抽筋吃钙片（抽筋吃钙片好吗）

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可以的骆驼奶不但对高血压有帮助，对高血糖、高血脂和高尿酸的人来说，也都是极好的饮品。

骆驼奶补钙效果很不错的，因为骆驼奶中的钙含量是牛奶中钙含量的十倍，可以说很多了，所以要补钙的话选择骆驼奶，相比牛奶和羊奶，骆驼奶的营养价值是比较高的，大家只要购买正品的骆驼奶粉就可以。

因为驼奶钙片当中的钙元素比较多，一定程度上服用可以补充钙元素，而且能够对预防骨质疏松有一定的作用，也能够防止出现腿抽筋的情况。

驼奶钙片里面含有大量的钙元素，非常容易被人体消化吸收，长期补充能够强身健体，促进骨骼发展，是一款适合中老年人和儿童都可以食用的钙片。

是一种含钙量高的食物，其中还含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素等营养成分，可以起到补充身体营养物质的作用。由于身体缺钙，可以在医生的指导下适当吃一些驼奶钙片，对身体的健康有一定好处。

1、碳酸钙片：碳酸钙是一种常见的钙补充剂，它含有较高的钙含量，并且易于吸收。此外，碳酸钙还可以帮助维持骨骼健康和预防骨质疏松症等疾病。建议孕妇每天服用600-800毫克的碳酸钙片。

2、可以选择一些比较知名的品牌，像纽崔莱的钙镁片就不错，吸收好。

3、建议最好是口服一些，要服用药准字钙进行治疗，例如可以用，钙尔奇d或者是朗迪钙片。一般来说，腿部痉挛发生在50多岁的中老年人中，主要是由于骨质疏松症。

4、建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。

5、如果腿抽筋或者缺钙的情况下需要补钙。这个情况下需要服用药物维D钙咀嚼片。建议服用国药准字号药物。

1、女，70岁，根据你的情况要考虑你有可能是腿部受寒或缺钙等引起的可能，建议你首先给予腿部保暖，还可以给予热敷等等。建议你平日可以适当的补充碳酸钙，乳酸钙，或胶原软骨钙等治疗。

2、如果没有，那可以每天给老人喝纯牛奶，液体钙比较容易吸收，有的药店没卖液体钙那可以买钙尔奇老年装钙片。

3、多晒太阳，促进身体对钙的吸收；最后，也可以服用一些钙类的营养补充品，像我父母一直在吃的金钙尔奇添佳片就非常不错，同时含有钙和维生素D，促进钙吸收，一天两片就可以为人体带来547毫克钙，充分满足人体钙需求。

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