吃黑鱼下奶吗（吃黑鱼会不会涨奶）

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1、女性在生产后是可以吃黑鱼的，不过在吃黑鱼的时候，需要注意要适量的吃，这样使得能够很好的吸收黑鱼的营养元素，对提高女性身体体质有帮助，同时对女性身体不会有任何损害。

2、剖腹产几天后才能喝黑鱼汤产后身体虚弱，不能吃寒凉生冷食品，要多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥等补气养血的食品，增强体质，产后三天就可以喝鱼汤的。正常分娩产褥期四十二天，剖腹产的恢复时间更长一些。

3、产后身体虚弱，不能吃寒凉生冷食品，要多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥等补气养血的食品，增强体质，产后三天就可以喝鱼汤的。正常分娩产褥期四十二天，剖腹产的恢复时间更长一些。

1、有的产妇产后心情忧郁，会影响乳汁的分泌。进食少、偏食，也不利于下奶。

2、应多进食滋补通乳食物，如瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、骨汤、鲤鱼、卿鱼、猪蹄、蛋类、豆浆、牛奶、河虾，动物肝脏、花生、芝麻、南瓜子、桂圆、大枣、核桃等。

3、(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。

4、坚持勤喂奶，尤其是夜间哺乳，因夜间睡眠后，母体内泌乳素水平比白天高，坚持夜间哺乳就会使泌乳量迅速增加，一定要切记，乳房是一个奇特的器官，婴儿越吸，奶水量越多。特别是4个月内的婴儿绝不要轻易添加辅食。

黑鱼冬瓜汤黑鱼1条煮水取汁，和冬瓜、葱白一起做羹食之。又法：黑鱼、冬瓜、葱白、大蒜等煮汤食之，连食一周左右，可治各种水气浮肿、湿痹、小便不利。

反而会导致不下奶的，所以还是不建议喝的，最好是在产后一个月后再补充最好，这个时候是能够促进下奶的。

选用鲫鱼、冬瓜和薏米为主料，搭配适量盐调味，简单易做，营养满满。鲫鱼的鲜美与冬瓜的清爽完美结合，薏米更增添一丝丝养生之意。

适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视豹鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。二：豹鱼的主要烹调方法介绍：黑鱼冬瓜汤：原料：黑鱼1条(约500g)。

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