37周孕妇注意事项（37周孕妇注意事项和饮食）

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1、饮食上，也可以让家人搭配好，带到公司吃更健康更有营养。工作久坐，可以垫一个孕妇坐垫缓减屁股和耻骨疼。腿脚容易肿，工作之余起来走动一下，避免长坐压迫胎儿，回家记得泡脚，不要太烫的水。

2、孕晚期行动注意事项：行动要小心怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈大，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。

3、但是在孕晚期的时候一定要注意身体，上班过程中，一定要定时休息一会儿，比如坐起来走动走动，或者稍微活动一下身体，不能长时间坐在那里不动。

4、最好不要去上班。怀孕之后最好不要去上班，因为这样就没有办法把准备工作做好。孕妈如果有水肿现象，会看不到自己走的路。孕晚期肚子会不断的变大，当发现吐的越来越狠的时候，可能也是很难熬的。

1、不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

2、生产最后一个月不仅要保持稳定的情绪，还要做好各个方面的准备，有利于孕妇生产的安全性，保证宝宝安全的诞生，防止危险出现。

3、因此，到了孕晚期，身体负担过重，孕妈要多注意休息。不要剧烈运动孕期适当运动是可以的，可以增强身体素质，有利于胎儿入盆和胎宝顺产的。

4、家庭成员必须始终陪伴孕妇。最后一个月是关键的一个月，他们可以在任何时候分娩。这可以确保孕妇在出生时得到照顾，防止她们过胖。胎动是胎儿传递健康信息的标志。孕妇应了解胎儿在子宫内的生活习惯。

1、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。

2、为了确保充足的营养摄入，孕母在这个时期应该选择体积小但营养价值高的食物，多吃动物食品，少吃土豆、红薯等体积大而营养价值低的食品。另外，注意一些糖类甜食也不要吃，以免降低食欲。

3、怀孕37周，已经进入孕晚期，达到孕足月，随时有分娩的可能。

4、平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水果。定期产检不能忘离分娩时间越来越近，产检频率也在增多，28~37周期间每两周产检一次，37周后每周产检一次。

5、孕37周，准妈妈可以吃一些淡水鱼和虾类，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。同时，虾仁还是优质蛋白质的重要来源，孕妈可以适量吃。

检查待产包：这周开始你随时都可能会分娩，所以要检查好待产包是否有遗漏什么，特别是准生证等住院的证件一定要准备好，要做到随时拎包就可以走。

注意事项产前检查每周一次：从37周开始，孕妈妈要每周做一次产前检查，这样能及时的了解自己身体和婴儿的情况。注意事项呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。

停止工作待产如果孕妈妈的情况一切正常，工作强度也不是很大，工作环境相对安静清洁，那么可以到预产期前两周左右再停止工作。所以，孕妈妈到底何时停止工作，还要依据不同的工作性质来决定。

保证胎儿安全的注意事项为了保证孕晚期胎儿不出现意外，应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。做好突 *** 况的准备。

怀孕37周后要注意事项注意饮食，因为孕妇不宜，高脂肪饮食、高蛋白饮食，应要吃得清淡些，多吃新鲜蔬菜和水果。应要保持好的心情，不能过于紧张。要注意个人卫生，怀孕前三个月和7个月后不适宜同房。

怀孕37周注意事项怀孕37周注意事项1：此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的灵活战术。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。

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