14号、15号、16号就是排卵日。
如果月经周期不是很规律，可以用这样的公式：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。
3、用排卵试纸
排卵试纸通过检测黄体生成素的峰值水平，来看是否排卵，当试纸的第2条颜色接近或超过第1条的颜色时，24小时~48小时内可能要排卵了。
4、观察白带
接近排卵期的时候，阴 道分泌物会增多，白带颜色正常且有黏性，能拉出很长的细丝，持续3~5天，那最后一天的前后48小时之间是排卵日。
如何确定排卵日期？
排卵期的估计
排卵期的计算是根据过去的月经周期来计算排卵期和排卵日，但很难准确计算，只能起到参考作用。正是因为这种方法是基于月经周期，有两种情况：
1、月经周期规律：下次月经前14天为排卵日（例如，月经前30天，8月初经第一天8月2日，9月初经第一天9月2日，前14天，即排卵日8月19日），排卵日之前的5天，及之后的4天则为排卵期，实际有效的受孕时间一般为7天左右。
2、不规则月经周期：准确记录月经前三个月的周期，如6月28天、7月25天、8月21天。取三个数值中最大28个和最小21个，减去11个从28到17，得到3个从21到18，然后9月份的排卵期将被包括在月经后的第3天到17天。然而，这种方法很难准确测量排卵时间，更不用说排卵日期了，这需要通过其他手段进行综合分析。
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每个女性都知道，排卵期才能受孕，才能达到怀孕、生育的目的。但是对于什么是排卵期，如何计算排卵期等，又不是很了解；甚至对排卵期有很大的误解，导致不想怀孕时候意外怀孕，想要宝宝了却无法完成心愿。
排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期。
也就是女性排出卵子并且容易受孕的一段时间。
排卵是母性独有的一种现象，是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的一种过程。一般来讲，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。
卵子从卵巢排出后再输卵管中生存1-2天，等待精子的到来。因此，在这几天内性交容易受孕。
但是我们不能把卵子在输卵管内等待的1-2天作为容易受孕时间，而是往往将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的共10天称为排卵期。这段时间，也就是我们所说的易受孕期或危险期。
我们把女性每个月经周期分为三段：月经期、排卵期、安全期。
月经期即月经来的第一天到结束的那天；排卵日期一般在下次月经来潮前的14天作用，一般将排卵日前5天和后4天，加上排卵日总共10天，称为排卵期；剩下的时间，则是女性的安全期。
这样表述可能比较拗口难以理解。我们举例说明一下：如果你的月经周期比较规律，为28天，月经从本月1号开始，本次月经周期结束日很好计算，也就是本月的28号。
那么，哪天是排卵日呢？上边我们讲过了，排卵日就是来月经后的14天；那么，如果自己的月经周期不是28天呢，比如是29天，那么排卵日就是月经后的15天；如果月经周期是33天，排卵日也就是月经后的19天。以此类推计算即可。
计算排卵期，是针对规律性月经的女性，但是如果女性月经不规律，那么可以用基础体温估算排卵时间。
基础体温指的是人体经过6-8小时睡眠后，在没有进行任何活动之前所测量的提问。基础体温通常是人体一天中最低温度。
首先需要了解的是，女性的基础体温会随着月经周期而发生变化。一般来讲，女性在排卵前基础体温会略有降低，排卵后上升0.3-0.5°并维持12-16天，在月经来潮后1-2天火月经来潮第1天提问降到排卵前的水平。
这种变化周而复始，非常的有规律。
这就为女性使用基础体温估算排卵日期提供了比较准确的依据。
想测量排卵时间，可以每天记录当天的基础体温，并连接成线，可以明显的观察到体温的变化，同时也能找到自己的排卵日和排卵期。
对于想怀孕的女性来说，确定排卵期非常重要。卵子排出后，存活时间只有24小时左右，而精子在生殖道存活的时间只有3天，所以想要提高受孕几率，在排卵日前后两天同房最好。
可是，排卵会受到情绪、激素等影响，很容易提前或推后，因此，真正的排卵日是很难确认的，只能确定排卵期，在这一时期内同房都可以。
那么，如何确定排卵期呢？
1.月经推算法
月经周期比较规律的女性，在下次月经的第一天往前数14天左右，就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天，包含排卵日在内的10天，都属于排卵期。
举个例子，如果上次月经是5月20号，那么你下次月经就是6月20日，排卵日就是6月6日，在6月1日到6月10日这10天安排同房，受孕率就会比较高。
2.基础体温测量法
我们女性的日常体温大概是36.5度左右，但是到了排卵期的前一天，体温会降到最低然后又突然上升到36.7，排卵后体温持续上升14天左右，幅度在0.4-0.5℃左右。但是用这个方式的备孕女性必须要提前两月开始监测，这样才能准确的找到体温变化规律，准确判断排卵日。
3.分泌物判断法
在排卵期前后四天里，女性的分泌物会明显增多，这就是排卵期白带，呈蛋清拉丝状无异味。等到下次月经快来时，这分泌物会慢慢转变为淡黄色，然后就是褐色、鲜红色，少量月经出现。
4.B超监测法
