8个月婴儿辅食做法（8个月婴儿辅食做法视频）
本篇文章给大家谈谈8个月婴儿辅食做法，以及8个月婴儿辅食做法视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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八个月婴儿辅食食谱大全
对八个月的宝宝来说，适当吃些有一定硬度、较为粗糙的辅食是锻炼咀嚼能力和吞咽能力的好方法。为满足八个月宝宝的营养需求，下面将推荐几种八个月宝宝的营养食谱做法，妈妈可以照着做给宝宝吃哦。
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5-10分钟；
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
美食小TIP：吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝宝面的挑选也有讲究，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条，如广受妈妈欢迎的亨氏品牌，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，不添加食盐，面身十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。
八个月宝宝蔬菜辅食食谱
南瓜红薯玉米粥
食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。
做法 ：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
营养提示：
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
鱼泥青菜番茄粥
食材：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法 ：
河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；
将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
营养提示：
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克。
八个月宝宝需要补充哪些营养要素
1、热量 ：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质 ：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物 ：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分 ：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质 ：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
八个月的宝宝如何喂养
1、8个月的宝宝可以吃固体食物
有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙牀来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。
2、主食和菜要分开
白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。
8个月宝宝的辅食食谱有哪些
八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
[img]7一8个月宝宝辅食食谱
7个月宝宝辅食食谱:蔬菜米糊
材料:胡萝卜20克、小白菜10克、油菜10克、婴儿米粉1小碗。
练习:
1.大白菜和油菜洗净，胡萝卜洗净，用粉碎机粉碎。
2.将切好的蔬菜一起放入沸水中煮3分钟，关火。
3.把蔬菜捞出来，把水过滤掉。将焯水的蔬菜放入研磨碗中，研磨成泥，然后加入婴儿米粉中，搅拌均匀。
适合人群:适合6个月以上的宝宝。
营养快报:
这种蔬菜米糊含有蛋白质、碳水化合物、维生素C和其他营养成分。
7个月宝宝辅食食谱:香菇鸡肉蔬菜粥
材料:鸡胸肉一块、香菇4朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50g。
调料:1/4茶匙盐(1克)
练习:
1.淘米后，用清水浸泡。这段时间先把鸡胸肉切片，再切成块，加盐腌制。
2.干香菇要提前2小时用温水泡。浸泡时，在水中加入少许白糖。这种方法可以使香菇的味道更浓。将泡好的香菇取出，用清水冲洗干净，挤出水分，切成小块。
3.胡萝卜去皮切块，芹菜切叶，只留梗，也切块。生姜去皮，切成细丝。
4.将清水倒入锅中。大火烧开后，倒入米饭，翻炒几下。改成中小火，煮30分钟。
5.大米开花，粥变得粘稠后，加入鸡肉末、蘑菇末、胡萝卜末和姜丝。搅拌均匀后，改大火继续煮10分钟。做菜的时候，不断用勺子搅拌，避免见底。
6.最后加入芹菜粉。
营养:香菇还含有多种维生素，特别是维生素D和矿物质，对促进人体新陈代谢，提高适应能力有重要作用。
7个月宝宝辅食食谱:新鲜虾酱
材料:鲜虾肉50g，香油少许。
练习:
1.将鲜肉洗净，打成糊状，放入碗中。
2.虾碗加少许水，入锅蒸。
3.淋上2滴香油，搅拌均匀。
7个月宝宝辅食食谱:鸡蛋饼
它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2和烟酸等营养成分。具有补肾益气的功效，有利于婴儿的生长发育。鱼蛋饼鱼蛋饼含有优质的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等儿童生长发育所需的营养成分。吃了对孩子大有好处。
材料:鸡蛋半个，净鱼20g，净葱10g，黄油6g，番茄酱10g。
制作:
1.将洋葱切成片；把鱼煮熟，在碗里磨碎。
2.将鸡蛋打入碗中，加入鱼浆和葱花，拌匀成馅料。
3.把黄油在锅里融化，把馅做成小圆饼，放油锅里炸。煎好后浇上番茄酱。
特点:色泽艳丽，软嫩可口。
宝宝八个月吃什么辅食，八个半月婴儿辅食食谱
一般宝宝四到六个月的时候就可以看情况给他们添加辅食，如果适应状况不错，到了八个月时，宝宝是能吃比较多的辅食了。加上多数宝宝这时乳牙已长出，妈妈们可以给宝宝尝试更多样化辅食，比如稠粥、烂面条、豆腐、肝泥等。那下面我就整理一份八个月婴儿辅食食谱吧，妈妈们可以参考下，看看宝宝八个月能吃什么辅食。
一、鸡汁土豆泥
食材：鸡汤一小碗（或其他肉汤），土豆约一小块
做法：
1、将土豆洗净去皮，放入锅中隔水蒸熟，然后用勺子碾成泥；
2、将鸡汤倒入锅中，稍煮一会，然后倒入土豆泥里搅拌均匀即可。
二、鱼肉松粥
食材：大米一小把，鱼肉松和青菜叶适量
做法：
1、将大米洗净放入清水中泡约1个小时，然后放入电饭锅中加适量水煮粥；
2、将青菜叶洗净切碎，焯一下水，再切碎放入粥中，加入鱼肉松，煮熟即可。
三、鳕鱼香菇粥
食材： 新鲜鳕鱼一小块，姜几片，鲜香菇一小朵，小油菜几片，胡萝卜一小块，白粥适量
做法：
1、在锅中加水烧开，鳕鱼上放几片姜，再放入锅中隔水蒸几分钟蒸熟，蒸好后用勺子碾碎或者放入搅拌机中打碎；
2、将鲜香菇洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切碎，小油菜去梗洗净切碎；
3、在锅中倒入白粥，放入鳕鱼碎、油菜末、香菇碎和胡萝卜碎，煮熟即可，煮的过程中要时常搅拌，以免粘锅。
四、肉沫豆腐羹
食材： 豆腐一小块、肉沫少量，肉汤和葱末少许
做法：
将豆腐切成小丁，放入沸水中烫一下，捞出，然后倒掉水，将肉汤倒入锅中，加入肉沫和豆腐丁煮开，煮到豆腐浮起，表面呈现类似蜂窝状为止，然后再撒上葱末即可。
五、猪肝山药泥
食材：山药一小段，猪肝（或鸡肝、鹅肝）适量
做法：
1、将山药洗净去皮切成小块，蒸熟；
2、将猪肝洗净切小块放入清水中浸泡1个小时左右，然后放入锅中加适量水焯一遍，再捞出洗净重新换水煮熟透，捞出；
3、将蒸熟的山药、煮熟的猪肝一起放到辅食工具中，加入适量开水打成泥即可。
六、三文鱼泥
食材：新鲜三文鱼肉一小块，柠檬几片
做法：
将三文鱼洗净去皮去净骨刺，切成片，放几片柠檬在上面腌制一会去腥，然后放入沸水中煮熟，捞出用勺子碾碎或是放入辅食工具中搅打成泥即可。
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