喝母乳（喝母乳会不会乳糖不耐受）

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喝母乳好吗

现阶段大量奶粉的出现，促使了更多的职场妈妈会选择给宝宝喝奶粉，也为那些奶水不足的妈妈分担了不少的烦恼。但是依然有大部分的妈妈坚持用母乳来哺喂宝宝，而且，一般医生也建议妈妈们让宝宝喝母乳。那么，宝宝喝母乳到底有什么好处呢?

宝宝喝母乳的好处有：

1、一定程度上增强宝宝的免疫力，妈妈本身的免疫物质和免疫细胞可以通过母乳传递给宝宝，宝宝的体质也会更加的优良，对于一些小毛病还是有一定的抵抗力的。

2、提供充分的营养物质和能量，妈妈进食的食物的营养大部分会转移到母乳中，同时脂肪还在母乳中占据了很大的比例。宝宝喝母乳不仅补充了营养物质，还能增加体内的热量，有助于宝宝脑部的发育。

3、便于宝宝吸收，宝宝的肠胃功能还比较薄弱，消化功能更是有限。而母乳的主要成分时二糖乳糖，易于分解消化吸收，所以易进食且易消化的母乳是宝宝食物的最佳选择。

4、可以增强宝宝的安全感，而且妈妈体内分泌的促进睡意产生的激素也会通过母乳传递给宝宝，喝母乳的宝宝除了身体健硕外，睡觉也比较踏实。

妈妈们都知道母乳是婴儿最好的口粮，那么婴儿的口粮适合大人吃吗？大人喝母婴有什么神奇的养生功效吗？下面给大家讲讲母乳对成年人的好处，以及母乳是否适合成年人。

一、成人母乳有什么好处？

成年人喝母乳不会有进补的效果，因为母乳只对新生儿有很大的营养，因为新生儿没有形成自己的抵抗力，身体容易受到病毒的侵害。母乳中的蛋白质可以提高孩子的抵抗力。

成年人有抵御外界的能力，所以成年人身体的机制会分解母乳中的蛋白质，所以母乳的营养对成年人来说是不够的。

母乳的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。，而且没有特殊物质。是新生儿营养摄入的主要来源。母乳中含有免疫球蛋白，可以增加新生儿的免疫力，抵抗感染和慢性疾病。

建议:喝母乳对成人影响不大。人体所需的营养素可以从日常膳食中摄取。如果宝宝喝的奶太多，大人可以喝，但是不好吃，有点腥。

二、成年人可以喝母乳吗？

很多牛妈妈都有这样的烦恼。有太多的牛奶给他们的婴儿喝。如果他们冷冻它，他们不知道需要多久才能得到它。倒掉太浪费了。那么对于成年人来说是不是一种可行的治疗方式呢？

首先可以肯定的是，成年人喝母乳是可以的。不会有什么坏处的。但是没多大好处。很多人觉得母乳特别有营养，甚至还有抗癌、强身健体、保持能量等神奇功效，这些都是不存在的。

母乳之所以是新生儿最好的食物，是因为母乳的蛋白质中含有疾病抗体，可以帮助尚未形成自身抵抗力的新生儿抵御外界病毒。

这种蛋白质不会通过宝宝的肠道分解，可以直接吸收。但是成年人的身体机制是可以分解母乳中的蛋白质的，不能输送抵抗力。

而且母乳中的营养价值适合新生儿发育的需要。对于成年人来说，这种营养显然远远不够。比如母乳的蛋白质含量只有3%左右，普通瘦肉的蛋白质可以达到20%。

母乳能自己喝吗

在女性分娩之后，乳汁也会随之分泌，有的妈妈就会出现乳汁过多的情况，宝宝根本无法吃完，为了避免乳房胀痛，只能用吸奶器将乳汁吸出，取出的乳汁扔掉又太可惜，那么，母乳能自己喝吗？

其实母乳是可以自己喝的，虽然对人体不会有什么坏处。但是也不会产生多大益处。很多人认为母乳对于强健体魄和保持精力等都有神奇功效，这些都是不存在的。

母乳作为宝宝们的最佳食物，原因是母乳的蛋白质里含有疾病抗体，可以帮助自身抵抗力弱的新生儿抵御外界病毒的侵袭。

宝宝的肠道不仅不会分解将这种蛋白质分解，还会被宝宝直接吸收。而大人的消化系统会自动分解乳汁里的蛋白质，无法达到输送抵抗力的作用。

而且，母乳中的营养价值仅仅能够满足新生儿对发育的需求。但是对于成年人来说，乳汁中的营养显然是无法供给成年人庞大身躯的。

母乳中有3%左右是蛋白质含，但是日常生活中的瘦肉中蛋白质在20%左右。其实母乳中绝大部分成分就是水，并不是人们所说的乳汁由血液变成。也就是说对成年人来说，喝母乳几乎等同于喝水。

现在对婴儿来说，关键是要有好的喂养方式。一般来说，建议大家母乳喂养，母乳是宝宝天生的食物，也是营养丰富的食物，更是能预防宝宝生病的食物。吃母乳也要有方法，方法不对，宝宝也不能轻易吃上，有的时候急的宝宝直哭。所以吃母乳也是有讲究的，婴儿怎么喝母乳？

婴儿喝母乳也是要讲究方法，要讲究姿势的，如果方法不对，姿势不正确，是会影响到婴儿的发育，对母乳喂养需要选择合理的方式。婴儿喝母乳的方法有以下几种：

1.采取搂抱式，这是喂奶的常用姿势，将婴儿抱到怀里，用一只手扶住婴儿的臀部，手肘部托住婴儿的头部，在妈妈怀里钻着，当然容易吃到母乳。

2.对于剖腹产或是身体乏力的妈妈，可以采取侧卧的方法，妈妈侧卧在床上，把宝宝搂在怀里，让宝宝头枕到妈妈的臂弯，用胳膊支撑宝宝的后背，托住宝宝整个身体。

3.像有的妈妈乳房过大或是乳头是内陷的这些情况，此时可以选择足球抱法。这种方法能让宝宝更好的接触到妈妈，更有助于宝宝的吮吸。

喝母乳（喝母乳会不会乳糖不耐受）

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