今天给各位分享产后肚子黑黑的皱皱的的知识，其中也会对产后肚皮松垮严重图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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生完孩子后肚子上的黑线怎么办?生完孩子后肚子上的黑线多久消失

产后的妈妈们将会面对生产时所造成的一系列问题，例如肚子上的黑线，那么生完孩子后肚子上的黑线怎么办？生完孩子后肚子上的黑线多久消失？针对这个问题下面小编来为大家介绍下！

生完孩子后肚子上的黑线怎么办

巧用蛋清消除

鸡蛋清外用可以促进组织生长，使皮肤变白，还能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，对于消除或减轻产后肚子上的黑线有良好的功效。

具体做法是：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉。还可以同时加入一些橄榄油，效果更好。

橄榄油油按摩

用橄榄油按摩黑线（妊娠线），能加速色素分解，促进黑线变淡消失。

具体做法是：洗澡后，滴2-3滴橄榄油，均匀的涂抹在肚皮上，并以打圈的方式，从上往下沿着肚子上的黑线按摩。

青柠汁涂抹

青柠汁是天然的偏白剂，使用青柠汁涂抹黑线的位置能够帮助淡化妊娠线，美白肌肤。

方法：将新鲜的青柠挤出汁之后涂擦在黑线所在的位置并且让其干燥10分钟之后再用清水冲洗干净。

饮食调理

产后多补充含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮、鱼皮、鸡爪、燕窝、海参等，这样有利于受损皮肤细胞的修复，还能加速色素的新城代谢，对消除肚子上的黑线很有帮助。

激光消除

如果产后一年后，肚子上的黑线依然没有消退，可以采取激光消除。

主要是采用激光电波在肌肤底层产生生物热能，促进色素分解代谢，同时有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，既能帮助消除妊娠线，又能消除妊娠纹，让腹部肌肤重现光滑平整。消除肚子上的黑线。

产后肚子上的妊娠纹很恐怖，还有办法恢复如初吗？

希望孕妈们长了妊娠纹不要有心里负担，妊娠纹在女性中非常普遍，有60%~90%的孕妇受到妊娠纹的困扰，它形成的影响因素很复杂，可以说防不胜防。不过虽然比较困难，但是淡化或修复并不是完全不可能的。

首先要保持一个积极乐观的心态，换个角度想想，妊娠纹也是生长纹之一，对身体没有其他损害，而且也是自己孕育宝宝的证明。

长妊娠纹有这几个原因：

1、怀孕后荷尔蒙的刺激还有体重的增加，肚皮和大腿处的皮肤弹力会有损伤，孕妈随着肚子越来越大，皮肤的弹力纤维会损伤的越来越厉害，然后我们就会看到肚皮大腿处的紫红色细痕变的多了起来。

2、孕期孕妈们的皮肤更容易干燥缺水，干燥缺水就基本没有了弹性，就不会自我修复还有保护皮肤了。

3、孕期里孕妈们不忌口，经常暴饮暴食，孕晚期没有很好的控制体重，宝宝在妈妈肚子里越长越大，肚皮被撑开失去弹性。

产后修复

1、盆底肌修复

盆底肌修复很重要，不及时修复很可能产生尿便失禁、性功能障碍等盆底功能紊乱情况。平时可以做作凯格尔运动。

注意：产后三个月是恢复期中的黄金时间，一般在前三个月瘦下来不然后面很难瘦了……所以想做辣妈就要趁早哦！加油~

2、合理的饮食，均衡营养

多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如猕猴桃、番茄、葡萄以及深色叶菜等。爱美的女孩子都知道，维C具有促进抗体及胶原形成，组织修补，以及美白淡斑的功效，维E则抗氧化能力出众。二者在淡化妊娠纹方面均具备一定的作用。

