宝宝吃的钙片哪个牌子吸收好(宝宝吃的钙片哪个牌子吸收好些)
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宝宝钙片有哪些牌子
钙片一般以碳酸钙醋酸钙或磷酸钙盐为原料,辅助有机酸如柠檬酸,生产有机钙,更容易被人体吸收。那么宝宝钙片哪个牌子的比较好呢?接下来请欣赏我给大家网络收集整理的宝宝钙片有哪些牌子。
宝宝钙片好的牌子推荐
1、体恒健牌钙之缘片——富含维生素D,安全纯净,效果显著
2、宁波天真牌葡萄糖酸钙——只有医院有配,效果和小儿四维钙粉颗粒一样,口服液状,宝宝服食起来非常方便。
3、爱尔钙——爱尔钙是一种碳酸钙,小宝宝容易吸收。
4、金箍棒乳酸钙——这是一类保健品,其中的糖份含量比较高,建议小宝宝不要服用。
5、三精牌葡萄糖酸钙——这也是保健品类,医院一般不推荐使用,里面的成分,钙含量都比较丰富。
6、小儿四维钙粉颗粒——很适合刚出生不爱喝水的宝宝,因为这个钙粉颗粒略带水果口味,冲调水后服用,既补钙又补水。
7、钙尔奇——虽然这并不是专用的婴儿钙,但富含的营养物质却非常丰富,但不容易被小宝宝吸收。
8、美国乐力(复方氨基酸鳌合钙)——适合年纪稍大点的婴儿。
钙片的相关知识
补钙的根本在于调整膳食结构
服用一些高钙营养品固然有效,而通过日常膳食补钙则是最基本、安全、经济的途径。按现代营养标准计算,我国成人每日补充钙剂不得少于800毫克,小儿不得少于1000毫克。除了老年人、 儿童 和孕妇等特殊人群确需选用钙剂补充日常饮食不足的部分外,一般身体健康的成年人,只要注意进食含钙丰富的食物,不必另外补充钙剂。我们身边含钙量高的食品比比皆是,不妨在吃的方面多留心。
牛羊乳及乳制品为最好,100毫升牛奶含100毫克钙剂,不仅含量丰富,且吸收率高。世界人均奶制品年占有量为105公斤,其中美国为170公斤,日本为80公斤,而我国居民却只有6.6公斤。专家们指出,增加牛奶的摄入量是解决我国人体钙营养不良的最经济有效的 方法 之一。
海带和虾皮是含钙量高的海产品,100克虾皮含钙2000毫克。鱼肉特别是海鱼中钙和蛋白质相结合有利于钙的消化和吸收。加工后的鱼制品或罐头,有的鱼骨也可食用,更是含钙丰富的食品。 豆类(黄豆、青豆、黑豆)尤其是豆腐、豆浆、豆制品中含钙量很高,100克豆浆含钙40毫克,100克豆腐含钙就高达300毫克。大豆制品中含有的植物激素对骨质疏松的防治有很好的作用。豆腐在点卤过程中加入一些电解质,使蛋白沉淀,对骨质也是有益的。
动物骨头80%以上都是钙,加醋文火褒汤喝可帮助吸收钙质。
含钙丰富的食物还有蛋类、芝麻、核桃、黑木耳、紫菜、杏仁、柑橘、香菇、部分蔬菜等。
运动和晒太阳可增加钙的吸收
运动员的骨密度大于静坐较多的人群,大多数人右臂的骨密度大于左侧,这说明运动可以增加骨骼的密度和强度。我国南方人较北方人骨钙含量高,原因之一是由于南方较北方接受的阳光照射更充足的缘故。阳光中的紫外线照射皮肤可促进维生素D的合成,增加体内的维生素D储存。维生素D有助于钙、磷在肠道的吸收,促进钙、磷在骨组织上沉积。成年人如果坚持 户外运动 ,每天接受阳光照射,就不必服用维生素D。老年人最好避免早晚散步,改成白天活动,增加日照的机会。
影响钙质吸收的各种因素
钙、磷比例:在正常情况下,缺乏磷也会导致骨量减少,钙与磷在骨中的比率为1:0.6。如果磷摄入不足,钙磷比例不适当,尽管补充了足够的钙,钙的吸收和沉积并无明显增加。牛奶之所以对骨质疏松症有利,原因之一是因牛奶中钙、磷比例适当,能达到钙、磷双补的作用。
植物酸、草酸盐的影响:可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸,可与钙离子结合成不溶性的钙盐,影响钙的吸收。在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响,有利于钙的利用,而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
