1岁半宝宝吃什么钙效果好（1岁半宝宝吃什么钙效果好玉米）
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一岁、一岁半宝宝缺钙吃什么钙片补钙效果好
像很多宝宝出现夜间盗汗、出牙晚、夜间突然惊醒哭啼，或者生长迟缓这些现象很有可能就是孩子缺钙了。像一岁和一岁半的宝宝，它每天钙含量的摄入量要在600毫克左右，可是很多宝宝没有达到这个量，就会使身体出现一些问题，那么对于一岁、一岁半的宝宝缺钙的话吃什么钙片补钙效果好？下面我们就一起来看看吧。
像婴儿补钙的话，比较推荐婴儿使用一些液体的钙，比如佰澳朗德乳钙、美国童年时光液体钙、brauer液体钙乳等等，这样更容易吸收，而且孩子牙齿发育还不完全，不适合使用咀嚼片，其中比较推荐孩子服用的是童年时光钙镁锌液体钙，它是香橙口味的，而且像酸奶般浓稠，味道非常好，像酸奶一样好喝，所以很多宝宝就很喜欢。
而且研究表明，液体的钙比固体的钙的吸收率可以提升36%。而且这款产品使用的是有机柠檬酸钙，我们知道有机钙可以不卡喉，不刺激肠胃；柠檬酸钙是所有钙含量中最高的，所以童年时光的这款产品可以让孩子吃后不上火，不便秘，更加呵护宝宝的肠胃。对于一岁或者一岁半的宝宝来说，每天喝一次，一次十毫升就可以了，可以直接喝，也可以兑水或者奶喝，当然也可以添加在食物中。
一岁半宝宝补钙推荐
首先，如果一岁半的孩子出现缺钙的现象，可以给孩子补充乳钙或者葡萄糖酸钙。因为这两类钙都是比较容易被孩子的肠胃吸收的。孩子的肠胃功能是十分弱的，所以选择钙片的时候要选择容易被吸收的。钙片最好在饭后吃，这样才更好吸收一些。在进餐的时候吃钙片会影响钙的吸收率。吃完钙片后，最好在户外晒半个小时太阳，促进钙的吸收。
其次，1岁半的宝宝补钙可以选择食物补钙的方式。给宝宝挑选含钙量高一点的奶粉可以帮助宝宝补钙，也可以给宝宝多吃点豆类。或者每周给孩子煮一次鲫鱼汤。这些都是健康安全的补钙方法。
最后，鱼肝油也是给宝宝补钙的好选择之一。每天给孩子喝适量的鱼肝油不仅能补钙还能补充维生素A，维生素A能够防止孩子患上夜盲症，对孩子的眼睛有益。另外提醒一下父母，补钙需要适量，孩子每天摄入的食物中是含有一定的钙质的，所以额外补充的钙不需要太多。
哺乳期的饮食禁忌：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
[img]一岁半的孩子该如何正确的补钙 ？
1.
多晒太阳，阳光中的紫外线，能使皮肤的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，促使肠道对钙的吸收以及在骨骼的沉积，其是一个主要途径。
2.
给宝宝补充维生素D，缺钙时维生素D要用治疗剂量，而不是平时的预防量；
3.
食补，主要有牛奶、奶制品、豆制品、动物性食物，这些食材中含钙高；
4.
可以辅助补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、磷酸钙、醋酸钙等，其中以碳酸钙为佳。
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