还有木耳、秋葵等富含胶原蛋白的食物，有利于增强皮肤弹性，促进断裂的弹性纤维恢复。注意，猛吃猪蹄要不得，一则能够吸收的胶原蛋白非常少，二则脂肪能量多，反而会增重。

过油、重盐、过甜的食物也要少吃，不吃就最好了。

3、按摩以及涂抹淡化妊娠纹类的护肤品。

长期有规律的按摩可以促进精油或护肤品成分的吸收，增强肌肤的弹性和韧性，从而淡化妊娠纹。其中，按摩的手法和护肤品选择是很重要的。

注意！怀孕的前三个月是不能按摩的，毕竟那时候胎儿还很脆弱。

不同部位的妊娠纹，按摩手法也是不一样的：

按摩腹部时，以肚脐为起点，双手以顺时针方向不断按摩。

按摩臀部时，双手按照臀部弧形方向由下往上提拉按摩。

按摩腿部时，双手掌心由膝盖缓慢推至大腿内侧，重复此步骤。

说到孕纹霜，我也用过不少的产品，

嫩芙孕纹精华

挤出来是轻薄的乳液质地，延展性还不错，三两下轻推也就吸收得差不多了，相对油类产品来说会要清爽很多。荷兰进口食用级叶酸和多种氨基酸保湿剂能高效补水，给肌肤最为温和的养护，产后老树皮一样糙的肚皮用着真水润很多，像是重新有了活力。

有效成分是纯度高于95%的积雪草提取物，是普通积雪草功效的三倍，能增加真皮内的蛋白质含量，达到预防修护的效果。为了淡纹我也是够拼的，把它放床头，每天早中晚各抹一次，期间就从来没有间断过，连老公都笑话我忘了吃饭也不会忘了抹这精华乳……好在结果令人满意，短短两个月时间，肚皮上的纹路两米开外都很难被看出来了，着实给力了~

娇韵诗明星护理油

娇韵诗嘛，法国品牌，含有迷迭香、榛籽油、天竺葵等天然成分，保湿修护效果挺好的，但是会有些油腻，偶尔有搓泥现象，价格也略高点。

4、规律作息和适当的有氧运动

规律的作息和充足睡眠时间对皮肤新陈代谢的益处就不用我多说了吧，就像我开篇说的那样，不要有心理负担，保持轻松平和的心态，将阻碍睡眠的心理因素扼杀在摇篮里。

运动也是驱除不良状态和情绪的一大利器。想想看，运动可以将脂肪转化为肌肉，从而达到紧致肌肤的目的，对淡化妊娠纹自然也有好处。但是对于孕期或刚卸货的妈妈们来说，掌握好运动的“度”很重要，比如慢跑就很合适。户外运动和健身房都可以考虑，有氧运动对于促进身体血液循环和新陈代谢效果更好。

总之呢，妊娠纹不可怕，可怕的是由此产生的焦虑甚至抑郁情绪。放轻松，积极尝试淡化的方法，一定会重新获得光滑皮肤的~

产后吃什么东西是下奶的，产后肚子黑黑的用什么

产后应多吃富含微量元素的食物，人们熟知的下奶的利器有木瓜，猕猴桃等;产后肚子黑黑的是妊娠斑，孕妇在生产后会发现肚子上有黑黑的斑，其实是妊娠斑，是正常现象，妊娠斑也是可以去的，产妇需要适量的运动，并且需要活血，针灸祛斑或果酸祛斑等方式都是可以解决此问题的。

产后吃什么东西是下奶的

哺乳期妈妈的饮食与宝宝密切相关，妈妈的营养会通过母乳传递给宝宝，在哺乳期间，妈妈的饮食是很重要。那么，妈妈需要怎么吃才可以更健康呢？

猪骨通草汤

材料：猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，少许酱油

做法：猪骨和通草加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。

功效：猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

猪蹄通草汤

材料：猪蹄1只，通草3克

做法：放水1500毫升，放入锅（砂锅为佳）内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天，猪蹄在午餐时吃掉。

功效：猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用。通草可利水，通乳汁。二者配伍，对产妇有康复身体，通乳之功效。

花生猪蹄汤

材料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。

做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。

功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症

黄花炖瘦肉

材料：干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克

做法：干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃

功效：黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效）

清淡肘子

材料：猪肘子1只，当归身、王不留行各1份

做法：猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。

功效：当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。

妈妈们可以通过以上食谱为自己补充营养，为宝宝提供充足而营养丰富的奶水。

产后肚子黑黑的用什么

产后祛斑怎么回事？产后脸上长斑怎么办？

因为各人体质不同，所以在怀孕期间孕妇脸上斑点的程度也就各有差异，这些斑主要是由于怀孕后胎盘雄性急速分泌增多而造成的。在产后，孕妇体内的雄性激素分泌恢复到正常平衡状态，所以部分人脸上的斑会自然减轻甚至消失。但是，凡事总有例外，不少准妈妈的脸上依然不见好转。

