多喝水可以下奶吗（多喝水可以帮助下奶吗）

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哺乳期可以多喝白开水，白开水有利于促进新陈代谢，能为女性带来更充足的乳汁，多喝水也有利于产妇的健康。因此，喝水不会对奶水有负面影响。

多喝水对催乳有好处的，因为多喝水可以让身体保持充足的水分，水分也是转换奶水的必须物质之一，还可以多吃一些高蛋白食物，配合哺泉下奶，鱼肉、虾子、海鲜都不错。

多喝水不会增加奶水，不过和汤类可以促进奶水。补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。保证充足蛋白质。

那么，如何快速下奶呢？本文将为您提供几个实用的方法。保持充足的水分摄入母乳的主要成分是水，所以新妈妈要多喝水，每天至少2300毫升。同时，各种汤水也是不错的选择，但记得在奶水未下来之前，避免油腻的肉汤，以免堵塞乳腺。

你好，只要你愿意喝，什么时候喝均不会有任何影响。

哺乳期多喝白开水奶水不一定会增多，想要促进乳汁分泌，需要通过饮食调理。白开水含有的营养成分太低，没有可促进乳汁分泌的作用。增加乳汁建议多饮用下奶的汤水，比如鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤、排骨汤等。

其实哺乳期喝水确实可以让奶水变多，但是只是喝水的产妇奶水中的营养会变得匮乏，所以哺乳期尽量多喝水是必须的，但是喝水的时候也一定要积极补充各种营养才好。

奶水中绝大部分是水，所以哺乳期喝水不仅不会影响奶水还会促进奶水的增多。哺乳期要多喝开水，不仅促进自身的新陈代谢，还能使奶水增多。但要注意一定不要喝凉的，以免婴儿腹泻。

1、刻苦练习、频繁吸吮：大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素，继而敦促腺体生产母乳。

2、最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。

3、剖腹产后的新妈妈们，你们是否在为如何催奶而苦恼呢？别担心，我们为你提供了一些实用的方法。尽早吸吮乳头让宝宝尽早吸吮乳头，这能刺激身体产生乳汁。初乳更是宝宝的宝贵营养，别错过。

1、传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。

2、除此之外，专家介绍，产后快速下奶可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。

3、除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。

4、先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

1、奶水的多少，与喝水也是有一定关系的，所以多喝水对于分泌乳汁肯定是有帮助的。多喝营养汤在哺乳期，一定要多喝水，可以喝营养汤，汤要含钙高，还要清淡，多放点蔬菜和瘦肉是可以的，每次少吃点，分几次吃，这样可以将营养吸收的更好。

2、喝水能增加奶水分泌量，不过这要以宝妈缺水为前提。宝妈在不口渴，体内水分比较充足的时候，再强迫自己多补充水分，是不能增加乳汁分泌量的，而且还可能会引发不适症状。所以在水分充足时，也不要为了增加奶量而多饮水。

3、多喝水一般是不会增多奶的，一般是喝汤面，喝鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤，这样奶水会增多的。

4、产妇多喝水奶水会多。妈妈的乳汁，主要成分是水，大约占80%。除了水以外，就是蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等等。乳汁的形成，就是产妇自身通过循环代谢，把水和蛋白质脂肪等等合成为乳汁的过程。

5、多喝水不会增加奶水，不过和汤类可以促进奶水。补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。保证充足蛋白质。

1、多喝水有利于下奶多喝水是有利于下奶的，因为我们的身体本身就需要很多的水分，多喝水的话就可以使身体保持充足的水分，而水分则是转换成奶水的必须物质之一，所以说多喝水是有利于下奶的，并且还可以使奶水越来越多。

2、多喝水乳汁中大部分都是水分，喝水充足有利于合成奶水。清淡少油喝催奶的汤的时候，也可以选择清淡少油的，在补充了水分的同时也不会喝下去太多油了。

3、喂食坚果时，应多喝水，以增加哺乳和喂食。经常饮用水也有助于减少牛奶，使牛奶更充足。正常情况下，你应该多吃含蛋白质的食物，这也有助于减少牛奶。在洗完母乳后，你可以在晚上用几次热牛奶。

4、猪蹄汤不仅营养丰富，还能有效催奶。哺乳期妈妈可以适量饮用，以增加奶水的分泌量。多喝水奶水的主要成分是水，因此多喝水有助于母乳分泌。哺乳期妈妈可以每天喝足够的水，以保证奶水的充足。

5、多喝水还是有好处的，但是我不知道对催乳片有没有影响。澳洲和丽康的催乳片大家也都知道吧，我吃的时候就经常喝水，催奶的效果也很不错。

6、女性由于分娩很容易出现气血不足，所以在产后一定要先补气血，待身体调养好后，再进行催奶，否则会影响到催奶的效果。并多喝一些有营养的汤水，并保持足够的信心，一般在一个月左右，产妇就可以顺利的追奶成功。

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