3个月的宝宝补钙（3个月的宝宝补钙会导致头小吗）

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1、三个月的宝宝辅食方面基本只能吃蛋黄以及米粉，还不能从许多食物中摄取钙。因此建议服用钙剂。吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。

2、三个月的宝宝如果没有缺钙表现，比如吵夜、夜惊夜啼、摩擦枕头，后脑勺发稀等等表现的时候，可以不补钙的。如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，小婴儿可以用龙牡壮骨颗粒。

3、专家推荐的婴儿补钙食谱为：蛋黄羹、鱼松、鲜带鱼泥、麦片粥泥、玉米粥泥。幼儿补钙宜吃：素炒油菜、虾米煮干丝、海带丝炒肉丝、虾皮紫菜蛋汤、豆腐蛋汤等。在水果方面，可多吃脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬等。

4、小宝宝通过母乳就已经可以得到比较充足的钙源。妈妈可以多吃含钙比较丰富的东西，如花生炖猪蹄，鱼汤，又下奶，又补钙，多吃海带，豆制品等，小白菜，油菜，茴香，芫荽，芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

如果是6个月—3岁的小孩每天需要600毫克的钙，属于母乳喂养100毫升内可以含34毫克的钙，这样母亲可以计算一下，如果是混合喂养，或者人工喂养，或者用配方奶都有一定钙的成分，可以参看一下钙的成分。

宝宝补钙的方法很多，包括以下几种食补食补含钙丰富的是奶制品、豆制品，以及水产品、坚果、绿叶蔬菜、海鱼以及动物的肝脏等，都含有丰富的钙，尤其是乳制品，每100ml的奶含有100mg的钙，如果宝宝每天喝500ml的奶，就有500mg的钙补充。

婴儿补钙只要喂好母乳就可以了。再给婴儿吃好奶粉，基本就可以了。而作为妈妈，一定不能缺钙，不然会影响到宝宝对钙的吸收。对于妈妈建议一天至少6片钙之缘，一直吃到宝宝哺乳结束。这样宝宝就长得很可爱啦。

儿童添加的钙量与宝宝饮食，以及孩子临床症状有关系，加辅食以后每天补充钙在300-600mg，一岁以后每天补充600mg。宝宝补钙要以元素钙来计算，不能以复合钙的量来计算。

三个月的宝宝如果没有缺钙表现，比如吵夜、夜惊夜啼、摩擦枕头，后脑勺发稀等等表现的时候，可以不补钙的。如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，小婴儿可以用龙牡壮骨颗粒。

一般宝宝有缺乏的时候才需要补充，宝宝缺钙时会有晚间睡眠多汗、夜惊、枕秃、睡眠不安稳等情况，补充的量因缺乏程度不同而有差异。建议你用药遵循医嘱。婴儿缺钙主要有以下一些表现。

如果宝宝不缺钙，就不要补吧。这些微量元素对于宝宝的成长起到关键性的作用，但需要把握一个原则是，宁缺勿滥。微量元素适当的缺乏可以使宝宝自身产生调节，从而完善宝宝的免疫系统。但是如果过量，就会适得其反了。

宝宝不缺钙的话还不需要补充的，吃点鱼肝油就可以了，一般孩子缺钙会有下面这下症状：宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈。哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。

您好：建议不要盲目补钙，三个月的婴儿吃母乳就足够了，建议母亲多吃点含钙高的食物，喝牛奶，适量给宝宝晒晒太阳。

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