如果对以上几种判断方法都掌握不好的女性，可以直接去医院用B超监测排卵期，具体的要提前和医生预约好，以免错过。
总之，顺利怀上宝宝是一个非常复杂的过程，夫妻身体 健康 ，找准排卵期同房，对怀孕事半功倍。
我们也都知道，现在很多年轻夫妻怀孕的难度越来越大，在这样的情况下，大家也都开始注意观察排卵期。那么我们首先需要了解一下排卵期。
正常情况下，女性月经如果比较准的话很有可能在差不多下次月经来前14天左右就是排卵日。往前推五天，往后退四天，就是排卵期。在排卵期内，女性会排除一颗卵子，如果和精子结合，就可以得知怀孕的消息。当然有一部分女性，其实并不能保证自己的月经十分准确，在这样的情况下，我们可以考虑以下几种方式：
1、身体温度会比平时高一些
大家如果注意观察自己的身体状态，就会发现排卵期的时候，身体的温度也会慢慢的变高。当然在第一天的时候可能不太明显，只是要是通过体温计测量再进行记录，发现体温有升高迹象就可以考虑是不是这方面的原因。排除发烧的可能，大家也可以考虑积极的备孕。
2、腰部酸胀感明显
一般情况下，在排卵的时候身体内部激素也会发生一定的变化。特别是在排卵前期，其实身体方面卵巢也会有一定的准备，这时候腰部酸疼的情况就比较明显。大家如果感觉自己肚子暗暗的有阵痛感，但是也不是生病，或许就是排卵期到来。一定要注意不要误以为是生病而吃药哦！
3、身体分泌物出现异常
在排卵期的时候，我们并不知道到底哪一天会真的排卵？时间也是不太固定。在这样的情况下，或许我们就可以通过观察自己的身体分泌物。有医生表示，在排卵期内，女性的身体分泌物会偏向于清、不粘稠，呈蛋清状。所以如果分泌物发生变化，大家也要注意观察哦！
排卵期第一天会出现什么症状？可能上面的三点也都会有。我们也只有观察自己的身体，明白这个状态代表什么，并且积极的备孕。祝您好孕！
表妹在备孕准备要孩子，但她对如何算排卵期并不是很熟悉，为了尽快怀上孩子，她问我怎么算排卵期，我把方法分享出来，也方便有需要的学习。
看算排卵期分两个不同的情况。
1，月经周期规律正常。
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内共10天都可以称为排卵日。
2，月经不稳定。
可以这样算排卵期：
排卵期第一天等于最短一次月经周日天数减去18天；
排卵期最后一天等于最长一次月经周日天数减去11天。
举个例子，例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10），最长的月经期减去11（37-11=26），那么就可以算出，在月经来潮后的第10天至26天都属于排卵期。
对于月经不规律的，常出现月经延期或者提前，计算的排卵期还是会有可能出现偏差。并且因为女性的排卵日受到外界情况影响还会发声变化。对于想要宝宝的女性，最准确的方法就是去医院监测排卵。
备孕的女性如何确定排卵日？
一般对于28天的月经周期来说，排卵期是在14天左右。实际上，通过对自己身体的观察也可以了解一些排卵信息，如分泌物的变化，月经过后分泌物比较少，随着卵的长大，分泌物会增加，它会变得很稀薄，拉丝度比较长，这个时间段就提示有排卵了。还有个别敏感体质的女性，在月经中期会感到左下腹，或右下腹轻微的疼痛，即排卵痛。如果想要获取更准确的信息，可以去医院通过监测排卵来实现，如监测排卵的试纸条，测量基础体温，在卵泡期，体温比较低，排卵以后由于黄体酮的作用，体温会升高0.2～0.4度。在体温升高之前，下降期这个时间段就是排卵期。此外，抽血和观察内膜，都可以准确找到自己的排卵期。
排卵期怎么算才最准确，排排卵期怎么算？有什么准确的方法吗？
提起怎么算才最准确，大家都知道，有人问怎么算才最准确?，另外，还有人想问怎样正确计算才最准确？有哪些特征？你知道这是怎么回事？其实排怎么算？希望比较准确的方法，下面就一起来看看排怎么算？有什么准确的方法吗？希望能够帮助到大家！
怎么算才最准确
经期推测法
（1）对于月经规律的女性
女性的期一般在下次月经前的14天左右。下次月经的第1天算起，倒数14天或减去14天就是，及其前5天和后4天加在一起称为。例如，某女的为28天，本次月经的第1天在12月2日，那么下次月经是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是。及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为。对于月经规律的女性来说，计算器计算的结果较为准确。怎么确认是。
（2）对于月经不规律的女性
可以试试运用计算公式计算：第一天=最短一次天数减去18天；最后一天=最长一次天数减去11天。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于。
如果女性不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的仍然会出现偏差。且因为女性的会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的方法还是到医院监测排卵，才能准确掌握。6到7天怀孕最明显的征兆。
2、B超监测法
B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。当直径≥，表示已成熟，随时有排卵的可能。排卵前一天直径平均21—。
排卵标志有：消失或缩小;窝有液性暗区3-；边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如光点密集，形成光团，即为黄体。
