女性生理周期时间表

简介

女性生理周期是从一次月经开始到下一次月经开始之间的时间段。它涉及身体通过荷尔蒙变化为可能的怀孕做准备的一系列过程。生理周期通常持续 28 天，但可能因人而异，范围为 21 至 35 天。

阶段

生理周期分为四个阶段：

1. 月经期

月经期是从月经开始的第一天到经血完全停止。

期间，子宫内膜脱落，并通过阴道排出。

月经通常持续 3 至 5 天，但可能因人而异。

2. 卵泡期

卵泡期从月经期结束时开始。

在这个阶段，卵巢开始发育一个卵泡，其中包含一个未成熟的卵子。

随着卵泡的成熟，它会分泌雌激素。雌激素会导致子宫内膜增厚。

卵泡期通常持续 10 至 14 天，但可能因人而异。

3. 排卵期

排卵期发生在卵泡期结束时，通常在经期开始后 14 天左右。

在排卵期，成熟的卵子从卵巢中释放出来，通过输卵管进入子宫。

排卵通常持续 12 至 24 小时。

4. 黄体期

黄体期从排卵期开始，如果卵子没有受精，则持续到月经期开始。

在这个阶段，排卵后的卵泡形成黄体。黄体会分泌孕激素和雌激素。

孕激素会导致子宫内膜进一步增厚，为可能的受精卵着床做准备。

如果卵子没有受精，黄体就会分解，孕激素和雌激素水平就会下降。这会导致子宫内膜脱落，并开始新的月经期。

黄体期通常持续 14 天，但可能因人而异。

异常

生理周期的时间表可能因以下原因而异常：

压力

饮食或运动习惯的突然改变

怀孕

哺乳

某些疾病或药物如果您担心生理周期，请务必咨询医疗保健提供者。

**女性生理周期时间表****简介**女性生理周期是从一次月经开始到下一次月经开始之间的时间段。它涉及身体通过荷尔蒙变化为可能的怀孕做准备的一系列过程。生理周期通常持续 28 天，但可能因人而异，范围为 21 至 35 天。**阶段**生理周期分为四个阶段：**1. 月经期*** 月经期是从月经开始的第一天到经血完全停止。 * 期间，子宫内膜脱落，并通过阴道排出。 * 月经通常持续 3 至 5 天，但可能因人而异。**2. 卵泡期*** 卵泡期从月经期结束时开始。 * 在这个阶段，卵巢开始发育一个卵泡，其中包含一个未成熟的卵子。 * 随着卵泡的成熟，它会分泌雌激素。雌激素会导致子宫内膜增厚。 * 卵泡期通常持续 10 至 14 天，但可能因人而异。**3. 排卵期*** 排卵期发生在卵泡期结束时，通常在经期开始后 14 天左右。 * 在排卵期，成熟的卵子从卵巢中释放出来，通过输卵管进入子宫。 * 排卵通常持续 12 至 24 小时。**4. 黄体期*** 黄体期从排卵期开始，如果卵子没有受精，则持续到月经期开始。 * 在这个阶段，排卵后的卵泡形成黄体。黄体会分泌孕激素和雌激素。 * 孕激素会导致子宫内膜进一步增厚，为可能的受精卵着床做准备。 * 如果卵子没有受精，黄体就会分解，孕激素和雌激素水平就会下降。这会导致子宫内膜脱落，并开始新的月经期。 * 黄体期通常持续 14 天，但可能因人而异。**异常**生理周期的时间表可能因以下原因而异常：* 压力 * 饮食或运动习惯的突然改变 * 怀孕 * 哺乳 * 某些疾病或药物如果您担心生理周期，请务必咨询医疗保健提供者。

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