女性多大更年期（更年期一般几岁开始）
本篇文章给大家谈谈女性多大更年期，以及更年期一般几岁开始对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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女人更年期年龄在多少岁呢
女性更年期最早可以在45岁开始，大概到55岁结束，45-55岁可能是更年期。更年期开始后月经不再规律，也可能月经量逐渐变少，有的时候会有月经推迟，1-2个月不来。也有的人更年期阴道会有不规则的出血，甚至出血量大，这都说明卵巢功能开始减退。其实更年期的过程就是卵巢功能减退的过程。原来每个月都排卵，排卵后如果没有受孕，就会有子宫内膜脱落，即月经。
月经就是反应卵巢功能特别好的标志。如果月经非常紊乱，可能就是排卵不规律，可能这个月排卵，下个月就没排卵。而没有排卵月经会很不规律，这个时候也会有更年期的症状。因为雌激素水平明显下降，会导致垂体促性腺激素水平升高，会出现一系列的潮热、脸红、出汗、睡眠差等症状。因为雌激素减少，外阴的分泌物也会减少，也会造成老年性的阴道炎，出现外阴瘙痒、泌尿系感染等，这些都是非常困扰女性的问题。但是这些问题其实都有解决的办法，比如潮热、盗汗，用电扇就可以很好的解决。所以女性要认识到这是正常的生理过程，不要特别恐惧、害怕。其实有很多人出现更年期症状后，自觉年华已逝，甚至产生抑郁等情绪，建议保持良好心态，要非常坦然的面对更年期。
问下大家，更年期一般在什么年龄呢？
女性更年期一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄，城市女性在50岁左右，农村女性47岁左右，随着城市化进程的加大，城市和农村的差别也不太明显了。
更年期时间不都不相同，有的女性是一年，也有的是2-4年，而有的人或许更长。现在公认的是停经一年，就是自然绝经，但是，临床也出现过停经一年后又突然来潮的52岁妇女怀孕的情况，但也是非常少见的
90%以上更年期的妇女会有不同程度的症状，而且这些症状严重的影响了个人的健康，而且也影响了她们的生活质量。
女性朋友们三十五岁左右就应该重视更年期保健，要做好日常保养、补充钙质等。这样才可以让妇女更年期年龄往后延迟，而且还可以让更年期症状有所减轻。
由此看来，这个问题是不可以一概而论的，但通常情况下，中国女性更年期的年龄从四十五岁开始--五十五岁左右，但是无论更年期发生在何时，女性朋友们一定要学会自我调节，其实更年期没有人们想象的那么可怕，相信你一定可以安度更年期!
首先明确更年期的不适主要是雌激素分泌量下降和钙元素大量流失导致，
因此我们可以相对应的给予补充，从而减缓更年期的多种不适。
日常除了均衡饮食，多吃富含雌激素的食物外，还可以把营(金)养(巢)素(安)坚持吃上，
其中丰富的大豆异黄酮属于天然雌激素，能够发挥与雌激素相似的效果，
坚持吃上，对于更年期的不适是能起到不错的缓解效果的。
请问女人更年期年龄是什么时候啊
一般女性更年期在45-55岁左右，主要表现为月经周期不规则，脾气暴躁。有的人可能还会出现心慌，烦躁，失眠等症状...
更年期综合征的调理方法
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。
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