今天给各位分享通乳应该按哪个部位的知识，其中也会对通乳位置进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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如何催乳通乳的教程

制作方法：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。食用方法：吃鱼喝汤，每日一次。功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。

另外建议大家最好选用新鲜的食材，这样一方面更健康，另一方面效果也好更好。

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。

此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作：将豆腐切成小骨牌块。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。

母乳不足按少泽穴有用吗?

1、少泽穴一般按多就能催乳 少泽穴为通乳穴，它有通乳、催乳和收乳的作用。我们用牙签的大头以点按的方式刺激，每次3-5分钟，直到酸胀为止。少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。

2、位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽穴使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

3、膻中：是任脉的穴位，在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴。少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。

4、乳汁不足，不要急着“大补”，只要没有感觉是处于病态（没发现自己有病），一般情况下，少乳的主要原因是肝气郁结，可以按摩膻中穴、少泽穴和太冲穴，可收舒肝理气、通畅经络、分泌乳汁的功效。

5、封穴位在胸口的两侧，在介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。

6、补充一些能够促进奶水分泌的营养食物，如木瓜、花生、豌豆、鸡汤、丝瓜、鲫鱼汤等。♀点按穴位点按膻中穴和少泽穴的方法有助于刺激奶水分泌，让宝宝多吸允也有助于刺激奶水分泌哦。

催乳按摩的两种方法

1、方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2)。第三节：加强泌乳反射。

2、方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。 在热敷后进行按摩。

3、方法：用一只手从乳房下面撑住．用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。 用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧．一边变化位置．可以转360°。

4、先给产妇热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时患者的痛苦。

5、催乳按摩是一种帮助产妇促进乳汁分泌的方法，下面介绍两种常用的催乳按摩方法。环形按摩催乳环形按摩催乳的方法是比较简单的，首先要清洁乳房，然后将双手的手掌分别放在乳房的上面和下面，用环形的方式来按摩乳房。

6、乳房的清洁与按摩技巧，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式。环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

催奶师通奶步骤

1、让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。

2、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

3、喝点温开水或者红糖水，热水泡泡脚，吃点鲫鱼豆腐汤，补钙又催乳，或者花生猪蹄汤，又或者小米粥，很多催乳的食物，天天一杯豆浆，一杯牛奶；每次宝宝吸完要用挤奶器吸空，保证奶水分泌的畅通。

4、催奶师在催奶过程中是有步骤可循的，首先是要保证清洁，随之使用一些专业的手法进行按摩施压等，当然，其中也是存在一些禁忌的，有需要的产妇可以多了解下。

5、第一步：促进乳腺管通畅 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩 第二步：使乳晕、乳窦变柔软 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

6、宝宝吸允乳房，刺激妈妈的大脑分泌激素，刺激产奶。多吸允，多产奶；每隔2-3小时必须要有一次吸允乳房的动作，最好是左右两边轮流喂，每次每边5-15分钟。看宝宝的表现，如果他表现烦躁，可以换边。

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