食盐的影响:饮食中盐的摄入量越多,钙的吸收越差,钙从尿中排出量越多。在一项研究中,把绝经后妇女的每日盐摄入量由10.6克减至4.4克,钙的排出量大大降低,骨密度明显增加。按照世界卫生组织推荐的标准,成人每日食盐量以5克为宜。
性激素的影响:雌激素、雄激素、生长激素、降钙素等是影响人体钙质吸收与沉积的主要激素,可有效地防止骨质疏松。妇女绝经后,雌激素减少,补充雌激素后可使骨量增加,但补充激素一定要在医生指导下进行。
铁剂的影响:铁对钙的吸收有一定的抑制作用,同样钙对铁的吸收也不利,贫血病人补钙与补铁的时间最好隔开。
钙片在身体的功能和缺乏症
1.99%的钙分布在骨骼和牙齿中。
20岁之前是骨骼的生长阶段,长个子的时候。人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。
20岁以后骨质依然在增加。
35—40岁,骨密度达到峰值。
40岁以后骨钙逐渐流失(对老年人将加快骨钙的流失,导致身材变短,骨质疏松和骨质增生)。
2.1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个:通过消化道吸收的钙以及骨骼中钙的(骨骼是人体钙的大仓库,当摄入钙不足事,则动用仓库应急)这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。
3.缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,衰老;眼睛晶状体缺弹性,易近视、老花;血管缺弹性易硬化。
4.降低神经细胞的兴奋性,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛(占女性的10%--20%)、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。
5.强化神经系统的传导功能。比如说你的手碰到一杯水,特别热,很快就放下,这中间就有一个神经系统的运作过程:感受器(皮肤)—传人神经—中枢神经—传出神经—效应器(肌肉)。其中感受和冲动怎样传递给神经细胞,神经细胞又怎样传出去?这中间有一种物质叫做神经递质。钙有助于神经递质的产生和释放。
6.维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经,缺钙是一个重要原因。
7.降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏,水肿等。
8.促进体内多种酶的活动。缺钙时,腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。
9.维持酸碱平衡。
10.参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程,其中一个步骤是:凝血酶原—具有活性的凝血酶,其中需要有钙来激活。
按2004年10月24日国务院新闻办公室新闻发布会材料《中国居民营养与健康现状》,2002年8—12月,由卫生部、科技部和国家统计局牵头,调查总计27万人,全国城乡钙摄入量人均仅为391毫克,相当于推荐摄入量的41/%。
儿童钙片哪个牌子的比较好?
儿童钙片感觉妈咪爱钙维KD片就挺不错的,这个是韩美集团旗下品牌专门针对4-17岁的孩子推出的青少年钙片。主要成分是碳酸钙、维生素D 和维生素K ,每粒钙片的钙含量有300mg⌄再加上VD 、VK 两大维生素的添加,可以促进肠道和骨骼对钙的吸收效果。三效合一,补钙入骨,促进孩子骨骼更好地发育,不入骨的钙补再多也是无用功。甜橙味道的咀嚼片,孩子的适口性也很不错,亲可以给孩子试试。
小孩补钙用什么牌子的钙片好?
