孕妇吃番茄酱（孕妇吃番茄酱,晚上喝纯牛奶）

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有胃肠疾病和胃肠功能障碍的孕妇建议少吃或不吃，以免加重原发病，引起胃肠功能障碍和胃肠不适。孕妇要根据自己的身体状况，合理饮食，为胎儿的正常发育提供充足的营养。

番茄酱能够起到开胃效果，为孕期食欲不佳的准妈妈们增添美味。营养丰富番茄酱富含维生素C，膳食纤维是番茄的4倍，维生素E更是接近番茄的8倍，对孕妇和胎儿都有益处。

单从番茄酱的制作原料和所含营养物质来看，孕妇可以吃番茄酱吗？答案当然是肯定的。

番茄酱主要原料就是番茄，而番茄是适合孕妇食用的水果之一；此外番茄酱除了拥有番茄原有的营养外，和新鲜番茄相比，它的营养成分更容易被人体吸收。

怀孕期间，适量食用番茄酱能为你的饮食增添一抹鲜美的味道，而且番茄酱中的营养素含量远超番茄，包括膳食纤维和维生素E。番茄酱的开胃效果也能帮助改善孕期食欲不振的问题。但是，孕妇在食用番茄酱时也需要注意一些问题。

答案当然是肯定的。番茄酱主要原料就是成熟的新鲜番茄，而番茄是适合孕妇食用的蔬果之一；此外番茄酱除了拥有番茄原有的营养外，和新鲜番茄相比，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

因为番茄酱中有添加剂和防腐剂，吃多了不好，可能会影响胎儿。怀孕期间，孕妇往往会安排多样化的饮食结构来保证营养。番茄酱作为一种酸性酱料，营养丰富，对胃有刺激性。这时，孕妇的胃功能较弱。

番茄酱在制作过程中可能添加了防腐剂，长期大量摄入可能对胎儿发育产生影响，孕妇应适量食用。不宜过量食用番茄酱属于生冷食物，肠胃功能欠佳的孕妇大量食用，可能会引发肠胃功能紊乱，甚至痉挛，孕妇应适量食用。

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