孕期吃什么降血压（孕期吃什么降血压血脂）

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本文目录一览：

1、●木耳：木耳具有补益气血，降脂降压的功效。孕妇高血压患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，常服，可治高血压、动脉硬化。

2、宜多吃芹菜。芹菜的降压效果相信大家都说有目共睹的，不仅适合中老人降血压，对妊娠高血压同样适用。

3、孕妇可以用芹菜榨汁喝，或者是用芹菜做馅包饺子，还可以炒肉吃，不管是哪种食用方法，都有助于降血压。鸭肉除了蔬菜，肉类中鸭肉也具有一定的降血压的功效。

4、比如多吃一些豆制品和奶制品，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是一些富含维生素有益成分是能够帮助保护血管和降低血压。

吃什么食物降血压？ ●芹菜：芹菜不仅营养价值高还有降压降脂的功效，有很大的药用价值。

孕妇吃什么可以降血压？芹菜芹菜是菜市场随处可见的蔬菜，纤维粗、汁液多，具有清热凉血的功效，很适合妊高症的孕妇食用。每天食用适量的芹菜有助于稳定血压，还能帮助孕妇补充多种营养物质。

苹果苹果中含有很多的果胶，果胶可以防止我们的血管硬化，还有就是苹果含有很多的维生素，这些对控制血压都是很有好处的。

甲基多巴：是妊娠期常用的降压药物，也是唯一一种已经被随访至儿童期，并证明是安全的药物。柳胺苄心定：是∝、B受体阻滞剂，不影响子宫、胎盘的血循环，已广泛用于妊娠期高血压的治疗。

妊娠高血压食物推荐芹菜芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。

比如多吃一些豆制品和奶制品，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是一些富含维生素有益成分是能够帮助保护血管和降低血压。

草莓：由于草莓中维生素C的含量很高，对于提高孕妇的自身免疫力很有帮助，同时草莓中的果胶可以分解食物中含有的脂肪，可以起到降压的作用。另外还有如西瓜、香蕉、苹果、山楂、菠萝等。

苹果苹果中含有很多的果胶，果胶可以防止我们的血管硬化，还有就是苹果含有很多的维生素，这些对控制血压都是很有好处的。

孕妇高血压建议吃些猕猴桃，主要是猕猴桃所有营养中钾元素含量是较高的，钾元素能促进机体排出钠，能有效软化血管，从而调节降低高血压，猕猴桃还富含维生素C，能帮助孕妇提高免疫力，增强身体抗病性。

柿子中富含各种维生素，矿物质的含量也较高，适合孕妇食用。柿子还能预防妊娠高血压，并且柿子的叶和蒂都是中药，具有抗菌消炎、止血降压的效果。樱桃樱桃是所有水果中含铁最丰富的，几乎是苹果的20倍。

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