爱美之心人皆有之，但消除色斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应多注意，做到养护结合。

平时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用；每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。

在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，产后祛斑的方法有哪些呢？

目前流行的几种祛斑方法

1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；

4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌；

5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；

6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。

产后吃什么牌子钙片，产后肚子皱能恢复吗

产后肚子皱能恢复吗？生产以后，女性朋友们面临最大的一个难题不是自己是不是经历了多么大的痛苦，而是生完孩子以后，自己的身材该如何做才能恢复成没有怀孕之前呢？我相信很多女性都会有这样一个困惑，毕竟女人还是天啪啪美的呢，当然不允许自己的身材走样了，那么产后肚子皱能恢复吗？

产后肚子皱能恢复吗?

可以的。控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，腹部护肤品可涂抹针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等，腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。增加肌肤弹性。多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康。

其实一般来说，在生产结束之后，准妈妈们都会出现肚子松弛的现象，一般来说，通过锻炼或者是使用一些紧致皮肤的身体乳是可以帮助准妈妈们的肚皮变得紧致的，如果说准妈妈们在生产之后肚子无论如何都没有办法恢复紧致，一般都是由于腹直肌分离导致的，腹直肌分离是由于准妈妈们的腹直肌被子宫胀松导致的，孕妇的子宫变大，会导致准妈妈们肚子上部分肌纤维出现断裂，进而导致准妈妈们在产后出现腹肌松弛和收缩无力等不良症状，出现这种情况除非进行治疗，不然是没有办法正常恢复的。

维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基有助于合成胶原蛋白可以改善皮肤皱纹及松弛现象补充胶原蛋白：补充胶原蛋白的护肤滋养去皱纹还有美白的功效能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

改善肚子皱的方法

妙招一：喝水排毒日常课

要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本得。

理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性。

方法：每天的饮水量不要少于1000毫升，一天中有3个时间—定要喝水。

早晨起床时喝水，既可以补水，又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收，90%被小肠吸收，但起床一段时间后，所喝的水就只能被小肠吸收，而不能大肠吸收。

下午3:00左右喝水，这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水。

晩上9:00左右喝水，这时是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分也很必要。

亲贝网提醒：不可用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水，因为这些饮料在供应了水分的同时，更为身体提供了大量的糖分，而这种糖水或放入营养物质的水，在体内需要时间转化，不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。因而，在很大程度上会加重皮肤的负担，并且还会提供大量的卡路里。

妙招二：四类食物要常吃

第一类：富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。例如维生素E对于皮肤抗衰有重要作用，因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老，保持皮肤弹性。维生素C也是重要的抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力。同样，维生素A、B2也是皮肤光滑细润有弹性不可缺少的物质。

含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等；富含维生素C的食物包括草莓、青椒、樱桃、西红柿等新鲜蔬菜水果；富含维生素A的食物有动物肝脏、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果；富含维生素B2出的食物有动物肝、肾、心、蛋、奶等。

第二类：含铁质的食物。皮肤光泽红润有弹性，需要充足的血液供给。而铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

第三类：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。

富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等，所以日常生活中猪肉最好带皮一起吃。

第四类：吃些碱性食物。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮等均为生理酸性，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。故应吃些碱性食物。碱性食物主要包括苹果、梨、柑橘、蔬菜、豆制品和海产品等。

亲贝网温馨提示：月子期间新妈妈都会大补，但是也要注意饮食的合理搭配，不要一切以肉食为主，这样会使体内的酸碱度不平衡。

产后肚子松松有皱纹怎么办？

针对产后妊娠纹的情况，利用射频除皱技术可以有效改善妊娠纹的情况。射频除皱的原理是经过射频仪发射的电磁波，作用肌肤真皮层，让双极射频分子产生高速振荡，形成内加热，热能作用于真皮深层组织，刺激胶原纤维达到立即缩紧的效果，经过改善微循环后加快蛋白合成，将持续产生新的胶原纤维，使真皮层的厚度和密度增加，从而达到增强皮肤弹性、消除妊娠纹及收紧腹部松弛肌肉的治疗效果。

关于产后肚子黑黑的皱皱的和产后肚皮松垮严重图片的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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