怀孕28周注意哪些事项（孕28周注意些什么）

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避免瞬间用力不做突然的腹部动作，避免提重物，以防刺激子宫收缩。注意保暖避免受凉，特别是在恶劣天气条件下，外出时穿好外套和袜子。♀安全意识孕妈咪行动变得迟缓，过马路或走在不平坦的路上时要特别小心，以防意外。

及时采取措施，以免胎死腹中的悲剧发生。孕晚期注意体重的控制正常情况下，胎宝宝的生长有个曲线：28周后较快，38周左右逐渐减慢。准妈妈的饮食也应合理安排，保持体重一周增长0.5公斤较妥当。

若在检查中发现异常情况，应随时就诊。足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。

1、孕妇容易情绪冲动，要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态。因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。家人的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠期。

2、孕28周，胎儿重约2/2：5斤，身长20/25厘米，双顶径7厘米，股骨长5厘米。此时，胎儿已经具备生存能力，但肺部尚未发育完全，需要特别护理。为确保胎儿健康成长，孕妈咪在孕中期需注意以下几点。

3、坚持数胎动控制体重适当的运动注意营养均衡注意安全定期检查坚持数胎动妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。

4、怀孕28周注意事项有哪些增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

1、怀孕28周注意事项围生期保健：围生期是指怀孕满28周，胎儿体重达到或超过1160克，至产后7天的这段时期。在这段时期，孕妇及胎儿容易发生危险，因此如果发现异常要及早治疗。

2、孕晚期膳食应根据需要进行以下的调整：增加蛋白质的摄入孕晚期胎儿生长迅速，由第28周的1000g增至40周的3000g，是妊娠过程中贮留蛋白质最多的时期，胎儿约贮留170g，母体约贮留375g，这些蛋白质均需从膳食中得到。

3、不要与动物（猫、狗及鸟类）接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染。

4、如果孕晚期，已经入盆了的话，就要赶紧做好一切的准备。准备好去医院的东西，随时待产。一有宫缩，马上去医院。

5、怀孕28周护理要点加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。

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