产妇可以吃花生吗（产妇可以吃花生吗?影响奶水吗?）

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本文目录一览：

1、你好，可以的但是一定要适量，注意均衡营养，不要吃辛辣的食物。

2、剖腹产做月子可以吃花生吗指导意见：可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。

3、中医认为花生：味甘、性平，入脾、肺经；有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，产妇坐月子经常食花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效，适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症的产妇。

4、可以煮软些吃，按照老人的说法坐月子不宜吃过硬的东西。从中医角度讲花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功能作用。另外花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

1、除了剥去外边比较坚硬的皮以外，红色的皮是可以直接食用的，并且这样吃生花生米，还具有补血的作用。花生汤剖腹产一个月以后还可以利用花生熬制成汤，有这增加乳汁的功效。

2、你好。剖腹产的女性，刀口恢复良好的，是可以适当吃一些黄豆和花生。它们所含的丰富蛋白质、钙以及其他的微量元素，对于补充营养是很有帮助的。但是，如果刀口恢复不当，甚至出现发炎、化脓的情况，就不要吃黄豆或花生了。

3、在这个时候是可以吃的，在吃的时候，除了剥去外边比较坚硬的皮以外，红色的皮是可以直接食用的，并且这样吃生花生米，还具有补血的作用。

4、剖腹产手术以后需要吃一些高蛋白的食物，能够促进这个伤口愈合，那个花生就是一个高蛋白的植物，吃了这个东西并不会影响伤口发炎，因为只有细菌或者病毒感染才会引起伤口不能好好愈合。

5、剖腹产后能吃蛋和豆类与花生。鸡蛋鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。

花生，营养丰富味道好，哺乳期妇女当然可以吃。

喂母乳的产妇有很多的东西都不能吃，否则会造成宝宝肚子身体不舒服。像是太辣的食物容易红屁股，凉的容易拉肚子。花生也是很好吃的，营养也很充足。

莴笋是春季的主要蔬菜之一，营养丰富，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿，可清热、利尿、活血、通乳，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。

最近有妈妈们问到，月子里能吃生花生吗？下面就给大家解答这个问题。适量食用生花生如果妈妈身体状况良好，对花生不过敏，是可以适量食用生花生的。

1、你好，可以的但是一定要适量，注意均衡营养，不要吃辛辣的食物。

2、孕妇及产妇适当食用花生可预防和治疗便秘饮食上应讲究4个原则：1．食物要松软、可口，易消化、吸收。

4、你好朋友个人认为坐月子是可以吃新鲜的花生，花生属于坚果，含有丰富的营养成分，还有补血的作用，可以用花生炖鸡吃，可以炖花生猪蹄汤，能起到下奶的作用。花生的营养价值是很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

花生营养是很高的，自己爱吃就吃罢，不会影响下奶的。我认为可以食用的。

月子期间的饮食是身体恢复，促进奶水分泌，以及奠定健康的基础。月子期间饮食要多元化才可以保障身体所需，保障奶水正常分泌。

哺乳期能吃生花生的，但前提是需要将生花生清洗干净，而且在食用生花生前，要保持手部卫生，以免病从口入。不要过量食用另外，生花生的油脂含量较高，哺乳期女性不建议过量食用，否则容易引起肠胃不适症状。

1、你好，可以的但是一定要适量，注意均衡营养，不要吃辛辣的食物。

2、孕妇及产妇适当食用花生可预防和治疗便秘饮食上应讲究4个原则：1．食物要松软、可口，易消化、吸收。

4、女性在生孩子之后，都会经历一段坐月子的时间，月子里面，可能女性都被告知，很多食物都不能随便吃，容易影响身体的恢复，对产妇的身体没有好处，甚至可能通过奶水，影响到宝宝健康。

5、月子里的饮食大多是根据女性的体质来安排的，所以女性身体不错，那么可以吃花生。不过如果女性对花生过敏，那么就不能够吃花生了。花生煲汤更适合一般不建议女性产后吃生花生，最好煲汤食用。

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