月经吃玉米可以吗（月经吃玉米可以吗女生）

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来例假可以吃玉米。来例假不能吃的东西（其中没有玉米，所以可以吃）：辛辣生冷吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。

女性在经期内可以食用玉米，但是最好是一天一根，不要超过一根。由于在经期内，女性内分泌紊乱，消化功能降低，食用过多可能会引起消化不良的情况。经期内吃玉米，最好将其熬成玉米粥之后食用，这样有助于其更好的消化与吸收。

经期能吃玉米，玉米属于主食范畴，也是不错的保健佳品，玉米具有丰富的营养价值：玉米所含纤维素高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防炎、便秘、肠癌等。

1、能。根据查询健康网显示，来月经期间是可以吃玉米的，因为玉米的营养还是非常丰富的，并且含有大量钙质，吃了以后有补钙的功效，还可以降低人体内的胆固醇。

2、经期能吃玉米吗经期内是能吃玉米的。玉米味甘、性平，从中医的角度说属于平性食材，对人体不会产生刺激性。而且玉米是月经期间最适合吃的食物之一。

3、病情分析：痛经可以吃玉米意见建议：玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，还含有维生素E，BBB6及胡萝卜素、烟酸等。

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5、玉米：姨妈来了女性可以吃玉米，玉米中含有大量的维生素E，能促进身体的新陈代谢，调节神经和内分泌功能，同时能使皮肤富有弹性和光泽。此外，玉米还含有大量的矿物质镁，而镁对人的情绪有一定的影响。

1、月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

2、月经期可以吃大枣、桑葚、阿胶等，补气补血效果较好。患者应在医生指导下选择适合自己的食物进补。大枣：大枣具有甘能补中、安神、温能益气的作用。常用于治疗头晕眼花、失眠、食欲不佳、便溏等症状。

3、一些温热的食物有助于血流运行的顺畅。可适量吃些牛肉、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、枸杞等食物。补铁女生每次月经期失血为30-100毫升，每毫升含铁0.5毫克，照此计算每次月经要损失铁15-30毫克。所以例假一定要注重补铁。

能。根据查询健康网显示，来月经期间是可以吃玉米的，因为玉米的营养还是非常丰富的，并且含有大量钙质，吃了以后有补钙的功效，还可以降低人体内的胆固醇。

经期能吃玉米吗经期内是能吃玉米的。玉米味甘、性平，从中医的角度说属于平性食材，对人体不会产生刺激性。而且玉米是月经期间最适合吃的食物之一。

大姨妈来了吃什么食物好玉米玉米中含有大量的维生素E，可以促进机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，同时，能丰润皮下组织，令皮肤具有弹性和光泽。

女性在经期内可以食用玉米，但是最好是一天一根，不要超过一根。由于在经期内，女性内分泌紊乱，消化功能降低，食用过多可能会引起消化不良的情况。

病情分析：痛经可以吃玉米意见建议：玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，还含有维生素E，BBB6及胡萝卜素、烟酸等。

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5、月经期间，女性一定要保证三餐定时定量，不要因为减肥而节食或过分少食。规律的饮食可避免血糖变化过大，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，有助于经期健康。

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