小孩吃朗迪或者迪巧钙片比较好。
因为它们是活性钙,吸收率高,对宝宝比较好,补钙是每个宝宝需要进行的,在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收,同时还需要多出去晒太阳,适当的锻炼身体都会有助于体内钙的吸收。
宝宝吃的钙片哪个牌子好
小时候的营养一定要到位,只有营养充足才可以使宝宝长的更好更快。那么宝宝补钙的钙片哪个比较好呢?接下来请欣赏我给大家网络收集整理的宝宝吃的钙片哪个牌子好。
宝宝吃的钙片好牌子推荐
1、长生鸟珍珠粉内服补钙胶囊
2、汤臣倍捷 钙+D软胶囊
3、爱宝氏 婴儿钙
4、神豆凯尔欣婴幼儿乳钙软胶囊
5、美国childlife钙锌镁补充液
6、草原薇薇 红枣奶酪棒
7、神豆凯尔欣婴幼儿乳钙软胶囊 婴儿钙 含核桃油
8、家乐宝乳尔软胶囊 婴儿乳钙
1、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
产品特点:
(1)从钙源上看,是无机钙碳酸钙,安全性极高,迪巧科学添加了维生素D3,具有安全、足量、好吸收的三大优点。
(2)从产品特点上看,小儿碳酸钙D3颗粒,是专为 儿童 设计的颗粒剂补钙产品,本品味甜并具有淡奶味,口感好、不伤味蕾发育。
2、钙尔奇Caltrate咀嚼片(水果味)
产品特点:
(1)从营养成分上看,这款Caltrate咀嚼片能帮助重建和维持骨骼健康,富含的维他命D帮助身体更好的对钙质吸收。在此基础上。新配方特别加入维他命K1来巩固骨骼,防止已经吸收的钙质再次流失,同时添加镁、锌、铜、锰、维他命K等多种对骨骼健康度十分重要的强化营养素。
(2)从适用人群看,适用于发育期青少年,妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人,运动量大人群的钙补充剂。
3、金箍棒L-乳酸钙冲剂
产品特点:
(1)从钙源上看,是有机钙乳酸钙源,通过生物科技的螯合技术,呈左旋(L)结构特征,与宝宝的生理吸收机能相一致;与普通的乳酸钙相比,具有直接吸收的特点,且PH值6-8,温和无刺激,呵护宝宝幼嫩肠胃。
(2)从产品特点上看,特别添加的水果口味,让宝宝更爱喝。
4、新盖中盖高钙片
产品特点:
(1)从产品的功效上看,是以碳酸钙、维生素D为主要原料;
(2)从产品特点上看,高浓度钙,满足每日除膳食外所需要的钙质,水果口味,一天一片,经济实惠。但是片剂形状,正好适合儿童食用。
婴儿补钙产品排行榜
1、体恒健牌钙之缘片——富含维生素D,安全纯净,效果显著
2、宁波天真牌葡萄糖酸钙——只有医院有配,效果和小儿四维钙粉颗粒一样,口服液状,宝宝服食起来非常方便。
3、爱尔钙——爱尔钙是一种碳酸钙,小宝宝容易吸收。
4、金箍棒乳酸钙——这是一类保健品,其中的糖份含量比较高,建议小宝宝不要服用。
5、三精牌葡萄糖酸钙——这也是保健品类,医院一般不推荐使用,里面的成分,钙含量都比较丰富。
6、小儿四维钙粉颗粒——很适合刚出生不爱喝水的宝宝,因为这个钙粉颗粒略带水果口味,冲调水后服用,既补钙又补水。
7、钙尔奇——虽然这并不是专用的婴儿钙,但富含的营养物质却非常丰富,但不容易被小宝宝吸收。
8、美国乐力(复方氨基酸鳌合钙)——适合年纪稍大点的婴儿。
点击下页还有更多 小孩换牙可以吃钙片吗
儿童缺钙吃什么钙片最好
