乳糖不耐受拉肚子（乳糖不耐受拉肚子多久能好）
今天给各位分享乳糖不耐受拉肚子的知识，其中也会对乳糖不耐受拉肚子多久能好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
宝宝拉肚子乳糖不耐受怎么办 三种方法，总有一种适合你家宝宝！
1 方法一：服用乳糖酶治疗
宝宝之所以会出现乳糖不耐受拉肚子的情况，是因为宝宝肠道中的乳糖酶分泌量少或者活性不高，不能完全分解乳汁中的乳糖，导致乳糖被结肠菌群酵解成乳酸等成分，乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。
而适用于口服的酸性乳糖酶可以帮助宝宝消化母乳和各种配方奶粉中的乳糖，改善拉肚子的症状。家长们可以将乳糖酶加到奶粉里给宝宝喝，也可以加到水里喝。
优点：
乳糖是婴儿生长发育的主要能量来源之一，还能够保持儿童体内水分的平衡，提供与脑和重要器官构成有关的半乳糖，对儿童智力发育十分重要。因此服用乳糖酶帮助消化乳糖，能够让宝宝有全面的营养保障。
2 方法二：选择无乳糖奶粉
如果是6个月以内宝宝，还不能添加其他辅食，也可以选择无乳糖奶粉来喂养宝宝，这种奶粉也叫腹泻奶粉，能够有效避免宝宝乳糖不耐受导致的拉肚子。
缺点：
无乳糖奶粉在蛋白质等营养成分上尽量模仿接近母乳，但是缺乏了宝宝成长需要的乳糖，是不利于宝宝的生长发育的。
因此腹泻奶粉是不能长期吃的，待停止腹泻之后应换回普通奶粉。和换普通奶粉一样，给宝宝从腹泻奶粉换到普通配方奶粉要循序渐进。第一天在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉，度过两三天的适应期后，如果宝宝能接受，就将比例调整为1:1再适应两三天，然后新旧奶粉比例为2:1再适应两三天，最后完全过渡到新奶粉。
3 办法三：减少奶摄入
如果是已经添加辅食了的宝宝由于吃了含乳糖的母乳或者奶粉而出现乳糖不耐受拉肚子的情况，那么在宝宝拉肚子期间，可以暂时停奶，或者减少母乳或奶粉的摄入，以宝宝米粉等辅食暂时代替。
注意：
当宝宝的腹泻症状恢复后，还是要继续给宝宝喝奶的，因为即使是严重乳糖不耐受患者，每天进食乳糖6.5-12.5毫克以内，相当于不超过125～250毫升牛奶，并且与其他食物一起进食时，一般不会出现不适症状。
家长们可以采取少量多次的方法来喂养宝宝，一次不超过50毫升为宜。每天多喝几次，仍然可达到宝宝必需的奶量。对于1岁以上的宝宝，家长可以用豆浆、酸奶等代替乳制品并与其他食物一起食用，比如肉类、脂肪类食物，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
4 怎么判断宝宝拉肚子是不是乳糖不耐受
1.看宝宝便便里是否有泡沫；
2.看宝宝便便里是否有奶瓣 ；
3.看宝宝便便是否蛋花样，水便分离；
4.听宝宝腹内是否有咕噜噜的肠鸣音及腹胀；
5.听宝宝是否多屁；
6.闻宝宝口腔是否酸臭味。
要观察宝宝是否存在以下症状，如果6条里有1-2条符合，说明您宝宝轻度乳糖不耐受；如果达到3条以上，就说明中重度乳糖不耐受，需要借助乳糖酶来分解乳糖了。
喝牛奶后会拉肚子或者胀气，这是乳糖不耐受吗？
在我们的生活中，大家都知道牛奶对于我们每个人来说都是比较重要的，因为牛奶里面含有比较丰富的蛋白质以及其他的营养元素，每个人每天至少要喝300毫升的牛奶，这对我们身体有一定的好处，但是并不是所有人都适合喝牛奶，有的人喝牛奶之后会乳糖不耐受，会腹泻。那么现在我们来看这样一个问题，喝牛奶后会拉肚子或者胀气，这是乳糖不耐受吗？这样的情况可能是乳糖不耐受引起的，也有可能是对牛奶过敏而引起的。
一.乳糖不耐受
