经期为啥不能吃凉的东西（为什么经期不能吃凉东西）

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本文目录一览：

1、这些凉性食物容易刺激胃肠道，也会刺激子宫引起子宫收缩。吃冷食容易导致肚子疼的加重。此外，如果吃了特殊的冰类食物，可能会导致经期略长，月经量多。所以，月经期间，注意饮食。

2、除了凉性的，特别活血的食物在月经期间也最好不要吃。为什么不能吃凉的东西在例假期间女性子宫内膜会脱落，这时血液就会被排出子宫。

3、不能吃寒性食物月经期间女性不能吃凉的食物。柿子和海鲜等食物是耐寒的。女性吃的话会进入寒气，可能会感到腹痛。所以，女性来月经时要好好想想。均衡地吃自己的饮食，多吃热食，不要吃冷食。

1、您好：如果按正常的算应该是5月18号左右来月经，但是紧急避孕药的副作用会引起月经不调。所以您女友的下次月经很难确切说是哪天来。

2、谁告诉你的一个星期之后就来，你看看说明书吧，一般是说吃了药之后会导致月经不规律，有可能提前一个星期也有可能延迟一个星期 2。

3、你好，一般来说服用紧急避孕药之后，一个星期左右就会出现撤退性出血，如果撤退性出血的出血时间和出血量跟平时来月经差不多，那就可以当做是一次月经。

4、绝大部分人月经可以按期来潮。如正确服用毓婷，80％的女性下次月经会按时来潮，经期天数和经量无明显变化。因个体差异，有少部分女性会有月经提前或逾期的现象，提前或延期7天左右均属正常。

经期尽量少吃或者不吃寒凉的食物，因为中医讲寒则血凝，经期吃凉的会引起痛经，引起妇科疾病，导致身体气血发滞，对身体相当不利。也会引起其他疾病，所以女人经期最好不要吃凉的食物。

女性在经期的时候，通常都会建议不吃生冷食物。中医认为，女性在经期吃凉的食物，会造成体内寒气过重，产生子宫方面的疾病。女性不孕不育症以及宫寒等各种疾病与月经期吃生冷食物有很大的关系，在很多临床上都有相关证据表明。

况且，对于三高患者来说，吃点生蔬菜，把主食放凉到室温再吃，还有利于提升饱腹感，降低餐后的血糖血脂反应。总之大家在饮食的时候就不能经常吃太冷的食物，也不能经常吃太热的食物，否则会对我们的消化系统造成损害。

虽然大多数人都感觉自己在来例假期间身体比较虚弱，不过还是有一些人在例假期间饮食没有注意，下面是为什么来月经不能吃寒性食物。为什么来月经不能吃寒性食物1 在来月经的时候建议女性不要吃凉的，还有特别冰的食物。

如果按照我国中医这一理论，那么经期是真的不可以吃凉的东西的。

1、在月经来临期间不能吃喝寒凉以及辛辣刺激性的食物，例如凉水果、山楂、西瓜以及辣椒、火锅之类的都不要吃。这类的食物被女性吃喝以后很容易会导致在月经期间出现胃痛，胃肠道不舒服、反酸的情况。

2、不能喝冷水，来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。

3、其实不管是什么季节，只要来月经了都不能吃冰的，就算是夏天再热最好也别吃，因为经期吃冰的容易刺激到子宫，从而导致经血淤堵，加重痛经症状，严重的甚至还会引起月经不调，所以经期最好是不要吃冰的。

4、女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。

5、虽然大多数人都感觉自己在来例假期间身体比较虚弱，不过还是有一些人在例假期间饮食没有注意，下面是为什么来月经不能吃寒性食物。为什么来月经不能吃寒性食物1 在来月经的时候建议女性不要吃凉的，还有特别冰的食物。

6、首先，我们都知道，在月经期间不能吃生冷的。

女人在大姨妈的时候不能食用一些冷性的东西，比如：柿子、海鲜等，属于凉性的，吃了容易引起体内的寒意，导致肚子疼。

因为冷的食物会导致血液流动困难。子宫收缩频率变多，加剧痛经。

女人月经时为什么不能吃冷的东西？因为凉东西是不易消化的食物。月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血执行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

除了凉性的，特别活血的食物在月经期间也最好不要吃。为什么不能吃凉的东西在例假期间女性子宫内膜会脱落，这时血液就会被排出子宫。

其实是因为女性在来月经的时候，子宫处于一个虚弱的时期，这个时候吃凉的食物可能会是子宫受凉，从而就会出现宫寒的症状，所以在来月经的时候不要吃凉的食物。

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

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