怀孕期间禁止吃哪些食物(怀孕期间禁止吃哪些食物和水果)
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怀孕期间哪些东西不可以吃的?哪些东西可以多吃?吃些什么水果对...
1、但山楂对 子宫有兴奋作用,多食可以刺激子宫收缩,有可能诱发孕妇流产,故尽量少吃或不吃。除了山楂以外,孕 妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。螃蟹:鲜美的大闸蟹,对孕妈咪具有很大的诱惑力。
2、西瓜 每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
3、怀孕期间不能吃的东西如下:孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶,以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质,要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。
4、以下特殊举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物:烹调时避免使用红花油、葵花油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
5、但是可以吃 柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。
6、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。
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