哺乳期吃山竹好吗（哺乳期吃山竹好不好）

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本文目录一览：

1、哺乳期可以适当的吃山竹，山竹含有丰富的蛋白质、氨基酸和糖类、叶酸等营养物质，在哺乳期食用可以增强身体抵抗力，补充身体所需的营养物质，可以增加奶水的营养，可以促进宝宝发育。

2、哺乳期不能吃什么水果：山竹山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

3、山竹具有清热降火、减肥润肤的功效，哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。产后可以吃山竹吗怎么健康吃山竹山竹如果一次吃太多或搭配不当，有可能损伤身体，女性要特别注意。

4、哺乳期吃山竹的功效清热去火、营养丰富哺乳期间如果吃了容易上火的东西，可以适量食用山竹。山竹中含有钙、维生素B、膳食纤维和碳水化合物，为妈妈们提供身体能量，还可以有效清热去火。

5、吃山竹不会导致回奶的。不过即便山竹不具有回奶的功效，也不建议哺乳期的妈妈多吃。山竹含有的营养丰富，但山竹性味寒，哺乳期的女性多吃，脾胃会变弱，可能还会引起肚子痛，拉肚子的情况，间接致使宝宝也拉肚子，长湿疹。

1、山竹是属于一种水果，可以购买回去，剥开外壳，直接食用。针对产妇能够食用山竹，其实产妇是可以食用的，山竹含有丰富的钙元素和维生素元素。对于产妇来说有一定的滋补作用。所以说可以适当的少吃一点。

2、产妇可以适量吃山竹。因为坐月子的产妇，营养需求高，且要求营养均衡，所以水果是必不可少的。山竹作为一种水果，自然是可以吃的，不可贪多，以免引起便秘等不适。

3、产妇在月子期间是可以适量吃一些山竹的。因为山竹中含有较多的维生素和微量元素，可以帮助产妇补充体内所需的营养物质，而且山竹还具有较好的缓解便秘的效果。

4、注意：而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

1、芒果：芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。

2、西瓜、香瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子、橙子、桔子、西柚哺乳期一定要注意保暖，不要受凉，所以哺乳期一定不要吃凉性的水果，一般夏天的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。

3、哺乳期不能吃什么水果：西瓜西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

4、哺乳期的妈妈，最好不要吃容易过敏的水果，尤其是怀孕前就过敏的水果，那就更不能吃了。容易过敏的水果有芒果、猕猴桃、菠萝等。妈妈吃容易过敏的水果，不仅可能会导致宝宝过敏，而且还可能诱发宝宝湿疹或湿疹加剧。

5、西瓜是一种寒凉的水果，宝宝的肠胃比较脆弱，母乳中如果含有大量的寒凉物质，就会导致宝宝出现腹痛腹泻的问题，影响宝宝的肠胃健康。

6、哺乳期的妈妈不能吃冰镇的水果，只能吃常温的水果，水果有凉性和温性之分，哺乳期的妈妈不能吃凉性的，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、柚子等。吃多了凉性的水果容易引起消化不良，还容易导致宝宝腹泻。

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