孕早期能平躺睡觉吗（孕早期可以平躺着睡吗?）

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本文目录一览：

1、怀孕初期平躺睡不舒服怎么回事身体需要支撑：随着怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力。

2、怀孕睡觉平躺好吗在怀孕早期，如果平躺睡觉对胎儿是没有影响的。因为这个时期的子宫还没有超出盆腔，不会对盆腔脏器及腹主动脉产生压迫。

3、首先孕妇睡觉时不是不能平躺，而是不能长期平躺。很多准妈妈如果长期保持同一个睡眠姿势，会感觉很累。所以，可以适当的调节休息时的体位，但准妈妈休息时，为了尽量保证宝宝及宝妈的血液供应，应该以左侧卧位为主。

4、怀孕晚期：晚期的胎儿过大，这个时候就不建议平躺睡和趴着睡觉了，建议孕妇侧卧睡觉。

5、如果孕妇平躺的时间太久，增大的子宫对于孕妇脊柱血管造成压迫，心脏回血量减少，导致孕妇出现血压降低，心慌气短，呼吸困难，头晕目眩等症状，这就是仰卧综合症。

妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

指导意见：一般说来，按下列方法可能较好些：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

怀孕晚期：晚期的胎儿过大，这个时候就不建议平躺睡和趴着睡觉了，建议孕妇侧卧睡觉。

孕妇平躺要谨慎。如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。

在这里提醒一下，有的妈妈可能嫌左侧睡不舒服，建议可以用脚夹个枕头睡，或者把脚垫高，再或者直接买个孕妇枕来睡哦，亲测用孕妇枕睡起来很舒服。

如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。

1、您好，怀孕50几天，应该是可以平躺的，应该是不会对怀孕产生影响的，只要不会引起不适的症状，应该是问题不大的，随着怀孕时间的增大，可以考虑采取左侧睡姿，应该是可以减轻不适的症状的，应该保持良好的心态，保持情绪稳定。

2、如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。

3、不可以，怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。

4、怀孕中期：到了中期之后不建议趴着睡觉，可以选择侧躺或者平躺。尤其是在怀孕13周子宫长出盆腔后，就更不建议趴着睡觉了怀孕晚期：晚期的胎儿过大，这个时候就不建议平躺睡和趴着睡觉了，建议孕妇侧卧睡觉。

5、然后，在孕晚期的时候，孕妇睡觉也应该采取左侧卧，因为这个时候孕妇的腹部隆起比较大，左侧卧可以缓解孕妇的压力。孕妇的正确睡姿在早孕期和中孕期没有特殊要求；晚孕期尽量建议左侧卧位，右侧卧位也是可以的。

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