乳糖不耐受这个词，其实在生活中我们也有听到有的人在喝完牛奶之后总是拉肚子，对身体造成一些危害，因此，这些人群都会尽量避免摄入过多的牛奶。在喝完牛奶之后拉肚子，或者感觉到肚子胀气，那么这种情况可能属于乳糖不耐受。牛奶中含有乳糖，必须在小肠中经过乳糖酶的水解变为葡萄糖和半乳糖后，才能被我们的身体消化和吸收。对于一些缺乏乳糖酶的人群来说，喝了牛奶之后，里面的乳糖根本无法在我们的小肠内完全消化和吸收，导致了腹痛，腹胀和拉肚子的情况，因此，这种情况可能属于乳糖不耐受。
二.可能是过敏的情况
在喝完牛奶之后，有这样的症状，也有可能是牛奶过敏。牛奶里面含有比较丰富的蛋白质，有的人在喝完牛奶之后会使免疫系统发生过敏反应，会出现一些不良的症状，因此可以选择查一下自己的过敏源，了解自己过敏的情况，以后可以选择其他食物来代替牛奶。
对于乳糖不耐受的人群来说，应该要尽量少饮用牛奶，出现以上症状，长时间得不到缓解，应及时就医。
喝牛奶拉肚子是什么原因 乳糖不耐受是怎么一回事
1 喝牛奶拉肚子是什么原因
其一，为乳糖不耐症所致，引起乳糖不耐症的原因，主要与人体中缺发可分解乳糖的酵素乳糖酶，导致牛乳中的乳糖，在未被消化吸收的情况下，直接被肠道中的细菌代谢，而产生大量的气体导致肠道胀气，引起腹胀、腹泻等不良反应。
其二，则是对牛奶过敏，导致该症状发生的原因，主要与牛乳中的乳蛋白分子较大，不容易被人体消化吸收，导致其于体内游走，刺激免疫反应，以及牛奶中的含有容易引起过敏发生的α-s1酪蛋白成分相对较高有关。临床上常见的反应包括：腹泻、腹部绞痛、荨麻疹等症状。尤其是年纪较小、肠胃消化系统尚未发育完全的幼儿，更是容易出现上述症状。
2 乳糖不耐受是怎么一回事
乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收，导致乳糖进入大肠，导致肠内渗透压高，水分无法吸收，从而发生腹泻，其原理有点类似于泻药。对于喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不舒服的人一般都是因为缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖，而他们没有乳糖酶，乳糖无法被分解吸收，大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，则会导致腹胀、腹泻，以及放屁等症状。乳糖不耐受轻者腹胀，重者喝完牛奶没多久就要跑厕所。
3 乳糖不耐受怎么办 用不含乳糖的奶制品代替
牛奶本身是个好东西，如果因为不耐受而抛弃牛奶有点太可惜，对于喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替，比如酸奶、奶酪等。酸奶是牛奶加入乳酸菌后经发酵生成的，发酵过程使得原奶中的乳糖分解成乳酸，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，钙铁锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收。市面上还有专门针对乳糖不耐受的人开发的产品，这些牛奶把乳糖去除，其他成分保留与牛奶喝起来感觉一样但是不发生腹泻。
改变喝牛奶的方式
改变喝牛奶的方式也可以减少乳糖不耐受的症状，比如不要空腹喝牛奶，配着其他食物一起吃，少量多次等。乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，是由于空腹时喝牛奶乳糖浓度就比较高，但配一些面包、麦片等食物时，牛奶的乳糖浓度可以得到“稀释”，减少高浓度乳糖对肠道的刺激。如喝奶前或吃奶时吃些饼干、面包可以减轻症状。另外如果喝奶粉，不要泡得太浓，否则也容易导致腹泻。
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