吃什么可以排多个卵子（吃什么食物可以多排卵）

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1、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。改善日常生活环境：汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

2、豆类食物是女性养卵子的首选食物，豆类食物是植物类雌激素食物，女性多吃不仅可以调节体内的雌激素，同时可以促进卵泡发育，增加受孕机率，平时可以经常吃些黑豆，或是豆腐，豆浆等。

3、只有卵子和精子结合才能怀孕，女性卵泡长得好就能够大大的提高怀孕的机率。想要卵泡长得好那就需要从饮食上下手，多吃一些能够促进卵泡生长的食物。

4、做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。功效：补充雌激素。食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤；老公吃蜂皇浆；连服7天。

1、专家给我们做了以下推荐：含锌丰富的食物：豆类食品一直就是比较好的，它含锌量也比较高，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。

2、食法：连汤带肉全吃光，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。月经干净后食谱红糖姜茶：材料：红糖250克，生姜150克。

3、因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

4、常用促排卵药物有克罗米酚(又叫舒经酚)、绒毛膜促性腺激素以及中药等。 (1)克罗米酚：可以诱发体内一系列类似正常排卵周期激素的作用而达到排卵的目的。

谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议备孕女性食用多种全谷类食物。

卵泡的数量过少也是可以增加的，患者想增加基础卵泡的数量，可以通过加强饮食的营养来达到目的，平时可以多吃一些蛋白含量高的食物，比如瘦肉、鱼、虾、山药以及豆类等。

只有卵子和精子结合才能怀孕，女性卵泡长得好就能够大大的提高怀孕的机率。想要卵泡长得好那就需要从饮食上下手，多吃一些能够促进卵泡生长的食物。

你好，生双胞胎主要是要有双卵排出就有怀上双胞胎的希望，只要补卵子。吃吃以下食物试试，供参考。黑豆 (补充雌激素) 　　时间：月经干净后连吃6天黑豆。

您好，吃蛤蚧，会刺激女性排卵，提高生双胞胎的几率。建议你多吃碱性食物，谷物类食物和高热量食物，例如豆类，水果蔬菜，面粉制品，五谷杂粮，林卡尔天然钙。

我就是双胞胎妈妈哦，也是产科医生。克罗米酚是促排卵药，吃了后容易生多胞胎，而且多为异卵多胞胎。但并不一定就是双胞胎，所以没有人为了生双胞胎而去吃这个。

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

经期避免性生活：经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

卵子质量是影响女性生育能力的重要因素之一。想要提高卵子质量，除了保持良好的生活习惯，食疗法也是不错的选择。本文将介绍几种简单易行的食疗法，帮助女性提高卵子质量。黑豆黑豆富含雌激素，能有效改善卵子质量。

这5种食物能够帮助你提升卵子质量，增加受孕机会。豆浆豆浆富含高蛋白和植物雌激素，有助于卵泡的发育。备孕期间多喝豆浆，提高受孕率。怀孕后也能喝，里面的黄体酮有助于降低流产风险。

有种处方药枸橼酸氯米芬胶囊可以促进排卵，临床上应用于无排卵和排卵障碍，以及辅助生殖时促排卵用药。

生对双胞胎是许多备孕男女心中的梦想，更有不少人四处探访找捷径，最受热捧的说法是服用“多仔丸”可以增加怀双胞胎的几率。

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