例假推迟属于气虚还是血虚（例假推迟是气虚还是血虚百度百科）
## 例假推迟，是气虚还是血虚？### 一、 简介月经是女性健康的晴雨表，正常的月经周期一般为21-35天，平均28天。如果月经周期规律，却突然出现推迟现象，就需要引起重视，及时调理。中医认为，导致月经推迟的原因有很多，其中以气虚和血虚最为常见，但两者又有区别。### 二、 气虚型月经推迟
1. 主要表现：
月经量少，颜色淡，质地稀薄
经期时间短，甚至不足三天
伴随疲乏无力、面色苍白、食欲不振、头晕目眩、心悸气短、说话声音低弱等症状
易感冒
2. 原因分析：
中医认为，“气为血之帅”，气虚则无力推动血液运行，导致经血不足，从而出现月经推迟。
3. 调理方法：
饮食调理:
宜食用补气健脾的食物，如山药、红枣、小米、莲子、牛肉、鸡肉等。
中药调理:
可在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等中成药。
生活调理:
保证充足的睡眠，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，增强体质。
保持心情舒畅，避免过度劳累。### 三、 血虚型月经推迟
1. 主要表现：
月经量少，颜色淡红或淡黄，质地清稀
经期时间短
伴随头晕眼花、面色萎黄、心悸失眠、手足麻木、皮肤干燥、头发干枯等症状。
2. 原因分析：
中医认为，“血为气之母”，血虚则冲任失养，导致月经推迟。
3. 调理方法：
饮食调理:
宜食用补血养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、猪肝、菠菜、红肉等。
中药调理:
可在医生指导下服用当归补血汤、四物汤等中药方剂，或服用归脾丸、阿胶补血颗粒等中成药。
生活调理:
保证充足的睡眠，避免熬夜。
保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
注意防寒保暖，避免受凉。### 四、 总结无论是气虚还是血虚，都会导致月经推迟，但两者在症状和调理方法上有所区别。建议女性朋友出现月经推迟的情况，不要盲目用药，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。
温馨提示:
本文仅供参考，具体治疗方案需咨询专业医生。
例假推迟，是气虚还是血虚？
一、 简介月经是女性健康的晴雨表，正常的月经周期一般为21-35天，平均28天。如果月经周期规律，却突然出现推迟现象，就需要引起重视，及时调理。中医认为，导致月经推迟的原因有很多，其中以气虚和血虚最为常见，但两者又有区别。
二、 气虚型月经推迟**1. 主要表现：*** 月经量少，颜色淡，质地稀薄* 经期时间短，甚至不足三天* 伴随疲乏无力、面色苍白、食欲不振、头晕目眩、心悸气短、说话声音低弱等症状* 易感冒**2. 原因分析：**中医认为，“气为血之帅”，气虚则无力推动血液运行，导致经血不足，从而出现月经推迟。**3. 调理方法：*** **饮食调理:** 宜食用补气健脾的食物，如山药、红枣、小米、莲子、牛肉、鸡肉等。* **中药调理:** 可在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等中成药。* **生活调理:** * 保证充足的睡眠，避免熬夜。* 适当进行体育锻炼，增强体质。* 保持心情舒畅，避免过度劳累。
三、 血虚型月经推迟**1. 主要表现：*** 月经量少，颜色淡红或淡黄，质地清稀* 经期时间短* 伴随头晕眼花、面色萎黄、心悸失眠、手足麻木、皮肤干燥、头发干枯等症状。**2. 原因分析：**中医认为，“血为气之母”，血虚则冲任失养，导致月经推迟。**3. 调理方法：*** **饮食调理:** 宜食用补血养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、猪肝、菠菜、红肉等。* **中药调理:** 可在医生指导下服用当归补血汤、四物汤等中药方剂，或服用归脾丸、阿胶补血颗粒等中成药。* **生活调理:** * 保证充足的睡眠，避免熬夜。* 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。* 注意防寒保暖，避免受凉。
四、 总结无论是气虚还是血虚，都会导致月经推迟，但两者在症状和调理方法上有所区别。建议女性朋友出现月经推迟的情况，不要盲目用药，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。 **温馨提示:** 本文仅供参考，具体治疗方案需咨询专业医生。