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月子里吃木瓜下奶吗

产妇吃木瓜确实具有下奶的作用。这是因为木瓜中的酵素能够消化蛋白质，所以能促进人体对食物的消化吸收，因此就能够促进蛋白质营养物质的吸收，而导致乳汁分泌量增多。同时木瓜中的凝乳酶还具有通乳的作用，因此就能促进乳腺的通畅，而导致乳汁分泌增多。同时木瓜还能补充营养，提高抗病能力，所以食用木瓜在补充蛋白质和维生素的时候，也能够促进乳汁分泌。

木瓜能催奶吗

是可以的,最好是做些木瓜炖猪蹄花生汤吧,鱼汤也是下奶

产妇吃木瓜的好处：木瓜的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中还含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以产妇吃木瓜有健脾消食的功效，还不会发胖，是产妇产后恢复身体的好帮手。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对产后高血脂、高血压病具有很好的防治效果。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产后乳汁不足的产妇多吃点能增加乳汁。番木瓜碱具有抗多种癌症的功用，产妇食用木瓜还能防癌抗癌。木瓜中含有丰富碳水化合物、蛋

产妇吃木瓜下奶吗

在哺乳期间，一些妈妈可能会由于乳汁分泌不足，而会使用一些方法来帮助产生乳汁，所以就会选择吃一些催乳的食物，比如说木瓜，木瓜可以帮助产妇下奶，那么哺乳期生吃木瓜下奶吗？

1、女性在哺乳期间，最好少吃或者不吃生木瓜，因为木瓜里含有一些雌性激素，可以帮助乳汁分泌过少的妈妈起到催乳的作用，同时木瓜怎么使用都会帮助催乳的，所以可以生吃，同时还可以建议木瓜和别的食物一起炖着吃，这样可以使乳汁分泌得更多，如果在刚生产完的恢复期。建议不要生吃木瓜，因为在这段时间里不能吃生食，凉食。

2、在制作木瓜的有关食物时，可以选择做冰糖银耳炖木瓜，这个方法比较简单直接把冰糖和银耳一起炖好后放入木瓜就做好了，或者说牛奶炖木瓜也是很简单的，用牛奶煮开后加入切好的木瓜就好了，同时如果想要吃得很有营养，可以选择木瓜炖雪蛤。

3、在做木瓜的有关食材时，一定要注意食材的新鲜度，最好是刚刚从超市里买回的木瓜，不要选择在家里存放过久的木瓜，这样木瓜的作用可能就会变小，同时在制作的时候一定要保证水开了再加入食材，以免影响到食材的作用。

水果木瓜可以下奶吗

木瓜可以起到一定的下奶作用，但并不是特别的理想。最好还是先通过毛巾热敷，按摩这样促进乳腺管通畅是比较好的。尤其在产后时间比较短的情况下，在没有保证乳腺管完全通畅，是不可以用一些促进乳汁分泌的药物的。否则就会造成乳腺炎症会比较痛苦。所以在早期正常产后两个小时就可以让宝宝吸奶了，虽然没有乳汁，但是这种刺激就会引起神经系统出现乳汁分泌这种情况，所以勤吸是比较好的一个选择。而且经常按摩乳房，促进乳腺管通畅的几率就会比较大。如果乳腺管通畅再用一些食物进行调理，这样才是比较好的。

下奶最快的食疗方子

食疗方一

取当归10克、黄芪5克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三味中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，而且不易上火。

食疗方二

猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

食疗方三

鸡一只、黄芪半两、生姜3～5片，将鸡洗干净切块放入锅内，加入黄芪、生姜，大火煮沸后改成小火煮一个小时，熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗，并治疗产后缺乳。

食疗方四

黑芝麻适量，炒后研碎，小猪蹄煎汤冲服，每日3次，每次30克。增强体质，治疗产后缺乳。

食疗方五

羊肉250克、猪蹄1000克，加入葱、姜、盐一起炖熟。食肉饮汤，每日一次，连食3～5天。能够加速新妈妈出乳。

食疗方六

鳝鱼一斤、瘦猪肉半斤，放生姜5～8片、葱一根、蒜10瓣，再加入盐、酱油、糖、醋、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、补肾、祛肾寒的作用，也可以治疗腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。

食疗方七

猪小排一斤、金针菜半斤，将猪小排洗净后放入清水中煮沸，然后捞出，倒掉锅中的水，再放入小排和洗净的金针菜，加水适量，放入适量的生姜片、盐，用大火煮沸后转为小火炖，至排骨熟透为止。此方适合夏季催乳时食用。

产妇可以吃木瓜下奶吗

很多刚刚生产完的产妇，很想要让宝宝尽早吃上母乳，于是寻找很多下奶的方法，木瓜作为催乳的一种常见食物，是否真的适合刚生产完的孕妇呢？

相对于刚生产完的产妇来讲，木瓜很好的催奶的产品，有下奶的效果。在食用木瓜的时候要根据不同身体状况，食用不同量的木瓜。同时由于木瓜是属于微寒的食物，在烹饪的时候需要特殊的条件，不适宜多吃。对于有一些产妇吃了木瓜不仅没有效果还导致奶水减少，这时就要注意木瓜本身是不会导致奶水减少的，还是要多检查自己身体的情况，根据医生的建议做下一步的诊断。

当然要想要木瓜更好的下奶，可以遵循医生的嘱咐或者营养师的搭配，选择适当的食材和适当的方法进行烹煮。比如把木瓜和鱼一起烹饪，不仅能够起到促进下奶的效果还能够降低产妇相关乳腺发育的问题。比较好的食用方法还是通过蒸煮的方法，不仅能够祛除一定的寒性，还能够暖身体。

就对于下奶本身来说，木瓜只是辅助的作用，平时让宝宝多吸允是增加乳汁分泌的重要步骤，也要注意少吃冷的和辣的食物，这些都会减少乳汁的分泌。

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