避孕方法：女性指南

简介

避孕对于控制生育、维持女性健康和减轻计划外怀孕的压力至关重要。本文提供女性各种避孕措施的全面概述，包括优点、缺点和使用说明。

屏障方法

男用避孕套：

薄橡胶或聚氨酯套套，覆盖阴茎以阻止精子进入阴道。非常有效，也可预防性传播感染 (STI)。

女用避孕套：

聚氨酯或尼龙套套，插入阴道内以防止精子进入。与男用避孕套同样有效。

隔膜和宫颈帽：

插入阴道内阻止精子通过宫颈的杯状或帽状装置。需要处方，需要训练才能正确使用。

荷尔蒙方法

避孕药：

含合成激素的每日药片，可阻止排卵并增厚子宫颈粘液以阻挡精子。非常有效，但可能有一些副作用，如恶心、头痛和经期变化。

避孕贴片：

每周贴在皮肤上的贴片，释放激素以阻止排卵。使用方便且有效，但可能会引起皮肤刺激。

避孕环：

一种柔软、灵活的环，插入阴道内释放激素。有效期长达 3 年，非常有效，但可能会引起经期变化或阴道分泌物增加。

避孕注射剂：

每 3 个月注射一次的注射剂，释放激素以阻止排卵。非常有效，但可能导致体重增加、情绪波动和骨质流失。

节育器 (IUD)

非激素性节育器：

T 型铜装置，插入子宫内阻止精子射精和受精。有效期长达 10 年，但可能会引起较重的经期和痛经。

激素性节育器：

T 型装置，释放激素以阻止排卵并增厚子宫颈粘液。有效期长达 5-10 年，非常有效，但可能会引起轻微的经期和点滴出血。

紧急避孕

紧急避孕药：

在无保护性行为或避孕措施失败后 72 小时内服用，可阻止或延迟排卵。不应作为常规避孕措施使用。

铜节育器：

在无保护性行为后 5 天内插入子宫内，可高达 99% 有效。

其他方法

节欲：

完全避免性行为。100% 有效，但可能不切实际或不可取。

体外射精：

在性交过程中将阴茎从阴道中取出以射精。有效性取决于技能和持续使用。

追踪生育：

通过监测经期、基础体温和宫颈粘液来确定生育期。需要接受培训，并且要求高度自律。

选择最佳方法

选择最佳的避孕措施时，应考虑以下因素：

有效性：

方法有效阻止怀孕的可能性。

副作用：

方法可能导致的任何不良反应。

便利性：

方法使用和维护的难易程度。

成本：

方法的费用。

个人偏好：

患者对不同方法的舒适度和接受度。重要的是与医疗保健提供者讨论可用选项，以确定最适合个人需求和生活方式的方法。

**避孕方法：女性指南****简介**避孕对于控制生育、维持女性健康和减轻计划外怀孕的压力至关重要。本文提供女性各种避孕措施的全面概述，包括优点、缺点和使用说明。**屏障方法*** **男用避孕套：**薄橡胶或聚氨酯套套，覆盖阴茎以阻止精子进入阴道。非常有效，也可预防性传播感染 (STI)。 * **女用避孕套：**聚氨酯或尼龙套套，插入阴道内以防止精子进入。与男用避孕套同样有效。 * **隔膜和宫颈帽：**插入阴道内阻止精子通过宫颈的杯状或帽状装置。需要处方，需要训练才能正确使用。**荷尔蒙方法*** **避孕药：**含合成激素的每日药片，可阻止排卵并增厚子宫颈粘液以阻挡精子。非常有效，但可能有一些副作用，如恶心、头痛和经期变化。 * **避孕贴片：**每周贴在皮肤上的贴片，释放激素以阻止排卵。使用方便且有效，但可能会引起皮肤刺激。 * **避孕环：**一种柔软、灵活的环，插入阴道内释放激素。有效期长达 3 年，非常有效，但可能会引起经期变化或阴道分泌物增加。 * **避孕注射剂：**每 3 个月注射一次的注射剂，释放激素以阻止排卵。非常有效，但可能导致体重增加、情绪波动和骨质流失。**节育器 (IUD)*** **非激素性节育器：**T 型铜装置，插入子宫内阻止精子射精和受精。有效期长达 10 年，但可能会引起较重的经期和痛经。 * **激素性节育器：**T 型装置，释放激素以阻止排卵并增厚子宫颈粘液。有效期长达 5-10 年，非常有效，但可能会引起轻微的经期和点滴出血。**紧急避孕*** **紧急避孕药：**在无保护性行为或避孕措施失败后 72 小时内服用，可阻止或延迟排卵。不应作为常规避孕措施使用。 * **铜节育器：**在无保护性行为后 5 天内插入子宫内，可高达 99% 有效。**其他方法*** **节欲：**完全避免性行为。100% 有效，但可能不切实际或不可取。 * **体外射精：**在性交过程中将阴茎从阴道中取出以射精。有效性取决于技能和持续使用。 * **追踪生育：**通过监测经期、基础体温和宫颈粘液来确定生育期。需要接受培训，并且要求高度自律。**选择最佳方法**选择最佳的避孕措施时，应考虑以下因素：* **有效性：**方法有效阻止怀孕的可能性。 * **副作用：**方法可能导致的任何不良反应。 * **便利性：**方法使用和维护的难易程度。 * **成本：**方法的费用。 * **个人偏好：**患者对不同方法的舒适度和接受度。重要的是与医疗保健提供者讨论可用选项，以确定最适合个人需求和生活方式的方法。

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