婴幼儿、儿童钙片十大品牌排行榜、吃哪个牌子好 孩子的健康成长需要很多微量元素的帮助,钙元素是人体内最普遍的元素之一,它对骨骼和牙齿的发育非常重要,而且对人体的代谢以及神经系统运行的作用不可忽视,那么怎么给孩子补充钙元素呢?婴幼儿儿童钙片十大品牌排行榜有哪些呢?儿童补钙吃哪个牌子好?下面随着我一起来看看吧。
婴幼儿儿童钙片十大排行榜:1、自然之宝儿童钙片;2、优生妈咪儿童钙片;3、君宝康儿童钙片;4、汤臣倍健儿童钙片;5、钙尔奇牌儿童钙片;6、快乐成长儿童钙片;7、康恩贝儿童钙片;8、美澳健儿童钙片;9、敬得钙儿童钙片;10、乐力儿童钙片。
在这十个品牌里面,我比较推荐的是钙尔奇牌儿童钙片。它是美国的一个品牌,是第一个进入中国的国际知名补钙产品。被很多中国的医学专家和营养专家认定过,这款儿童钙片可以预防和治疗骨质疏松。也有国内外60多篇研究文献证实了钙尔奇牌碳酸钙d3片的效果。
另外,补钙不仅可以吃钙片,而且还可以从食物中获取,比如豆制品,鱼类里面富含丰富的钙质,仅仅补充钙片是不够的,更要注意日常生活中的营养均衡。
适合6岁儿童的钙片哪个牌子好
钙元素是人体内不可或缺的微量元素之一,小孩正处于生长发育时期,牙齿和骨骼的发育还不够完整。如果缺钙的话,会引起骨质疏松,所以还是很有必要给孩子补充一些钙片,那么市面上的钙片品牌那么多,哪些钙片适合六岁的儿童吃,这些钙片中哪个牌子比较好?下面我们一起来看看吧。
六岁小孩补钙的话,我比较推荐的迪巧儿童钙维生素D咀嚼片,每片这款儿童钙片中有300毫克的钙,还含有维生素D。给孩子补钙,不能单纯的补钙,孩子体内的钙元素不足,并不仅仅是因为摄入的钙含量不够,普遍是孩子体内钙元素得不到吸收。我们知道维生素D可以促进钙元素的吸收,这样的话就可以满足成长所需。而且六岁的孩子有一定的喜好,迪巧儿童钙咀嚼片,它有三种水果口味,而且是大象的形状,分别是橙子味大象片,苹果味大象片和菠萝味大象片,不仅好吃更好玩。
而且这款钙片的设计也非常好,它为了防止儿童误食钙片,所以瓶盖特意设定的儿童安全锁,在开的时候需要用力向下压,然后同时旋转瓶盖才能打开,这种设计非常人性化,可以避免好动的宝宝偷吃钙片。
儿童缺钙吃什么钙片补钙效果最好
儿童时期钙元素的摄入量非常重要,对于长牙齿换牙期或者身高猛增的孩子,偏食厌食,生长迟缓或者父母身高较低的孩子来说,都更需要注意补钙。儿童可以在日常的饮食中得到钙元素,但是对于上述的孩子来说,很容易营养不均衡,造成缺钙,那么,儿童缺钙吃什么钙片补钙效果可以达到最好?
比较推荐的是汤臣倍健钙镁咀嚼片。这款钙片适合4到17岁的孩子使用。它的每一片钙片中含有210毫克的钙和50毫克的镁,可以钙镁同补,在补充钙的同时,也能锁住钙。因为钙有利于骨骼和牙齿的发育,而镁是骨头的主要组成部分之一,它具有维持和促进骨骼和牙齿生长的功能,可以留住钙强韧骨骼。很多钙的品牌没有像汤臣倍健钙镁咀嚼片这样注意钙镁元素的平衡,钙镁元素的平衡非常重要,因为钙镁离子的平衡可以共同调节神经肌肉的兴奋性,它还可以孩子的安稳情绪。
但是要注意的是,这款产品只适用于需要补充钙美的4到17岁的人群,像三岁以下的宝宝就不要使用了,还有一天吃一次,一次吃两片,不要过量了。
儿童钙片哪个牌子的比较好
儿童钙片不论是那个牌子,现在补充有机钙比较好,有机钙比较容易吸收,并且对机体没有副作用,尤其是儿童,选择水果口味的,适合儿童服用。在补钙的同时要补充一些维生素AD,同时要多吃一些含钙丰富的食品。
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