碱性零食（碱性零食小吃）

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本文目录一览：

中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

超市里碱性零食有葡萄干、梅干、南瓜子、开心果、杏仁、薯片、黑巧克力、白薯、茶、白菜、黄瓜、胡萝卜等。碱性食物是指食物经燃烧后所得化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液。

含碱性较高的零食有青梅、葡萄干、梅干、开心果、核桃。青梅一般人以为酸的东西就是酸性食物，一看就会令人流口水的青梅正是典型的碱性零食。青梅原产于中国海南，生于丘陵、坡地林中，海拔700米以下。

梅干梅干也是一种碱性物质比较强的小零食，经常出现在各种坚果店中，梅干是一种口感比较脆的零食，许多人都喜欢在休闲的时候来上一根，但是梅干也不能多吃。

柠檬等。中碱性食品：萝卜干、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、橘子等等。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、洋葱、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。

中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃、柠檬等。中碱性食品：萝卜干、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、橘子等等。

弱碱性食品：苹果等中碱性食品：红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、柠檬、等强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。一般水果差不多都是碱性如西瓜、葡萄、香蕉、草莓、桃梅杏李橘橙柠檬山揸都是。

碱性零食有葡萄干、梅干、南瓜子、开心果、杏仁等。

梅干梅干，是以青梅为原料制作而成的。将话梅干加入红茶中煮沸即可，每天饮用150ml左右比较适当。梅干含有大量的柠檬酸，对清理肠胃也大有裨益。能保持血液弱碱性，适合在食用过量的肉类等酸性食品时饮用。

1、调节体内酸碱平衡：人体需要保持一定的酸碱度平衡才能保持正常的生理功能。过多的酸性食物摄入容易使体内PH值偏低，导致身体出现疲劳、抵抗力下降，而高碱性食物摄入可以促进体内碱基储备，调节体内的酸碱平衡。

2、碱性零食有葡萄干、梅干、南瓜子、开心果、杏仁等。

3、超市里碱性零食有葡萄干、梅干、南瓜子、开心果、杏仁、薯片、黑巧克力、白薯、茶、白菜、黄瓜、胡萝卜等。碱性食物是指食物经燃烧后所得化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液。

4、弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。越是天然新鲜的食物碱性越强，而一些经过加工，特别是精加工的食物越是不利于人体健康的。

5、含碱性较高的零食有青梅、葡萄干、梅干、开心果、核桃。青梅一般人以为酸的东西就是酸性食物，一看就会令人流口水的青梅正是典型的碱性零食。青梅原产于中国海南，生于丘陵、坡地林中，海拔700米以下。

6、冬瓜荷叶茶玫瑰茶包冬瓜清热解毒，用冬瓜皮和蚕豆一起熬制，可以治疗肾脏病引起的水肿。如果经常便秘，可以在饭后喝蜡瓜荷叶茶，清留会排出肠毒。

橘子橘子水分多，且其白丝的纤维质和维生素C含量高，有助于代谢，但因其果糖可能有过高的情况，每天摄取量应以2颗为限。

强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

中碱性食品：萝卜干、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、橘子等等。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、洋葱、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。

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