在所有测排卵的方，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧中是否有优势，同时还能测出优势的大小、的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导。
3、排卵试纸自测法月经干净了第几天排卵。
排卵试纸是通过检测黄体生成（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内，中的黄体生成(LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。最准确计算器表。
（1）出现两条线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。生儿子一定要在排卵前还是后。
（2）出现两条线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24-48小时内排卵。
（3）只出现一条线，表示无排卵。
具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。排卵当天最明显的症状。
需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。精确计算器。
4、基础体温测量法
怎么算才最准确：怎么算才最准确?
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能确定排卵将何时发生。怎么知道自己排卵了。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
值得注意的是：
（1）基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，即在上厕所、洗脸、漱口等等例行工作前进行。如果时间耽搁太久，或者移动身体，体温也会跟着改变。
（2）任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，所以碰到特殊情况都要记录下来，如前一天夜里的、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
（3）将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。不是会怀孕吗。
5、
排怎么算？希望比较准确的方法
在整个中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过，量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，量最多的一天，排卵的概率。此时，用手指，沾一些从的，可以将拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在的作用下，的量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。若每晚对状态进行观察并记录下来，了解的变化规律，你可以很容易找到自己的。
6、白带观察法如何判断紧急成功。
根据白带的状态可以辅助你判断和找准时机，这样有利于怀孕，一般来说，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是。
在一个中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是。这是由于排卵时产生了较高浓度的，作用于口的柱状上皮细胞，使它们大量白带。
7、触痛观测法
女性们有一个体会，就是有时候显得非常。在洗澡、换等受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为和管对很，在产生的的作用下，变大、变红、颜色变深，感觉变得很，同时会、变大、变长，把往外顶。
8、排卵痛观测法
排卵性腹痛属于一种生理性腹痛，和女性原发性一样，不同的是这种痛是由于妇女的在排卵时，破裂以及排卵后对腹膜的所引起的，因此，腹痛都比较轻。通常，女性体内的两个是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。
部分女性在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部会有疼痛的感觉，所以排卵痛也叫做中间痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的。因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。15个信号暗示你怀孕了。
9、观测法
在有规律的两次月经中期，即，由于排卵所致的水平短暂下降，使部分女性的失去的支持，而出现脱落，引起有规律的，称为。中医学称之为“经间期”。但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体雌、，会很快修复并使朝增生期变化，内膜得以增厚修复而停止。怎么计算准确时间。
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