哺乳期胀气的食物有哪些（哺乳期吃啥宝宝会胀气）

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由于需要给宝宝提供母乳，哺乳期间的孕母不适宜吃容易胀气的食物，如韭菜、青菜、地瓜等。在哺乳期间，孕妇摄入食物时需要非常小心，因为孕妇摄入的食物营养会通过吮吸母乳的方式进入到宝宝的体内，以此影响宝宝的发育。

母乳妈妈忌口胀气食物有萝卜、韭菜、洋葱、汽水等食物，要注意在哺乳期一定要保持清淡易消化的食物，不要吃一些易胀气，辛辣以及油腻的食物，避免导致自己出现不适症状以及导致孩子哺乳受到影响。

母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

一般来说，母乳喂养的宝宝要比其他类型喂养的宝宝免疫力高，也不容易生病，因为母乳让宝宝身体内的免疫球蛋白得到提高，所以很多产妇在生产后会采用各种方式来催乳，就是为了让自己的宝宝可以喝上母乳。

母乳是宝宝最天然的口粮，也是最完美的食物，所以妈妈尽可能坚持母乳喂养。正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。

麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。辛辣、刺激性食物。

宝宝胃胀气，当下还在哺乳期，妈妈不能吃红薯，木薯以及牛奶等容易引起肠胃胀气的食物，避免宝宝胀气的情况加重。同事引起宝宝胀气的原因很多，如果情况严重，建议到医院及时就诊，让专业的医生问诊。

宝宝胀气妈妈不能吃什么如果是母乳喂养的宝宝，宝宝出现胀气情况下，妈妈饮食要注意不能吃冰镇的水果，不要吃雪糕、冰棍。

麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。辛辣、刺激性食物。

1、主要是辛辣食品和咖啡因，应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

2、生冷油腻辛辣刺激的食物和易产气的食物都可能通过母乳喂养间接引起宝宝胀气。

3、病情分析：哺乳期的妈妈如果服用过于油腻的食物，比如油条、肥肉、或者是豆浆、豆腐、牛奶、山药、红薯，都容易引起胃肠道胀气，导致乳汁里面含有这些食物的残留，引起宝宝肠道胀气。

4、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。腌制的肉、鱼。

5、本文将为新妈妈们揭秘哺乳期的饮食禁忌，帮助宝宝远离胀气的困扰。胀气食物大揭秘哺乳期的新妈妈们要注意，豆制品、油腻食品、不卫生或太咸的食物都可能导致宝宝胀气。这些食物虽然美味，但过量食用会影响宝宝的小肚子哦。

6、母乳是宝宝早期唯一的食物来源，母乳的质量好坏直接决定了宝宝和身体和健康，而宝妈的母乳质量一方面取决于，母亲身体健康情况另一方面取决于宝妈的饮食，接下来我们就了解一下哺乳期吃哪些食物宝宝会胀气。

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