高血糖孕妇吃什么主食（高血糖孕妇应该吃什么）

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本文目录一览：

1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、关于能吃什么这个问题，总体来说，孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

3、高血糖孕妇的饮食应与普通人不同，首先，总热量的摄入应该比普通人高出10&/20。同时，也需要更多的营养，碳水化合物的摄入量大约比怀孕前多10%。

4、指导意见：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。

5、孕妇吃什么降血糖？每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。

1、主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。

2、)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

3、你好，孕妇血糖高的话，在饮食方面要坚持糖尿病饮食，主食的话要尽可能的控制馒头，米饭，面条等，要适当多吃蔬菜和水果，多吃豆类产品。

1、你好；孕期的血糖高要注意饮食控制糖，淀粉的食物摄入，平时可以考虑吃些其他含糖，淀粉少的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，干果，蔬菜，含糖少的水果如猕猴桃，圣女果，火龙果等都可以的，注意饮食少吃多餐，做好产检。

2、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

3、可用黄瓜、蕃茄，(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。一日六餐最好。普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐。这一日六餐，每餐的进食量要很少。也就是人们常说的少食多餐。

4、总体来说，妊娠期糖尿病的孕妇要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

5、含糖量高的东西少吃或不吃，盐也吃淡一点。不能吃太甜的东西，要少吃多餐。那么，孕妇血糖高吃什么好呢？山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。

主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。

)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

你好，孕妇血糖高的话，在饮食方面要坚持糖尿病饮食，主食的话要尽可能的控制馒头，米饭，面条等，要适当多吃蔬菜和水果，多吃豆类产品。

孕妇在怀孕期间如果血糖高，要经常运动，调整好饮食，少吃多餐，多喝温开水。避免含糖量高的食物，如蜂蜜、糖浆、麦芽糖等甜品。避免西瓜、葡萄、甘蔗等。

孕妇血糖高应该少吃含糖量高的主食，在日常的生活中多吃一些谷物类食材，比如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等。同时还可以适当的吃黄豆、黑豆、红豆等，这些食材的含糖量低，对血糖的影响小。

1、米饭、馒头孕妇可以选择一些高碳水化合物的食物作为主食，如米饭、馒头等。但要注意控制摄入量，每餐约300克即可，过量可能会导致血糖快速上升。

2、碳水化合物主食的种类最好选择米饭或馒头等。孕妇可以选择粗粮和杂粮来作为主食食用，例如玉米、小米、荞麦等，这些食物的营养成分是细粮所缺乏的。

3、孕妇血糖升高，和我们普通糖尿病患者一样，要计算出每天可以摄入总热卡，但是孕妇的总热卡比普通糖尿病的患者可以放宽百分之10到20。碳水化合物摄入量在总热卡当中，建议百分之50到60是由碳水化合物来提供。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

您好，可以吃米饭、面条、馒头等主食，同时应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。加强孕期营养及休息。

多吃一些杂粮吧。粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但也都要注意量。无论吃什么主食都要控制饮食的总热量，吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜，选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。

孕期血糖高，饮食管理至关重要。本文将为您介绍如何通过少糖多蔬、合理搭配、营养均衡等方式，控制血糖水平，保障胎儿健康。低糖水果水果选择低糖分，两餐之间适量补充，以避免血糖波动。建议选择苹果、梨、柚子等低糖水果。

在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。

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